禁煙４年半経過！

最近、ふと一体
そういえば何時から禁煙をはじめったけ？と
気になりましたのでブログを見てみました。

日記を振り返ってみると2015年からなので
早いものでもう4年以上は禁煙していることになります。

禁煙してからは、約10キロくらいは一時期太りましたが、
最近は運動もして、マイナス10キロで元の体型に戻りました＾＾

正直ここまで長く続けれるとは思っていなかったのですが、
もう若くないですし、家族や自分自身の健康のため、
今後も禁煙を続けていきたいと思っています。