愛と平和な世界

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山界の黙示録

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セクササイズ

”セッ☆ス”と”エクササイズ”が仲良く合体し

2014年頃から欧米でブームになった

・・・

パートナーとのスキンシップにはダイエット効果があり

30分未満でも

男性なら101kカロリー

女性でも70kカロリー消費し

30分以上だと

150kカロリーから250kカロリー

激しいセッ☆スだと

なんと

350kカロリーも消費するそうだ

・・・

そのうえ

健康的に筋肉を鍛え

ボディーラインを引き締めてくれる効果も

それ以外にも

メンタル面も含めて

嬉しい効果が盛りだくさんだから

ぜひ仲良くセクササイズに励みましょう~

・・・

ついでながら

オーガ☆ムの効果についても

嬉しい記事があるから

ご紹介しましょう

 

”オーガ☆ムがからだにいい12の理由”

 

「オーガズム」がカラダにいい12の理由。

毎日のセックスで健康に!

「WorldLifestyle」で掲載されている、

オーガズムが健康にいい12の理由

という記事が話題を呼んでいます。
以前TABI LABOで週7回の

セックスがもたらすメリットという

記事を紹介しましたが、

セックスやオーガズムが健康に与える影響が、

科学的にも証明されたのだとか。
私たちの多くがすでに知っていたことに、

研究者や医師たちがやっと気づいたようです。

それは、

セックスとオーガズムが健康にいい!

ということ。

具体的に言えば、

オーガズムはカラダにポジティブな影響を

与えてくれることが確認されたそう。

01.緊張や不安を解きほぐす


オーガズムの後は心が安らいでリラックスし、

1日のストレスから完全に解放されるそう。

02.夜もぐっすり寝る前のオーガズムで快眠


オーガズムの後、男性の血圧は急速に低下します。

そして突然、リラックスした気持ちになります。

女性の場合、その効果はより強力です。

オーガズムを、あなたの精神安定剤のように考えてみましょう。

睡眠薬に頼らず不眠症を克服することができるのです。

快楽物質であるエンドルフィンを分泌させ、

カラダと心を落ち着かせましょう。

03.免疫力が上がり肌もキレイに


オーガズムをするとDHEAという成分が生まれます。

「The Alchemy of Love and Lust」の著者である

テレサ・クレンショー氏曰く、

DHEAはカラダの中で最も強力な化学物質だとか。

免疫系のバランスを調整するとともに、

認知能力を向上させ骨の成長を促進し、

肌の組織を健康でしなやかなものに修復します。

さらに、風邪やインフルエンザの予防にも効果的なのです。
ペンシルベニア州のウィルクス大学で

発表された研究結果によれば、

週に1~2度のセックスを行う人は、

行わない人に比べ免疫グロブリンAという

免疫を高める抗体を30%も多く持っていたといいます。

04.女性は男性との営みで幸せに


人体にあるホルモンのほとんどは、

セックスとオーガズムによっていい影響を受け、

気分を軽くしてくれます。
心理学者ゴードン・ギャラップ氏の研究では、

精液の中にあるホルモン、

プロスタグランジンを生殖器官に吸収した女性被験者たちは

それ以外の被験者より、

30%以上幸せを多く感じたとか。
つまりセックスによって、

男性は女性を外的にも内的にも幸せにすることができるのです。

05.ダイエットにも効果あり


性的な刺激が

フェネチルアミンという成分の生産を促すことで

天然のアンフェタミンを活性化させ、

あなたの食欲を抑えてくれます。

真夜中に軽いセックスをして、

食べ過ぎを予防することだって可能です。

06.カラダの器官を強くして○○の悩みも解決


運動することは筋肉にいい影響を及ぼしますが、

オーガズムによって起こる筋肉の収縮は、

インポテンツや失禁などに効果的だそう。
勃起の問題を抱える178人のベルギー人被験者を対象に、

調査を行いました。

4ヶ月間ケーゲル体操を含むリハビリテーションプログラムに

参加してもらったところ、

被験者の74%の症状が改善し43%は治ったと報告したとか。
女性の場合

ケーゲル体操は生殖器全体を強くする効果があります。

それは出産を容易にし、

失禁の発症を防ぐことにつながるのです。

07.オキシトシンで痛みを和らげる効果も


オキシトシンは、誰もが好きなホルモン。

これがカラダに分泌されると、

快楽物質であるエンドルフィンの放出を促します。

セックス、特にオーガズムによって放出されるオキシトシンによって

痛みを感じにくくさせてくれます。

さらに関節炎、むち打ち症、頭痛の痛みを緩和するのにも役立つそう。

08.心臓病のリスクを軽減


セックスを週に3回以上をすることで、

心臓発作や脳卒中のリスクを半分にまで減らすことができます。

09.血流が活発になりカラダが新鮮に!


