ご心配おかけしておりますが、少しずつ回復しております。
膝の腫れがだいぶひいた。
１週間前と比べれば良くわかる。
痛みはほとんど無くなったが、１週間安静にしていたので、筋肉が弱ってしまった。とっさに動くことができない。
今、地震が来たら、逃げられない。人間の筋肉というものは使わないとすぐに弱るものだと痛感する。
そこで、
毎朝の自転車乗りを再開することにした。
家の前の坂を下り、
痛みを少しこらえながらこぐ。
いつもは上れる坂が、
上れない。無理は禁物。
さらに鍛えるために、ゴムのチューブを足首に結わえて曲げ伸ばす。
早く、田んぼにしゃがんで野グソができるようになりたい。
目に見えない生き物たちが、私の御馳走を待っている。
自転車の再開に伴って、朝の水浴びも再開した。
足が弱っていると、体の震えが、足をふらつかせる。
なかなか、以前の状態に戻るのには時間がかかるが、
少しずつでも回復していくのが有難い。
