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2009年11月16日(月) 20時36分05秒

日舞も背中は平らに!

Theme: 日本舞踊

日舞では今、娘道成寺の恋の手習いをやっています。


割と覚えるのは早い方なんですけども、

いかんせん形が微妙~。


基本の形をキープし続けることができないのですよっ。


ちょっと体をひねったり、傾けたりするだけで、

肩が内側に入ってきちゃう。

それだけで形が美しくきまらないんですよね。


「肩甲骨は帯にくっつけるように」

この言葉通り今はとにかく、肩甲骨をくっつけることを

意識してます。


ついでに、ここでもおしりがプリッとしてしまうので、

これも注意。


日舞も「背中はまっ平」が基本のようです★

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2009年11月15日(日) 20時01分17秒

上手な人のまねをしよう~

Theme: バレエ

昨日のテレビ朝日でやってた

「天才つくる!能カツ研究所」みました?


脳トレから始まって、最近こんなのばっかりですが

本当に流行ってますよね。


その中で、うんうんと思ったのが、問題の中に出てきた

バカはなおせる—脳を鍛える習慣、悪くする習慣/久保田 競
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の中の、

「運動や楽器は上手な人のまねをしろ」

ってやつ。


本当に他人のマネをするって悪い意味でとられがちなんですけど、

大体人間は生まれてからマネをしながら成長してると言っても

過言じゃない気がします。


赤ちゃんはお母さんをみて歩き方も、喋り方も覚えていくわけですよ。

で社会?に出てからは、どんどん他人の影響を受けて(マネをして?)成長していく…。



バレエもしかり。

バレエに出会って、まずやるのは先生のマネ。

先生の体の動きを見て、自分の体を動かしていくわけです。

脚の筋肉の動きとか、背中や胸の使い方、手の使い方、体幹の使い方・・・

バレエは特に訓練された動きなので、この辺の使い方をしっかり見て

自分の体を同じように動かせるようにしていくわけです。




一度、頑張って先生と自分が一緒に鏡に移れる場所を取ってみてください。

そして、先生と一緒に同じ動きをしてみてください。

鏡の中の自分と先生を比較しながら、ですよ。


もう効果てきめんです!!



先生をバッチリ見れるのはもちろん、先生のお手本を見た後にやるよりも

マネしやすいんですよっ★

同じように同じように~って体を動かしてみると、

正しい筋肉の動かし方がピカ~ンとひらめきます。

「そうだったのか( ̄□ ̄;)!!」ってね。


手はそんなに延ばさなきゃいけなかったのね!とか

脚はそんなにのばしてあげてたんだ!とか

背中ってそんなに力入れてなきゃいけなかったのね!とか。


ま、自分の悪いところに愕然とする瞬間でもあるわけですけどドクロ



バレエはそうやって、とりわけ先生の動きをまねて上達していくスポーツなので

そうなると大切なのは、先生なんですよ。


上達したい!って思う方はできるだけ、小さいころから真剣にバレエを

やってきた先生についてくださいね~。

断然上達速度が違うと思います★


2009年10月27日(火) 15時56分28秒

プリケツはやめよう!

Theme: バレエ

はは~女王様m(..)m!!



気分はそんな感じ。

再び、ジムでバレエをはじめたわけですけども、

これまた先生が素晴らしいくらいの、ドSでして、

背筋もまっすぐで、立ち姿からして、女王様の貫禄!

しゃべりも毒舌で、まさにドS!!

先生、たぶん20代前半で若いのに・・・ごめんね。


でも、踊りがすごくキレイなんで、服従しちゃいます。

Mじゃないけど、Mになっちゃいます♪



再開してから注意されたこと。

それは・・・



なんかお尻がプリッと出てるんだよね~。



昔に新体操やらダンスやらをやっていたせいで、反るような癖があるあたし。

バレエ暦も長くなって、その癖も消えてきたと思っていたのに、

しばらくやめていたら復活しちゃいました。


お尻はプリンと反るのではなく、

ギュッっと引っ込めて締めるのが正解。


骨盤を立てるイメージ。




1、体を上に引っ張って~

2、肩甲骨上に上げて~

3、アバラは締めて~

4、お尻を引っ込めて~

5、股関節はアンドール


基本中の基本の姿勢なんですけどね。

これがなかなか難しい。


できると、体のでこぼこを消すように立つからなのか、

力を真ん中に寄せているせいなのか

体の軸がはっきりして、踊りやすくなるんだけど。


次のレッスンまで、お尻を引っ込める意識を常に持っておこう♪







2009年08月24日(月) 10時03分29秒

昔の記憶

Theme: ブログ

「昔はよかった」

「わたしだって昔は○○だった」


そうして、大人になればなるほど、昔の話をしたくなる。

昔にこだわって、今が昔のままの自分であると勘違いする。


年を経るごとに、人は年を取るし、記憶も変わるし、記憶力も変わるし、体力も変わる。


おれは頭がよかったんだ!

