Dr. 清水公一 の未来医療を考えるブログ

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「新板橋クリニック」主催

第24回 「わくわく健康会」のお知らせです。

歳を重ねると 病気になるのが当たり前?
いくつになっても、楽しく、幸せに、健康に過ごせないの?
何で病気になるの?
どうしたら病気にならないの? 
健康と病の関係がわかれば・・
仕組みが解れば 健康でいられます。

観点の健康 心の健康 身体の健康 生活の健康 人間関係の健康 社会の健康

すべて、「ひとつ」で繋がっているから 
もとから改善していけば
病気にならない、病気が治る、病気が消えていく
健康でいられる 幸せでいられる。
個人も 家庭も 社会も すべてが健康に~♪



健康体操と精油の究極コラボ
前回より更に深~いお話があります。

第1部 心身をリセットする 「健康体操」 ♪
第2部 「精油」で楽しく生活改善 もっとふか~いお話

場所:新板橋クリニック
日時:11月22日(土曜日)、午後4時30分から午後7時00分まで
定員:15名
参加費:1000円 (クリニックに通院の方は無料です)
準備するもの:動きやすい服装、タオル、飲み物、筆記用具、ノートなど


申し込み方法:

参加者名
人数
ご住所
電話番号

を記入の上、新板橋クリニックまでFAXでお申し込みください。

FAX:03-5248-5785

内容

第1部:心身をリセットする「健康体操」 担当:清水 公一 院長

物質的な身体(肉体)だけを人間ととらえる現代医療では、2つの前提があります。

それは、
* 身体は「ばらばら」なパーツ(部品)である、
* 身体は鍛えることで健康になる、
です。

そこで、現代の健康法は、身体を鍛えます。
(筋肉トレーニング、走るなど)
身体をばらばらに鍛えます。

そして、
体をこわしていきます。
膝、腰、肩を悪くします。
鍛えられなくなってきます。
特に、年齢をかさねてくると、鍛えることはできなくなります。
思い通りにならない身体、衰えていく身体にはがゆさを覚えていきます。嘆くことがあります。

本当の健康のためには、新しい前提に立つことが必要です。

それは、
身体は「ひとつ」である、
心身は「ひとつ」である。

身体と心はゆるめることで健康になる、
です。

そこで、必要なのが、ゆるめる方法です。
身体や心をひとつとして捉えてゆるめていきます。
緊張して硬くなった身体と心をゆるめていきます。
緊張があふれて心身に不調があらわれた状態をゆるめていきます。

「心身一如」

身体と心をひとつとしてとらえて、ゆるめていくことで、
本当の健康にもどっていきます
病にならない生き方を体感していきます。

それが、「健康体操」です。

第2部: 「精油(せいゆ)」を活かした健康法 楽しく生活改善 ♪・・・     
                          担当 朝霧楊子

まずは 健康の仕組みを再確認。

何で病気になるの~?が解ったら
どうすれば、病気にならないで済むかが解ります。

健康な生活改善に役立つ 精油のお話です。

精油と言っても 雑貨的な香りを楽しむだけの物から
医療で使われるものと 様々。

 * 医療等級の精油って何?
 * 何が、どう違うの?
 * どんな効果が期待できるの?
 * どんな時に役立つの?

今までの精油、アロマのイメージを覆すような
医療等級の精油・その活用法をご紹介いたします。

楽~しく、体験しながら学びましょう!!
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