まさかの咳喘息

インフルにかかってから

2ヶ月ほど

咳がでたり治ったりを繰り返していた私

咳は

マスク、風邪薬、睡眠で何とかなると思っていて

職場は空調効いてるし

接客で話すし

だから治りにくいだけだと思っていたのですが

甘かった！！

咳喘息ってなんですか

こじらすと喘息になってしまうそうで

早めの処置が大事みたいです

吸入をやったら

ピタリと咳が止みました

最近体調管理で気をつけていることは

旬の果物を食べたり

R-1を続けたり

ホットヨガで身体をほぐしたり

くらいですが

今の季節は

ほこり、花粉、黄砂、PM2.5などの外的刺激と

寒暖の差で体調を崩しやすい時期なので

色々気をつけねばです

言葉にして伝えてますか？

うちの息子には朝起きてから寝るまで

夫婦そろって毎日

感じたときに感じたことを伝えてます！

気づけば何度もしつこいくらいに言ってますねw

今日もかわいいね

大好きだよ

あいしてるよ

美味しいね

嬉しいな

ありがとう

ちゅーして

ぎゅーしよう

楽しいね

すごいね、お片付けママ助かっちゃうな

パパとママのところに産まれてきてくれてありがとうね

もちろん夫にも思ったときに

伝えます！

ありがとう

さすがだね

すごい助かるわ

あれやってもらってもいい？ありがとう

そんなことまでやってくれたのね

お仕事おつかれさま

無事に帰ってきてね

おもしろいね

今日もかっこいいわ

ほんと自慢の夫だよ

最後は惚気ですねw

素直に言い合ってるので

笑顔や笑いがいっぱいです

思ったときに思ったことを伝えて

家族の心の平和につながってるなぁと

ふと気づきました

昔は照れくさくてぜったい出来なかったな

今だからできること

みなさまのご家庭では

そういえばこんなことやっているなってこと

ありますか？

友達でも恋人でも夫婦でも親子でも

思ったことを言葉にして伝え合うっていいですね

ココロとカラダは食事でできている

デーーーン！！！

おはようございます

普段土日くらいしか料理をする機会がないので

(平日の夕食はcoopの宅配おかず)

