日本拳法道連盟 拳聖会 静岡道場のブログ

静岡 フルコンタクト空手ルールの武道団体
日本拳法道連盟 拳聖会 静岡道場の活動報告


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日曜クラスの道場である東部体育館は、クーラーもあるので快適に稽古できます。それでも終わる頃には汗だくですが。。。
稽古内容は柔軟、基本稽古、移動稽古。

今週は軽いシャドーや受け返しの後、久々に大会も近いので軽い組手。
実際の試合と同じ時間で動くのですが、軽く打ち合っていても最後はグッタリします。
軽い調整ですが、これをやるのとやらないのでは大違いです。
試合のイメージも見えてきました。
試合に出なくても、たまに組手をやることで稽古が変わってくる感じがします。

最後にミット打ちと補強トレーニング。
おつかれさまでした。

日曜クラスも体験入会をお待ちしております。
年齢層高めですので気負わず気楽に来てみてください。

年齢や経験に合わせて稽古できますので、長く続けられる武道を体験してみてください。
拳聖会静岡道場では体験入会を随時受け付けております。動きやすい格好で来てみてください。

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