酉年最強のパワースポット

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本日も朝練からの昔からお世話になっている山本さんにお誘い頂き、ランチへ。



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『赤坂 離宮』さんで高級中華ランチを堪能させて頂きました。



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もはや言う必要性はありませんが、言わせてもらいましょう。














やっぱり美味かった(*´﹃`*)ww













ランチ後は場所を変えてティータイム。













オランダぶりにフリッツ食べました。



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フリッツはやっぱりオランダの方が美味かった事はさておき。














その後は山本さんと一緒に酉年最強のパワースポットらしい日枝神社へ向かいます。




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たっぷりパワーをチャージした我々が行き着いたところは至極のレアチーズケーキが食べられるお店『しろたえ』



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やはりここのレアチーズケーキは絶品でした。
















とこんな感じでしっかりデブ活してきましたとさ。















今日はわざわざ気を使ってお誘い頂き、感謝です。

















明日からまたコツコツ頑張ります。


















(´-`).。oO(パワースポットの御利益があります様に…




























完全に御利益を期待している人からの投稿
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やっぱり〇〇は裏切らない

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今日は朝練後、昔から応援して頂いている三宅さんと焼肉に。


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舟盛りからスタートし、


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大皿に、


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またまた舟盛りからの大皿。



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更にお肉を少々。



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〆はアイス。


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クソ寒くてもアイスは譲れませんw















不甲斐ない試合で負け犬の自分なんかにありがとうございます(つД`)














沢山ご馳走して頂いたので明日の練習プランを考えながら眠りにつきたいと思います。


















(´-`).。oO(やっぱり肉は裏切らない…

























密かに会計の金額が気になる肉食おじさんからの投稿
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久々のお散歩

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今日はオフだったので愛娘とまったり。


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出来る訳もなく1周約700mのコースを4周もしてきました。


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久しぶりのお散歩で頑張ったパパはグッタリ(›´-`‹ )ww













明日からまた気持ちを入れ替えて一瞬一瞬勝負していきます。














の前にまずは明日までに先日のスタミナトレーニングでなった筋肉痛を治さねば( ;´Д`)














更なる高みを目指す為にも。


















(´-`).。oO(やっぱり行く前から帰りたい…




















肩に激しい筋肉痛を抱えているトレーニーからの投稿
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摂取と消費

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今日から本格始動!













の予定でしたがまさかの場所が使えないと言う緊急事態に陥った為、昨日に引き続きオランダ式バッグトレーニング。













程よく汗をかいた後は数年ぶりのお好み焼き食べ放題で消費カロリーを明らかに上回るカロリー摂取。


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美味い。











って事で明日こそ本格始動。














(´-`).。oO(行く前から帰りたい…











(´・_・`)www






























カロリーを摂取する事だけは得意な人からの投稿