禁煙するカモ?日記 改め 禁煙してるカモ?日記

思い切ってタバコやめてみた。

さて、その先にはどんな日々が・・・?!


テーマ:

ダイエットというか、体重管理って一生続くのよね…。ほんの数日間、都内でのお仕事で外食ランチで山盛りパスタとか食べちゃったら、あっという間に1kgポンとリバウンド。そのときはお仕事のほうに気が向いてるから、しっかり食べれるだけ食べちゃったのだけど…帰ってきてお風呂入るときとか、後日スポーツクラブとかで鏡で全身見たら「あちゃ…(-_\)」て…お腹のあたりがぽっこり。これ、飲み会の後とかにもありがちな光景。せっかく引き締めたのにぃ~~。(>_<、)て思うのです。かといって、毎日節制節制だと元気も削られていくような気もするし…食べる量のコントロールってほんとむつかしいなぁと思いまする。


で、全身チェックした際にもうひとつ気になったのが、足のむくみ。一時期スポーツクラブのエクササイズで足のリンパマッサージとかやってたんだけど、その間自分の人生の中でこんなに足がほっそりしたことあっただろうか?(当社比のみの話)つーくらい、すっきり!でしたところが止めてしまったら元の木阿弥・・・あーあ。たとえ週に1度でもやるのとやらないのでは大違い!続けることに意義ありなのね。


↓こんなサイトもながめつつ、むくみの解消につとめることにします。

クマのスッキリむくみ解消

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

kinenkamoさんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。