2008年04月19日 21時34分22秒

回復日

テーマ:テニス
昨夜は久々に遅くなり....
今朝はかなりゆっくり起きました。
寝覚めたのは9時半。

リビングでストレッチをしながら
愛用のオイルでセルフマッサージ。
「O2KRAFT」というドイツのオイル。
何がいいかって、高濃度酸素なんです。
酸素を体内にたくさん取り入れることで
血流がよくなり、筋肉や関節、腱、疲労回復に
効果が現れます。
もちろんリラクゼーションにも!
軽くオイルをすり込ませるとどんどん皮膚に入っていくので
深くまで浸透している感じがすぐにわかります。
日々、どこかしら気になる箇所が出てくるので
朝、晩気になるところにすり込ませながら
状態を確かめながらオイルを使っています。

今日もオイルを塗りながら
Michaelと一緒にプリズン・ブレイク見ていました。

コメント

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1 ■オーッ!(=O2)

多くのスポーツ選手が使っているのでしょうか。

自分も2年前に久しぶりにTennisを始めて
ケガ(打撲?)をした時に使いたかったなあ~。

それ以来Tennisはしていないけど。

2 ■ゆっくり静養

なさった様で何よりです。オフはやっぱり身体を休めますよね。春先のせいか最近は朝なかなか起きるのが辛いです。また明日から頑張って下さいね。

3 ■プリズンブレイク!

プリズンブレイク面白いですよね。
僕もアメリカにちょっといた時にハマりました。season1と2しか見てないけどマイケルが格好良過ぎてこっそりちょっと喋るの真似したりしました。笑
あとはHeroesにハマった!あっちではオンラインで見れたので一日で10話とか一気に見たのを覚えてます。もう一つ!もう一つだけ!とか言いながら。笑
アメリカのドラマはなんであんなに面白んでしょう。

しっかり体休められましたか。応援しています:)

4 ■やっぱテニス!

テニスって最高ですよね。
私もテニスをするようになってから、テニス仲間と色んな事をしてます。
テニスはもちろん・・・呑む、食べる、遊ぶ、スノボ、パークゴルフ(知ってますか?北海道発祥のミニゴルフみたいなものです)そしてピラティスと本当に楽しくて。
伊達さんのように怪我に対する予防も覚えましたよ。
回復日もゆっくりと過ごせて明日からまた気合ですね!!

5 ■無題

ドイツモノは“優れモノ”が多いですよねっ。
Michaelさんと一緒に……
良い“回復日”になりましたねっ(o^-^o)

6 ■夫婦 伴髄

仲良き事は 幸せなり
何でも 相談してから
夫婦で 互いに 支え合えば どんな 荒波をも 越えて行ける
(^_^)v
頑張って 下さい。

7 ■休養できましたか~

僕は久しぶりにゲーム形式をしました。
そろそろゲーム感を取り戻さねば… 肘もまだまだ痛みますね…
明日からまた練習頑張って下さいね~

8 ■ゆっくりできたみたいですね(^_^)

たまには、完全休養日が無いと、疲労回復できないですよね!
ドイツのオイルかぁ。
日本では手に入らないのかしら?
あったら、我が家でも使いたいです!
調べてみよー(^-^)

明日はテニス日和みたいですね!
練習頑張ってくださいね!

9 ■YES WE CAN!

Mrs.公子!私も 今日は 休養日であったが
ついつい働いてしまった!
私は 仕事が大好きなのだ!

Mrs.公子!我々の今に 乾杯!

ネガティブ☆ブロック!
ポジティブ☆ブーメラン!

10 ■ドイツもの

ドイツもので一度試したいのが
通販とかでやってる洗剤、
どんな汚れもたちどころに
落としてしまう奴、
油性ペンやなんかも落とせる
一度試したいです。

どうして日本では洗剤は
新発売するごとによくなってる
イメージをつけてるのに全然
変わりがないんでしょうね。

11 ■練習後の....

最近、練習後の疲労回復が遅いので、オイル是非使ってみたいですね。
iPodのスピーカーに続き、探してみます。

12 ■疲労回復

高濃度酸素オイルなんて聞いただけでも疲労回復できそうですね。
カナダにもあるかな?早速探してみます。

13 ■無題

いいね!プリズンブレイク(o^-')b

14 ■待ち

今娘のテニススクールをぼややんと見ながらブログよんでました
オイルマッサージ我が家も試してみまぁす

15 ■無事届いてよかったです♪

酸素オイル、無事届いてよかったです!!
遠征、頑張ってくださいね。

16 ■子供にも

子供にもきくでしょうか。
運動能力のあまりない子ですので、学校で体育があるだけで 夕方や夜に、よく成長痛というのでしょうか?スネのあたりに痛みが出て、泣きます。
体力のない幼児期によくあるみたいなのですが、それが小学6年になっても、いまだあります。

ということで、以前テニスをやっていた娘のため、伊達さんおすすめのオイルを即購入してしまいました。
これで、成長痛?かもの痛みが少しでも解消されればいいんですけど~♪

17 ■O2クラフト オフィシャルサイト

ここで売ってます。

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