なんてセンター試験問題を解いてみれば玉砕し、


おれは足が速かったんだ!

なんて、子供の運動会で頑張ってみたら足が空回り・・・・



そんな大人を笑ってきたあたしだけど。

一年ぶりにバレエのレッスンを受けてみたら。


足ぱんぱん!!



一年前と同じように体が覚えてるし、動くと思ってやったらダメね。

バレエの筋肉は一朝一夕でできてないけど、使わない筋肉なんてのは結構

あっという間にダメになるもの。

バレエのパの名前も覚えてると思ったらちっとも思い出せなかった・・・。

バレエはやっぱり習慣的にやってないとダメね。


昔やっていた分、一からの出発ではないけど、

コツコツとまた、やっていきたいな。



2009年06月29日(月) 17時20分00秒

効率が10倍アップする新・知的生産術

Theme: ブログ

これは勝間和代さんのベストセラー本。

読んでみた。

効率が10倍アップする新・知的生産術―自分をグーグル化する方法/勝間 和代

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勝間和代さんは、慶応大学卒、早稲田大学でMBAを取り、

マッキンゼーやモルガン証券などを経て経済評論家として活躍している。

エイボン女性大賞や世界の最も注目すべき女性50人にも選ばれた

輝かしい実績の持ち主でもある一方、3児の母でもある。



この本の主題は、

限られた時間の中でどうすれば有意義にすごせるのか。

ということ。

3児の母として、家庭も仕事も完ぺきにこなすための時間の使い方を

模索された結果が書かれている。



はっきり言うと。勝間さんが言ってること



全部できれば、勝間さんのように

すげえ人になれる!



でも、たぶんそこまでできないっつーのが凡人のあたくしの見解。

それとあたくし、仕事できる人にはなりたいけど、スゴイ人にも、

有名な人になりたいと思っているわけでもないから、

別にそこまではしないかな?って感じ。


でも、これからやってみたいなと思うのは


「学んだことを、

実践してみる。外に発信してみる」


ってこと。

考えてみたら知ってることってそれなりにあるけど、
それを実践してみたり、自分なりに消化して情報発信なんてしてないなぁ
と考えさせられた。

あたしって頭でっかちだったなぁ。



知ってることを「知ってるもーん」なんてつべこべ言わず、

実践してみよう。


そして新しい世界をみてやろうじゃないの。



そう思えた本でした。



でも、人脈を作るために投資するって言葉は嫌いだな。うん。





2009年06月13日(土) 11時00分00秒

膝がガクブル~~~!!!

Theme: 日本舞踊

最初に習ったのは祇園小唄


つ~きぃ~はお~ぼ~ろ~に、ひ~がぁし~や~まぁ~~~♪


ってやつ。

舞妓さんが踊るのでも有名な曲。


前回、日舞とバレエは似てるって言ったけど、

違うことの方がもちろん多いわけで。

最初にぶち当たった壁が、



内股・°・(ノД`)・°・



元来ガニ股のあたしには過酷な修行。

必死に内股にしたつもりが、まっすぐにしかならないの(^▽^;)アハハ


日舞は片方の足を前に出して、後ろの足を隠すように

内股にしなきゃいけないのに、(要は内股の4番って感じ?)

まっすぐの線の上に足を乗せてる様・・・笑。


あぁ、マヌケ!


おまけにアキレス腱が短いせいで、中腰がしんどいっ!!

バレエのドゥミプリエだって、人より高いとこでやってた位だからねぇ。

これをキープしろってのが無理な話。


30分少々お稽古しただけで、膝がプルプル~~(((( ;°Д°))))



日舞のお稽古が短い理由はこれか?これなのか?


2009年06月12日(金) 16時14分47秒

バレエと日舞

Theme: 日本舞踊

ずーっとバレエを続けようと思っていたんだけど、

大阪で思い通りの教室が見つけられず、すでに探すのもやめて、

早一年。


その間にうっかり、日舞のとりこになっちゃった。



着物のモデルもしたことあって、興味が行くのは当然の流れだったけど、

これまた、いい先生にも出会えて、ゆる~りともう一年


若柳流でお稽古してます。



バレエをやめ、日舞を始めて思うことは、

バレエと日舞ってめっちゃ似てる!!

ってこと。


意外でしょ?

イメージとしては対極にあるもん。



でも、姿勢だったり、手の動きだったり、本当にそっくり。

基本的なパターンがあるのも似てる。

おまけに、演目まで似ているものがあるらしい!