土井善晴さんのアプリでみつけた

魅力的なホットサラダ！

アレンジしながら

下ごしらえも楽しくできて

カラダにもやさしい味

野菜の甘み旨みがあって

見た目も鮮やかでめちゃめちゃ美味しかった

集中できて気分転換にもなるので

もともと料理は好きなんです

アプリは動画で説明されるものもあるのでわかりやすい

おもしろい

たのしい

すなぜこれを作って食べるのか

すーっと言葉が入ってくる

納得して料理ができる

今、自分が食べたいものをつくる

幸せな食事って

気持ちも高まる

自分を大切にすることへつながる

しばらく土井先生にお世話になります

脱、来る者拒まず

先日、お子様がいらっしゃる同年代の

お客様から

連絡先を聞かれた

今までにも何度も色んな方に聞かれたけれど

プライベートでお会いできたとしても

お客様はお客様なので自分から距離が

縮められないのも分かっている

だから

今のところ一線はひく

信頼関係ができてるのは嬉しい

私自身に興味を持ってもらえて嬉しい

もう一つ  自身の人間関係でいうと

過去の私：誘われたらなんとなく何でも行く

↓

現在の私：会いたい人に会う

よく言えばノリが良かった私は

年齢を重ねてきて

自分の中で時間がどんどん大切になって

会う人や時間を選ぶようになった

広く中身のない時間よりも

濃い充実した時間が過ごせるようになった

いい意味で

仕事も

人間関係も

自分の時間も 

家族の時間も

今が 一番 いい ^_^

一番 しあわせ

できるできないでなく、やりたいかやりたくないか

もう気づけば1月半ば

なんとなく過ごす時間と

目的を決めて進む時間の進み方は後に残るものがちがう

2016年

今年は変化の一年でした

・新居にお引越し！

・小田桐あさぎさんのブログに出会えた！

・会社員だけでなく様々な働き方があることを知れたことで自分がやりたいことが見つかった！

・やりたいことを周りに宣言して学びの時間を作った！

・自分を第一に考えられるように変化してきた！

5月から育休復帰して看護休暇や有給もとりつつライフワークバランスをつくってきた、のに

自分や家族も体調を崩すことが多くて急な休みもたくさん頂いた

気持ちは申し訳なさがいっぱいで

それでも現場は何とかなると考え

周りに支えてもらって7ヶ月仕事を続けられてきた

やっぱり会社員って辞める勇気さえあれば辞めるのは簡単で

続ける方が大変だなと改めて感じた

12月はノロでダウン

先週はインフルでダウンと続きましたがw

(手洗いうがいもやってるのにー)

2017年1月、動きだしています^_^

やりたいことが燃え上がるように私の中でふくらみ

会社員卒業します。

と上司に言いたい衝動にかられますが

今月も進みます

くもりのち晴れ晴れ晴れ〜☀️

先日、旦那が海外出張になった！

突然だったので荷造り準備でバタバタ〜

出張が決まる前は軽い気持ちで行っておいでよ〜

いい経験になるよと言っていた私だったが

いざ決まるとなんだかちょっとさみしい

いつも休みの日はホットヨガに行っていたのですが

家族でゆっくり過ごすことにした

なんかしみじみ

時間は有限なんだと実感しました

人生の時間も有限

今の仕事は30年後もできる仕事ではないから

目標に向かってまっしぐらでいきます

パーティカルキューピット

信じる気持ち

うちの旦那は

YESマン

といってもいいなりとか

なんでもかんでも良いよ

という訳ではなく。。

私の意見や気持ちに対して

いつも認めて受けいれてくれて

答えをくれる

それは結婚前から変わらず

ありがたい

やりたいこと

行きたいところ

色々な形で付き合ってくれる

そして

言葉にして感謝を

伝えることは大事

先日は旅行へ行きまして

だいすきな友達カップルと

夢の国で合流〜

DisneyのHalloweenがこんなにも

楽しかったなんて

息子もミッキー大好きになって

キーキーと喜んでくれて

よかった

早寝早起き

なにが正しいとか間違ってるとか

周りは好きなように好きなだけ言うよね

意見を押し付けても

自分がくるしくなるだけなのになぁ

不思議だなぁ

自分は自分

自分のことは自分で決めればいいだけのこと

決めるのは自分ですから

旦那さんと行ったマウナケアの太陽思い出

毎日の子育て余裕をもって楽しんでる人どれくらいいるの？

母親には24時間お休みがない

お客様の9割がたが女性の職場

ショッピングセンター内なので

お子様や赤ちゃん連れの方もとても多い

毎日大変で全然やすまらないわ

自分のことは後回しになっちゃうのよ

お風呂に入るだけでもバタバタで

何百人何千人と接客してきましたが

お子様連れのお客様ほぼみーんなおっしゃいます

特に子供が小さい方ほどね

え？子育て？毎日楽しいですよ♪

主婦って楽しい♪

しあわせです〜♪

って発信してくださる200%幸せオーラ全開のかたに

誰ひとりとして出会ったことがないことに

今さら気づきましたガーン

ショックすぎる。

自分を一番に

自分を大切に

今まではそんな人がいないことすら

気づくこともなく

職場復帰前に

小田桐あさぎさんのブログに出会ってから

自分のことや家族のこと周りのことなど

考えるようになったんだなぁ

(まわし者ではございませんwただのファンですw)

出会ったときの衝撃

なにこの面白い人

戦略的すぎるやん

うわぁーめっちゃ共感

あっというまにはまってしまってました

近々お会いしたい一人です

自分自身と家族をみつめなおす

きっかけをいただき感謝

もう一度自分に

自分を一番に

自分を大切に

ありがとう

ありがとう

ありがとう

愛情をはかられたくない女心

手作りのお料理すべてが

栄養バランスよく

愛情たっぷり

というわけでもない

手作りかどうかで

愛情なんてはかれない

どっちもバランスを考えたら良い

どっちも美味しい