美と健康 知的なライフスタイル

《 キラキラ輝きたいアナタへ》
自分のやりたいことを、あきらめていませか?
もしも、あなたが今の仕事や生活のことで悩んでいるなら…
そのお手伝いを、ぜひ私たちにさせてください。

キラキラ 思いのままの人生 ハッピーライフを楽しみたいあなたへキラキラ



自分のやりたいことを、

学歴、年齢、容姿、体型、環境など

何らかの理由であきらめていませんか


もしも今、あなたが


健康、美容、対人関係、経済、仕事などで悩んでいるなら…


あなたの願いや夢を

叶えてみませんか?


健康になりたい

キレイになりたい

自分磨きがしたい

起業したい

成功したい

自立したい

仲間が欲しい などなど


しあわせで豊かな人生を私がサポートいたします


キラキラ輝く扉が開き

あなたの中に眠るシンデレラストーリーが始まりますように星


- きんのかぎ 鈴木悠喜-



テーマ:
こんにちは

お仕事を通じて
豊かでしあわせな人生を
応援する活動をしている
鈴木悠喜です


ハワイに来ています〜〜カナヘイきらきら


久しぶりのこの〜木なんの木
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爽やかな朝です!


先ずはパイナップルルーム
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サラダと
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ロコモコつながるうさぎカナヘイ花



夜はお楽しみがありますが
つづきは明日カナヘイきらきらカナヘイきらきらカナヘイきらきら



しばらくまったりします〜〜





お仕事であなたの願い
夢を叶えませんか?


健康になりたい
キレイになりたい
痩せたい
豊かになりたい
自分磨きがしたい
しあわせになりたい
起業したい
成功したい
自立したい
仲間が欲しい
収入を増やしたい
副業がしたい方は
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こんにちは

お仕事を通じて
豊かでしあわせな人生を
応援する活動をしている
鈴木悠喜です



本日は表参道にて
料理研究家 内田みち代先生の
血糖値のコントロールと腸内フローラを促進するお食事のレッスンでした〜カナヘイハート
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時短タンドリーチキン
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傘ましヘルシーごはん
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春を先取りビーンズサラダ



菜の花やグリーンピースなどの
先取り食材が入り上品に仕上がりましたカナヘイきらきら


食材選びから魅せ方まで
本当に勉強になりました〜〜カナヘイうさぎ


ありがとうございましたカナヘイ花カナヘイきらきら


お仕事であなたの願い
夢を叶えませんか?


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滋賀の赤蒟蒻ご存じですか⁉︎


私は鳴門に行った時に初めて食べてました♡


蒟蒻好きな私ですが
ベスト5に入るくらい好きになりました〜


その後、東京リッツカールトンのひのきざかでも食べましたがやっぱり美味しい〜〜


お仕事で出会った滋賀の友人からいただき
だしで炊いてみようと
クックパッドで調べてみたら
滋賀では七味で味付けしたものがポピュラーで
給食にもでるそうです!


早速、作ってみました♪
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大成功〜〜‼︎‼︎  美味しくて沢山たべちゃいました♡


写真を忘れましたが
おしゃれな器に盛ると上品です



お取り寄せの定番になりそう♡



作り置き出来るのでオススメです!



全国の美味しい物を教えて下さる
友人がいるとしあわせ〜〜♡






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鈴木悠喜です


2日間にわたりセルフフェイシャルと
サロンフェイシャルのレッスン開催しました♪


講師はベテラン金子智美先生(性格は良いが少し天然⁈)
大手エステティックサロンで経験を積み長年フェイシャルインストラクターをしながらサロンの経営もされています


クレンジング&洗顔から丁寧にお教えします!
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基礎化粧品の使い方とリフトアップのセルフフェイシャル術
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若返り〜! エステに行ったみたい♡


お仕事に活かしたい方はサロンフェイシャルもプラス
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受講されたサロンオーナーさんの真剣な眼差し‼︎




私も毎日セルフフェイシャルをするようになってお肌を褒めていただくことが増えて嬉しいです



一応、40代ノンファンデで頑張り中
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⇧鏡にて初自撮り難しいわ〜〜



これからはセルフフェイシャルのグループレッスンをまめに開催したいと計画中てす♡






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こんにちは

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鈴木悠喜です


DNA鑑定を始めました〜〜
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あら⁉︎クが黒だわー



そして本日、渋谷にて栄養学セミナーでした!
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わかりやすくてお勉強になりました〜
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セミナーなどで皆様にアドバイスをさせていただいておりますが自分に置き換え聞いてみると出来てないことばかりですね〜


鮪、鰹、などの(苦手だわ特に鰹…。
鉄分たっぷりの食事で
心もカラダもポカポカ美人を目指します‼︎


私がセミナー参加で心掛けていることは
評論家にならず全て自分のこととして学ぶ‼︎‼︎‼︎


学び多き一日に感謝です



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