人の美意識や感動するところって、案外、

国を超え、人種をも超えるのかもヽ(^o^)丿

2008年09月30日(火) 12時56分27秒

延期

Theme: おうち@問題

おうちづくりは無期限延期になりました。

契約直前までいっていただけに、ものすごくくやしい。


でも、色々問題がある中二世帯住宅を選び、親戚の近くに住むことの

苦労の方が嫌でした。


ヘーベルの方にはすっかりお世話になっておきながら

こんなことになってものすごく申し訳なかったです。

それに最終で手を加えた間取りをもってきてくださったのですが

それが、めちゃくちゃよかったんです。まさに希望通り。


営業マンの伝達能力と、設計士のセンスのよさを実感しました。

本当に優秀な方たちだっただけに余計に残念です。


今後、また一戸建てを。。。と思った時には彼らにお願いしたいと思っています。

2008年09月24日(水) 17時11分35秒

親族間で大ゲンカ

Theme: おうち@問題

今日はネガティブです。


家の計画って難しいです。

近隣に家が建っていれば建っているほど後から建てる人は気を使わなくては

いけないんですから。


我が家の場合、奥に弟宅があり車2台が横にならぶ配置になってしまうんです。

そうすると奥に止めてある自転車が出れるか微妙かも?と弟から言われたのです。

なのでハウスメーカーに行って間取りを書き直してもらい、その間取り図を持って

行ってこれでどうですか?って聞きに入ったんですが


「奥からチャリが出せればいいから」


って言われたんです。

それって答えが違わないだろうか?と思うのです。

あたしたちが信用できないのか、これじゃ通れないから「配置を変えろ」に

聞こえるんです。



「奥からチャリがだせればいいから」


こう言われると


だから!!通れるような配置にしたんだよムカ

この配置でどうかって聞いてるんだよっムカ

間取り見せないで勝手に決めるぞムカ


と、思うのです。

配置図を持っていって見せてるのにいう言葉じゃないよなって思うんですよ。

確認してもらいたいから見てもらったんであって、要望を聞きに行ったんじゃないですから!



◎   Q、この配置でどう?

     A、その配置で大丈夫。


っていうのが素直な流れだと思うのです。


×   Q、この配置でどう?

A、○○○できればいいよ。


っていうのはお話になりません。

何しにいったのかさっぱりです。

ちゃんと間取りを確認してもらいましたか?状況を呑み込めてますか?

全部こちら任せにせず、確認してくださいよ!!!弟!!!



2008年09月23日(火) 11時00分00秒

結局へーベルハウス

Theme: おうち@ハウスメーカー

ハウスメーカー大手ばかりを巡ってきたわけですが、行かねばなりません。

ヘーベルハウスに。


親戚が揃いもそろってへーベルハウスで建ててるわけですからそれなりの

理由があるはずだし、行ってもみないでおいそれと比較はできませんから!



行ってみると、雰囲気はパパ好み笑!!

あたしはまぁ普通って感じ。


営業マンが9月だと安く!国の補助金も出たりする!と言っていたので

とりあえず間取りを依頼することにしました。

そして同時進行で見学ツアーに連れて行ってもらいました。


事前に、積水ハウスからへーベルの欠点を教えていただき見学ツアーに

行って、意地悪な質問をたくさん投げかけてみました。


「なぜ布基礎なの?」

「なんで防蟻剤まかないの?」

「ヘーベル板雨に弱いんでしょ?」

「基礎のところに潜れないって本当?」

「へーベルの塗装って現場塗装で平気なの?」

「アフターメンテナンスにどのくらいお金がかかるの?」


が、みんな一生懸命答えてくださるのです。

マニュアルがあるのかもしれません。でもその場にいた方みんなが

上から目線ではなく、それこそ親身になってお話してくれたのです。

そのおかげで悪いところもいいところもすっかり納得することができたのです。


そして築3年と築20年のお宅を見学に行ったんですが、


やっぱり素晴らしいです。

築20年の物件を見せてくれるというのがすごい。

あたしなら、20年も経ってたらお金もらったって見せたくないわぁ。

築20年のおうちはしっかりしてました。

某ハウスメーカーで建てたあたしの実家とは大違いでした。


その見学会が終わるころにはすっかり「へーベルハウス信者」笑!


見学会終了後に、間取りを見せてもらったのですが、これまた

どこのメーカーより素晴らしい間取りがでてきたんです。外観もいい感じ。

値段はやっぱりアウト!!



でも補助金もらえるならなんとかなるかも?



そんなこんながあり、補助金が抽選で当たり金額的にもめどがたったため

我が家はへーベルハウスでおうちを建築することに決めました。



*補助金とは超長期住宅先導的モデルのことです。

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