吉根みどり幼稚園の給食ブログ

健康な身体をつくり、未来に向けて大きな夢を…社会に貢献できる子どもたちに育って欲しいと願いをこめて…


テーマ:

本日の献立は、魚のカレーあん・紅白なます・果物です。

 

人参は独特の青臭い香りがあって苦手・・・と言う方もいらっしゃるのではないでしょうか?

しかし、とても栄養豊富ですので食べれるようになると良いですね。

皮の部分にも栄養がありますので綺麗なら皮をむかないで調理すると良いです。

たっぷり含まれるβカロテンは体内でビタミンAにかわり免疫力アップ、アンチエイジング、粘膜・皮膚の健康維持等に役立ちます。

AD
いいね!した人  |  リブログ(0)
最近の画像つき記事  もっと見る >>

テーマ:

本日の献立は、ポークビーンズ・カラフルお浸し・果物です。

 

ポークビーンズには大豆とひよこ豆が入っています。

ひよこ豆は形も可愛くて、くせもないので食べやすい豆だと思います。

コレステロールを下げる働きがあるようですよ(^ε^)♪

サラダなどにしても良いですね。

AD
いいね!した人  |  リブログ(0)

テーマ:

本日の献立は、照り焼きチキン、ブロッコリーのおかか和えです。

7月になりましたね。

湿度も高くとっても蒸し暑いですね。

熱中症に気を付けて過ごしてくださいね。

野菜の摂取量は一日に350グラム、そのうち緑黄色野菜は120グラム位とれるのが理想ですがなかなか難しいです。

一日三食バランスよく野菜をとりいれたいですね。

AD
いいね!した人  |  リブログ(0)

AD

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。