おうちサロン輪音~わおん~ アロマテラピーで吐き出しワーク 長岡・燕三条・小千谷・柏崎

ココロがもっと楽になる~アロマテラピーとセルフヒーリング~


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おはようございます

川野雅美です。



先日帰りの新幹線で。隣になったご婦人と
お話ししていたら

「家を出る前に今夜のためにシャケを焼いてね。
熱々を醤油と酒とみりんに浸けてきたから
味がしみているはず!
今夜は炊きたてのごはんに、香ばしいシャケを
ほぐしてのせて食べるの。
だから、家に帰るのが楽しみで!」



あ!わかるわかる〜〜♪
そう思いました。
ヨダレが出そうで、おもわず
シャケを買って帰ろうとも思いました(^^)



シャケの美味しさも想像できるし
ご婦人の熱々をほおばる姿も見えた気がする!



でも、いちばん共感したのは

自分自身を喜ばせて ていねいに暮らすことって
なんて素敵なんだろう〜
ということでした。


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庭の花枝をポンとさすこともね(^-^)




あなたにとっては
それがシャケの焼き漬けでないかも
知れないけど^^




自分だけの幸せはこんなささやかなことです。




ていねいに暮らすって
難しいことだと思いますか?

あいまいな表現だから
ついみんな頑張っちゃって、
あまりやりたくない雑巾がけなんかを
いきなりしちゃったりして
疲れて、違う方向に行くのだけれども(笑)





わたしは
今日一個だけ、自分が好きなことを
気分よく心を込めてやることだと感じています。

義務感からではないこと。



昨日、嬉しいメッセージをいただきました。
読んでくださったそうです。


「あれから玄関を開け放して水を流して、
レモンのエッセンシャルオイルを垂らして
ブラシでごしごししてます!おかげで
気持ちの良い玄関になっています。」

これもあなたが気持ち良くて心が嬉しいから
習慣になったんです(^^)
そして気持ちがいいと感じる毎日こそが、
運気アップ(o^^o)





さて。
ご婦人の話を聞いてから、、、
帰りにスーパーで
シャケを買って帰ったかは
ご想像におまかせします(^^)







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こんばんは

川野雅美です。





強く思っていることを
ひとは引き寄せて生きていると言われます。





夫と関係が悪くなり、あてつけに
「いつかストレスでガンになるわ!」と
言い続けていたら、本当にガンになってしまった。

と、教えてくださったかたが
いました。




遠い過去。わたしが荒んでいたとき。
とても許せない出来事にストレスを感じ
近くにあった鉛筆の先を机にむかって
振り下ろし、無数の穴を開けました。
今から思えば、小さな抵抗^_^


机に憎しみを
ぶつけたその晩

近所まで車で出かけたわたしの
まだ新しいタイヤが、
大きな音をたて、何もない場所で
パンクした。。

ぞっとしました。


これも、強い念だったんですね。

わたしは、わたしが自分で
タイヤに穴をあけたと感じた
出来事でした。



その事から今も
学びつづけています。




体験したように、
考えた事がすぐ現実になるのであれば、

わたしはいつも笑って、
出来事に良い意味付けをしていこう。

マイナスにも、プラスにも働かせるのは
自分しだいなんですね。

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もっと多くの人に話したい
伝えたいといつも考えていたら、
一昨日、久しぶりな友人から
突然のメッセージ。


教師をしている彼女から
中学生に講演をして欲しいという
依頼でした。
看護師から転身し、ヒーリングや
アロマを使った自然療法を仕事にしている
わたしの体験を話して欲しいと。


これから社会と関わりはじめる
中学二年生70名へ、メッセージを贈ることに、
なりました。



多くの人に話したいという願いは
すぐに現実になりました。


願った事が
どんな形で現れてくるのかは
わからないです。
中学生でしたが、
きっとこの事にも意味はあるはず。



良くも悪くも

あなたが今考えている事が
すぐ叶ってしまうことが
明日にもやってくるかもしれません^ - ^






テーマ:
こんばんは

川野雅美です。

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今日、髪を切りました。





一日気が重く、
何もしたくない時もありますよね。


わたしもそんな時がありますが
寝てしまいます(*^^*)



お弁当を作って
予定がとりあえず無い時は
二度寝^^


寝るのが大好きなんですよー。



今はわたしの特技かもと
思っています(のび太です)




でも、夜でもないのに
布団で寝るのは、親に「怠け者」だって
言われて育った場合、
罪悪感持ちますよね〜。



わたしも、鬱の時は
気力もなくずっと寝ていましたが
わたしは「怠け者なんだ」と
いつも、自分を責めていました。

それが辛かったなぁ。


昼間に布団で横になっているのは
ダメ人間って
わたしは思い込んでいました。





しかし!
最近わかったこと。

好きな事をすると
めっちゃスッキリ、気持ちいい。




ちなみに最近読んだ本によると
ヒトは一日6万回も「思考」しているとか。
(ほんとかな?)


でも起きている時には
必ずなんらか、考えてますよね〜
嫌になるくらい。。


そして
その多くは、「悩み」についてじゃいかな。
「不安」「後悔」「怖さ」などもあるかも。





寝てしまったあとは
思考の幕が一旦降ろされます。


不安にさいなまれる時は
思考を休む眠りで
気持ちをリセットするのが
わたしのおすすめです。


交感神経を休ませる香りも
うまく使ってみてくださいね。
(オレンジやラベンダーがわたしは好き)
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もちろん
お仕事で休めない頑張っている
あなたは、休み時間にハンカチに
好きな香りをつけて。
10分でも、目を閉じて
仮眠してみると良いですよ^ - ^



目を開けた新しい瞬間、
今より先を見ていけたらば、


さっきの気持ちの重さは
少しは楽になっていると思います



眠りバンザイ!です。


今、心から眠りに感謝してます(*^^*)

現実逃避じゃないから
安心してくださいね。


テーマ:
こんばんは


川野雅美です。






アロマな旅。
富山へいってまいりました〜。



お待ちくださっていたのは
初めてお会いしたかたでしたが




「雅美さん、
今まで波乱万丈。色々ありましたよね。」って、

ブログのプロフィールを、
しっかり読んでくださっていて。

しかも
毎回のブログも熟読してくださっていて、


さらに
Facebookの記事も
Facebookページの記事も
「勝手に読んでイイねして、すみません。。。」
なんて言ってくださる謙虚な方。



お会いした瞬間から、
大好きになってしまいました〜!




ほんとに
ありがとうございます。

わたしが一番嬉しいこと。




思いがたった一人のあなたへ
届くことが、
最高に幸せです(*^^*)

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こんばんは

川野雅美です〜


ディフューザーって
知っていますか?
香りを落として空気中に拡散する
キカイです。


いろんなメーカーさんから
出ていますよね。


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朝いちばんに香りをかぐと
神経のスイッチが活動の方に入って
スッキリと目が覚めていきます。


朝のコーヒーなんてもんじゃないですよ(笑)


わたしが朝に好きでよく使うのは
シトラスフレッシュという
柑橘系をぎゅうっと濃縮した
美味しい香り。


ちょっとエンジンかからない朝に
ディフューザーのスイッチを
入れてみてくださいね〜

押すだけですから、簡単です。

家族みんなを癒してくれますよ!

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明日は出張ワークショップ。
富山まで伺います(*^^*)