鶏肉大好きな我が家。
まぁ娘たちは皮とか脂が嫌いなので
ササミとか最高に好き❤️
今回はフライパンで焼きつけタレを絡め
簡単にご飯が進むおかず！
ササミの甘辛焼き
材料 2〜３人分
ササミ ……５本
小麦粉 ……適量
塩こしょう ……少々
＊ニンニク ……1かけ
＊生姜 ……1かけ
＊オイスターソース ……大さじ1
＊酒 ……大さじ1
＊醤油 ……小さじ2
＊砂糖 ……小さじ1
サラダ油 ……大さじ2
小ねぎ・七味 ……お好みで少々
作り方
①ササミ→スジを取り縦横半分に切り塩こしょうしてこをまぶす
ニンニク・生姜をすり下ろし＊印と混ぜておく
④お皿に盛り付け小ねぎ・七味をふって出来上がりです。
がっつりご飯いただきました！
どう？食べたくなってきた？(^○^)
ヘルシーなササミで良かったら
作ってみてね〜♪
もうずっとしばらくは晴れマーク
昨日は洗車してピカピカになって車もご機嫌♡
一応まだスタッドレスタイヤは履いておこう。
でも、今年は雪が降る事ないかもですね。
春もうすぐかなぁの関東です。
では、楽しい日曜日になりますように
今日も読んで下さり
こっぷんかぁ( ´ ▽ ` )ﾉ
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