和香色を生活とともに、心とともに @ 天智モカ

日常生活の中に、幸せの気づきやホンネをみつけて。
大切なことは探さなくてもいつもあなた自身の身近にあります。


テーマ:
こんにちは、天智モカです。

早いもので、今月もあと少し。
台風の目が次々やってきておりますが、被害が大きくならないことを
祈るばかりです。

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さて、今日はつれづれ日記。

先週の漢方薬ですが、ほぼ飲み終わりました。

実感としては、そんなに変化はなかったのですが、

・胃が正常に動いている
 許容量を食べるようになってきた(が、夜に食べたくなるのは、同じ^^)
・お通じが良い
・夜中に目は覚めるが、睡眠はとれるようになった

位でしょうか。

今度は、酵素のサプリメントを試しています。

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水中ウォーキングも開始しましたが、
アクア用の水着が思った以上に浮力がかかり、
一時間ノンストップで歩いただけでも、
終わった後は、体がとても重くなりました。

意外にも体力をつかうのかも。
毎週通い続ける!を目標に続けていきたいと思います!!

夏の疲れが出やすい季節でもあります。
体調を崩さないように、頑張っていきましょう♪

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