新鮮な血液供給が開始されると、

細胞や臓器、そして筋肉は酸素で満たされ、

古い血液を取り除き

疲労や病気の原因となる老廃物を減らします。

これらの効果は、

オーガズム時の深呼吸や筋肉収縮によっておこります。

10.カロリー消費はエクササイズより効果大!


3,500カロリーを燃焼させるということは、

およそ450グラムの脂肪をなくすことになります。

セックスをすると、30分でおよそ150カロリーを燃焼させます。

他のエクササイズと比べると、30分で、ヨガは114カロリー、

ダンスは129カロリー。

時速5キロでのウォーキングは153カロリー、

ウェイトトレーニングは153カロリー、

バレーボールは174カロリーを消費します。

夜の営みが、どれほどカロリー消費が高いか分かりましたか?

興奮状態の人は、

脈拍数が毎分約70拍から150拍に上昇します。

この値は、

なんとアスリートが最大限努力して出すことができる

上昇値と同じだそう。

さらにイギリスの研究者は、

1年間に週3回セックスすることは、

ビッグマック6つ分相当のカロリー消費量になるという

面白い研究結果を発表しています。

11.幸せホルモンでパートナーとの仲も◎


オキシトシンは、幸せホルモンとも言われます。

そしてセックスをすることで、

通常よりも3から5倍もこのホルモンがでます。

また、カラダを触れあうことによっても上昇するとか。
最高点に到達した時、

私たちの多くがパートナーへの愛を口走る理由は、

オキシトシンが理由かもしれません。

12.死亡率が激減?長生きできるかも!

英国で1,000人の被験者に対象にした調査を行いました。

その結果、週に少なくとも2回以上のセックスを行っている人たちは、

月に1回未満の人たちに比べ、死亡率が約半分になったとか。

 

・・・

 

(るいネット 今井勝行さんの記事より)

 

如何でしたか

う~ん!

素晴らしい効果だ

 

一般社団法人日本家族計画協会の

”男女の生活と意識に関する調査”では

セックスレスの割合は年々上昇し

なんと昨年(2016年)は47.2%

婚姻関係にある男女の約半数近くが

セッ☆スレス

・・・

日本はこんな危機的な状況

・・・

ならば

欧米に倣って

明るくポジティブに

セクササイズ!

・・・

ですね

(^-^)

 



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テーマ:

男性としては

悩ましいED(勃⭐不全)
 
例えば
加齢によって
テストステロン値が下がる
 
あるいは
何らかの疾患によって
 
…という
悲しい現実もあるだろう
 
いつ蹴落とされるかもしれず
日々、競争に曝されている
スポーツ選手や芸能人は
高いテストステロン値を維持できて
現役でいられるが
 
一般人の男性は
自然には逆らえない
 
いやいや
強い味方
バイアグラがあるではないか!
…と
叫びたい男性もいるだろうが
 
よくご存知のように
バイアグラは
陰茎の血流をよくし
勃⭐状態を維持させてくれるが
脳に指令を出して
性的に興奮させてはくれるわけではないので
勃⭐させる効能はない
 
では
どうしたらEDが改善されるだろうか
 
セッ⭐スレスの原因ともなっているから
ことは深刻だ
 
例えは悪いが
壊れたPCやスマホは
初期化したら直ることがある
 
人間の場合も
原因がソフト(精神、心因性)ならば
初期化して
治ることがあるのだろうか
 
クーリッジ効果
…というのがある
 
ある意味
初期化と繋がる効果だ
 
クーリッジ効果とは
哺乳類のオス(限定的だがメスの場合も)が
新しい受容可能な
性的パートナーと出会うと
性的欲求を回復させる現象を指し
これは既に馴染みの
性的パートナーとの性交渉が
絶えた後にも起こる
・・とある
 
