動いたら…

今日も昼からコンディショニング。

写真が無い為、フィリピン武者修行時代の物を使用ｗ

トレーニング後はまたまたお肉でリカバリー。

赤身待ったなし。

そして疲れた身体を癒す為、studio Kさんで酸素カプセル。

動いたらリカバリー。

リカバリーしたら動く。

これまた基本なり。

とまあこんな１日でしたとさ。

明日はオフなので、しっかり体力回復させるとします。

（´-`）.｡oO（遅くまでDVD見過ぎない様にしなくては…ｗｗｗ

海外ドラマのドツボから抜け出せない人からの投稿