〜私の人生を好転させたフットケア <ep 2>〜

 
昨日の記事は、、私がフットケアを始めたきっかけを。。。
 
<私の過去の太いふくらはぎを失礼しましたーー汗
 
ふくらはぎって第二の心臓といわれてるパーツ。

やわらかく、ふわっとしてると

効率よくポンプ機能を発揮してくれて

歩くたびに、美脚になる為の「キモ」のパーツキラキラ

 
でも、過去の私は、カッチカチ汗
 
自分ではそんなこととは知らずに、ただただ細くなりたいという
美脚願望だけは持っていたっけ。。。
 
固さがひどい時期は、足のオイルマッサージを受けてふくらはぎを揉まれたら
 
「いたーーーーーい😿」
 
気持ちいいどころか、飛び上がる位痛くて、セラピストの人もびっくり!!
 
「こんなに痛がった人、あまりいませんよ」と汗
 
そのころの私は
 
👣 とにかく冷えやすい
 
👣 運動不足
 
👣 足に合ってないヒールのブーツやパンプスを履いている
 
👣 足のセルフケア ゼロ
 
👣 ストレス過多!!
 
などなど。
 
そうなるべくして、なってるねーー(苦笑)
 
え?ストレスとふくらはぎって関係あるの?と
思った方。
 
あります。
むしろ、それが大きい要因かも。
 
その頃は、自分の想いにフタをして、常識や世間体が一番大事。
 
「母親だから」
「妻だから」
「女だから」
「もう、いい歳だから」
「商売人の奥さんだから」
 
しがらみしがらみ(苦笑)
 
それが、足の状態と関係してたと気が付くのは
もっと後の話です足
 
コンプレックスを解消するべく
自然療法フットケアを勉強し
すぐに靴を変えました。
 
足に合う靴に、自分でインソール調整をして、ぴったりフィットさせたんです。
 
そしたら、カチカチのふくらはぎが、

少しずつ柔らかくなってきて ^^

合わない靴👠で、無理をして歩くことが、
 
いかに ふくらはぎや脛に負担かを実感!!
 
まっさきに、物質的な足のストレスを取り除いたんです歩く
 
それでも、まだまだ、固い汗
 
そこで、入浴時にふくらはぎを念入りにマッサージあし
 
「おっ ちょっとずつ柔らかくなったぞー」
 
こうなると、巡りがよくなり、サイズも少しずつダウンキャハハ
 
頑張って、プロティンダイエットや、美脚になる本を読みあさっても
全く細くならなかったふくらはぎが、少しずつ変わってきたんです。
 
そしたら、不思議なことが、、、
 
 
 
続きは 下記のニュースレターからキラキラ
 
 
 

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こんばんわ。

人生を好転させるフットケアサロン リ・ソールの長谷川久美です。

 

<人生を好転させる>

 

なんて、大きなテーマに

 

<フットケア>

 

って?ちょっと違和感??(笑)

 

私はいたって大真面目です。

 

私自身の話。

 

人生を大きく変える決断をしたときに

 

足の指が変わったんです。

 

それまでは、指はぎゅっと縮こまって、

ふくらはぎはパンパンに固く

40歳を超えてから、急に外反母趾の

初期の痛みが親指の付け根にピリピリと。

 

我慢できないほどの痛みではないけれど、

気になる、、ピリピリピリ(゚ー゚;

ちょっと、親指も角度が曲がってきてる??

 

わーーーどうしよう汗

 

病院?何科?

整形外科?皮膚科?

 

足科はないよね汗

 

足裏リフレクソロジーの仕事はしてたけど、

それで外反母趾は治らないし。。。

 

ネットで調べてたら、 

「自然療法フットケア」の文字が飛び込んできた!

 

手術や薬や機械を使わずに、足のトラブルを改善するフットケア

 

迷わず、勉強することに決めた!!

 

半年で資格を取り、

 

自分の足指をケアして、靴を見直して、履く靴全部にインソール調整をした。

 

歩き方も気を付けて、癖を改善していったら。。

 

「あ!!外反母趾の痛みがなくなってる!!」

 

「足のむくみも、かなり減って、カチカチのふくらはぎも柔らかく!!」

 

おー足の痛みって、自分の力で、直せるんやん👣
(誤字じゃないよ。病院治療じゃないので、敢えて゛直す”としてます)

 

ちなみに、この写真で一目瞭然目力

ビフォーの脚、ひどいなぁ(笑)

むくみがひどくて、カッチカチです。

 

 

長くなってきたので、今日はこの辺で、、

 

また続きます♪

 

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なんで「足」専門サロンなんですか?

テーマ:

 

おはようございます。

未来を切り開く美足作り👣フットサロン リ・ソールの長谷川久美です。

 

花粉がびゅんびゅん活躍してます😢

鼻うがいで、すっきりはしても、

目がしょぼしょぼ(´・ω・`)

今日も一日がんばりまっす。

 

「なんで、足専門なんですか?」

 

これは、もう、ほんまによく聞かれるんですね (笑)

 

答えは イッツ シンプルーー(^^♪

 

ピサの斜塔 足裏バランス

 

身体の土台を整えないと、美しい塔も

こないな感じ。。。

 

一生懸命、

腰痛や膝痛で整骨院に通っても

 

健康に良いと高いサプリメント

飲んでも

 

足裏のアーチの状態が悪いと、

健康に近づけない

 

土台が大事

 

身体の土台の「足ashi

見直しませんか?

 

今の自分の足の状態を深く知る

初回フットカウンセリングはクリックこちらから

 

 

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