練習再開して3日
テーマ:テニス3日目になると少しずつ自然に体が
動くようになってきました。
ウィンブルドンから戻って体を回復させるのに
久々の休養を撮っていたので
筋トレで軽い筋肉痛が残っていたり、
テニスでも反応が遅い分、疲労が溜まりやすかったのです。
一つ一つのショットも感覚が
戻りつつあり、いい練習ができつつあります。
園田で小浦さんに見てもらって戻ってからは
慶應で男性学生に打ってもらっています。
早いパワーあるボールに食らいついています。
今日、久しぶりにピラティススタジオへ
行ってきました。
遠征に出ているときは自分自身でマットピラティスを
やっていますが、スタジオへ行くとリフォーマーという
器具を使ってやったり、細かい指示も受けられるので
意識の高さが全然違います。
昼間は酸素カプセルにも入ってお昼寝。
明日は朝からパーソナルトレーニング。
午後に練習、そして治療と大忙しの1日の予定。
ウィンブルドンSFやっていて見たいの山々ですが
自分自身の睡眠優先で休むことにします。



























1 ■きょうは女子セミファイナルですね
昨日の解説のかたの、第1シードから第4シードまで残ってるのがすごい(笑)
明日のフェデラーの試合も楽しみです(^^)