Dr. 清水公一 の未来医療を考えるブログ

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テーマ:

新板橋クリニック 主催

 

リセットから始まる健康塾@はむたんくらぶ

 

 

皆さま

 

こんばんは

 

 

☆  病気にならない 長生きできる 

☆  病気になっても 元気で いきいきくらせる

☆  ぽっくりいける

 

 

☆  「お達者体操」☆

 

のお知らせです。

 

 

・  ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

「心(こころ)と肉体(からだ)は分離できないオンリーワン」です。

 

 

分離できないオンリーワンだとすると、心と肉体がひとつとなって動く「しくみ」があります。

 

 

心と肉体がひとつとなって動く「しくみ」あるとすると、「しくみ」がうまく動くことによって、心や肉体は動かされることになります。心と肉体が調和をもって動いてくれます。

 

 

それならば、「しくみ」についてしる必要があると思うのです。

 

 

なぜなら、しくみから、心と肉体が動かされ、存在させられるからです。そして、しくみから、健康・病・病気が存在させられる(うまれてくる)からです。

 

「無(無い)」から「有(有る)」、「有(有る)」から「無(無い)」が永遠に繰り返される「しくみ」があるからです。

 

 

 

・  ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

「しくみ」とは・・・?

 

Q: 心と肉体がひとつとなって動く「しくみ」は、どんなしくみなのでしょうか?

 

 

Q: 自分のしくみがどんな状態になって、生活しているのでしょうか?条件・環境の変化で、しくみはどんな状態になるのでしょうか?

 

 

 

Q: 心と肉体の調子(好調・不調の波、健康・病・病気、生きる・死ぬ)としくみの状態がどうつながっているのでしょうか?

 

 

 

これらの質問がわかると、生きることが楽になります。なぜなら、しくみを制御して、生活することが可能となるからです。

 

 

こう考えてみてはどうでしょうか?

 

 

しくみの状態を、自分で「チェック」して(Know)、調整・「リセット」して(Do)、実感しながら(Feel)、「経験」をつみかさねていけたらどうでしょう?

 

 

チェック→リセット→経験

 

 

心と肉体を動かしているしくみを制御するこつ

 

 

それが、チェック→リセット→経験 の繰り返しです。

 

 

こう考えてみてはどうでしょうか?

 

 

生活の中で、いつでも、どこでも、その場で、自らが、チェック→リセット→経験を積み重ねることができたらどうでしょうか?

 

 

 

それが「コップメソッドを使ったお達者体操」です。

 

 

お達者体操で、心や肉体を動かす「しくみ」を実感しながら、生活されてみてはどうでしょうか?

 

 

これからの健康

これからの医療

の提案です。

 

 

 

生活即リセット

 

 

新板橋クリニック 院長

はむたんくらぶ 代表

清水 公一(はむたん)

 

 

・  ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

 

 

☆  病気にならない 長生きできる 病気になっても いきいきくらせる「お達者体操」

☆  3月18日(土曜日)

☆受付:17時45分

☆体操会:18時00分〜19時30分

☆  場所:真言宗豊山派 金剛院 蓮華堂2F

☆  参加費:無料 

☆  準備するもの:動きやすい服装、タオル、飲み物、

☆定員:25名

 

内容: 「お達者体操」

講師:      清水 公一(新板橋クリニック 院長)

       清水 紀美子(新板橋クリニック)

 

☆  第1部:しくみを体験する の部

 

18時00分〜19時00分(60分)

 

「しくみ」を体験する

コップメソッド

鳳凰の舞

羅漢体操

せのばし体操

どすこい体操

ポンプ呼吸

逆腹式(丹田)呼吸

自分に感謝するうた

 

 

講話:金剛院野々部住職より

 

 

☆  第2部:体と心のつまりをとる の部

 

19時00分〜19時30分(30分)

 

はむたんボール(天球)をつかった体操

 

 

終了:19時30分予定

 

 

・  ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

申し込み方法:

 

 

お達者体操

3月18日参加希望

 

参加者名:

年齢

人数:

ご住所:

電話番号:

 

上記を明記のうえ

 

新板橋クリニック

FAX:03−5248−5785

 

あるいは、

 

koichishimizu2012@gmail.com

 

まで、お申し込みください。

 

 

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