その語源は
カルビン・クーリッジが
大統領だった時の古い小噺
 
大統領とその婦人が
(別々に)
官営の実験農場を見学した
 
婦人は鶏舎に来て
雄鶏が何度も盛んに
雌鶏とつがってるのを見た
 
夫人は随行員に
その頻度を尋ねたところ
 
”毎日、何十回とです”
と聞かされ
 
”主人にその話をしてやってちょうだい”
・・と言い置いた
 
さて
大統領はその話を聞かされて尋ねた
 
”毎回同じ雌鶏とかい?”
”ああ違います、大統領”
”毎回違う雌鶏とです”

 

”家内にその話をしてやってくれ”

 

(wikipediaより)
 
ん~~(笑)
 
人間にも同じ
効果はあるだろうか?
 
人間は鶏舎の鶏ではないのだし
とっかえひっかえなんて
そんな不道徳で不謹慎な
(笑)
間違いなく
家を叩き出される効果はありそうだが
(笑)
 
しかし
EDで
あるいは
中折れし
レスに陥り
不仲になったカップルも
 
出逢った頃を想い出し
あの頃と同じ場所で
同じように
手を握り
腕を組んで
デートを楽しんだらどうだろう
 
そんな
些細なことでも
積り積もったわだかまりや
不満を解消させ
リセットさせる
かもしれない
 
記憶が初期化されれば
また
新鮮な関係が始まる
かもしれない
 
苦難を乗り越えて
再び立ち上がった"ムスコ"を見て
あなたは
きっと感動するのだろう
(^-^)
 
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"セッ⭐スはするけど彼イカないんです"

 
妊活で悩む女性からの相談だ
 
彼は射精できないという
妊娠はできない
深刻な悩みだ
 
同じようなケースは以外と多い
 
聞くと
彼の性的能力には問題はなく
自慰では普通に射精できる
…とか
 
女性の方には理解しやすいだろうが
セッ⭐スも義務となると
気持ちも入らず
萎えてしまう
オーガ⭐ムに達することは
なかなか難しい
 
あるいは
彼がイカないのは
義務化したセッ⭐スも
原因の一つだろうと思う
 
どんなに愛し合った二人でも
年齢を重ねると
性生活がパターン化
そして
マンネリ化して
萎えてしまう
 
セッ⭐スレスという言葉さえない
外国では
子供を預け
夫婦二人で
パーティなどへ出掛ける
そこで
お酒を飲んだり
踊ったりし
他のカップルの異性を意識し
刺激を感じて
お互いのセクシャリティーを高め
夫婦の性的な絆を深めている
 
モノガミッシュ(monogamish)という言葉がある
モノガミー(monogamy)一夫一婦から
派生した言葉で
お互いの浮気を黙認する関係
…という外国の言葉だ
 
実際にここまで行くと
かなり危うい関係になるだろうが
外国のパーティのように
夫婦で認める
気分だけの浮気は
射精できない妊活カップルには
有効かもしれない
 
男女共に
求める性の刺激は変化するものだ
 
お互いの求める刺激について
話し合い
時には赤裸々になって
性的な体験をしてみると
再びイケるようになるのではないか
そんな風に思うのだが
 
Love&妊活カウンセリング
対面
Skype
LINEで随時行っています
 
対面 1時間5000円
Skype、LINE 1時間3000円
 
対面カウンセリングは
Taro
エナジーオーガズムセラピスト
タントリックヒーラー
セクシャルカウンセラー
&
Yoshika
不妊カウンセラー
セクシャルカウンセラー
二人で対応します

Skype
LINEは
TaroかYoshika
どちらか一人を選択して下さい

Yoshika
日本メンタルヘルス協会公認
心理カウンセラー
日本不妊カウンセリング学会
不妊カウンセラー
日本性科学学会
セクシャルカウンセラー
看護師(OPE室、外来勤務10年
産婦人科2年
不妊専門病院18年勤務)
 
ご予約はこちらで
メール
sexualcounselortaro1361@gmail.com
 
090-5337-4377
 
カウンセリングルーム
 
福岡県福岡市博多区堅粕4丁目1番31
朝日プラザターミナルスクエア310号
 
福岡県北九州市小倉南区津田新町4丁目5番14
トーカンマンション305号
 

 

エナジーオーガ⭐ムセッション

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http://sexualcounselortar.wixsite.com/taro1361


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