人生を100倍楽しくする!埼玉の笑い文字講師はにわきみこのミラクルデイズ

「笑い文字」は、喜びと感謝が循環する世の中を作ります。
「書いて半分、渡して完成」の笑い文字で、人生はさらに輝きます!



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もしかして、あなたはこんな話を聞いたことがあるかもしれません。

 

「大きなストレスを受けると寿命が縮む・・」

 

人生を100倍楽しくする笑い文字講師

はにわきみこです。

 

 

●その、ストレスに関するその研究結果スピーチはこちら。

http://digitalcast.jp/v/18693/

 

ですが!

健康心理学者、ケリー・マクゴニガルさんによれば・・

 

ストレスで寿命が縮む人もいれば、

逆に、ストレスで寿命が伸びる人もいる、というのです!

 

えーー?!本当?

って思いませんか?

 

その秘密は、

「ストレスを感じたときに分泌されるホルモン

オキシトシン」が果たす役割にありました。

 

 

「離婚」」することになり、

引っ越しを余儀なくされ、

母からも見放され(勘当)、

詐欺師にお金を持っていかれた、はにわ・・・

(*1999年4月時点)

 

なのに!

はにわは、そのストレスがあっても

大丈夫だったんです。

元気になって、新しいパートナーと幸せに暮らせるようになりました。

 

その秘密は

「辛い気持ちを話せる相手がいた」

「私を支えてくれる人がいた」

からなんです。

 

健康心理学者、ケリー・マクゴニガルさんはこう言います。

 

人生で困難な時にはストレス反応によって

(抱擁ホルモン「オキシトシン」が働いて)

愛する人たちと一緒にいたい、と思わせるのです。

 

オキシトシンは、

「ほかの人との親密な関係を強める行動をうながします」
家族や友人との身体的な接触を強く望むようにさせたり

人との共感を高め
私たちが大切に思う人たちを

進んで助けたり、支えたいと

思わせたりするのです。

 

ストレスを感じたとき、

分泌されるホルモン「オキシトシン」が

お互いが「たすけあう」「よりそう」ことを促します。

 

私自身、「助けてほしい・・」と伝えて

それを与えてもらったことで、

困難を乗り越える勇気がわきました。

 

そして今度は、私も、

「誰かが助けを求めているときは、力になりたい」

と強く思うようになったのです。

 

 

ストレスが毒にならない方法、そのポイントその1は・・

 

そう。

「つらい気持ちを人に話す」

 

ストレスホルモンであり、抱擁ホルモンである

「オキシトシン」のうながすとおり、

「助け合う」「支え合う」ことをすると、素早く回復するのです。

 

逆に言ったらどうなるでしょう?

 

そう。

 

一人で黙って耐えていては、ダメってことですね。

 

 

あなたが、

ちょっと大変な目に会っている人に、できることって、なんだと思いますか?

「助けてあげたれたらいいな」

「支えてあげられたらいいな」

そんな姿勢を見せてあげられたら・・・・

 

それを、とても簡単にできる方法があります。

 

辛い人が「ふっ」と気が楽になる。

味方がいる、と感じられる。

 

一枚の、筆文字で書かれたはがきが、

その役割を果たすことが、できるかもしれません。

 

 

 

 

 

 

 

 

人の心によりそう、助けになれる「笑い文字」が気になる方はこちらから

http://waraimoji.com/

 

 

はにわが担当する講座は、

 

■8/6日:武蔵浦和:かにわ悦子講師とコラボ(開催決定!)
http://waraimoji.com/kouza/4437

■8/9水:入間市:宮前周子講師とコラボ(夏休み平日開催)
http://waraimoji.com/kouza/4984

■8/11金祝:月島:高橋ひとみ講師とコラボ(お盆休み開催)
http://waraimoji.com/kouza/4987

 

▼参加しやすい、入門編を設定しました~。ぜひ。

■8/12土:月島「ありがとう講座」13~/15~(90分×2回開催)

http://waraimoji.com/kouza/5393


7/17月祝:入間市「ありがとう講座」大野恵子講師・定員6名(残席2名)
https://www.facebook.com/events/129074934338741/

全国の講座はこちら   http://waraimoji.com/schedule

 

あなたと、「助け合える」を分かち合えることを、楽しみにしています。

 

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