平地なのに…

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今日も朝からALA式スタミナトレーニング!









前回これまでにはあり得なかったワーストレコードを叩き出してしまった私。









今回もダメならトレーニング引退…









そんな覚悟で臨んだところ…










心折れまくりましたが、何とかワーストレコードは更新せずに済んだ為、引退は免れました( ;´Д`)ww












で、軽くだけALA式フィジカルをやって。










トレーニングを終えたら急いでStudio Kさんへ。










今日も平地で高地トレーニングw















こちらもイマイチ伸び悩んでいる模様_| ̄|○










もっともっと頑張らねば…( ;´Д`)










そんなこんなな1日。






とりあえず今日がまだ月曜日だと言う事を思い出し、震えています。
















(´-`).。oO(明日台風早く通過しておくれ…



























平地なのに高地に居るトレーニーからの投稿
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実感と成長

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今日は今週最後のトレーニングをStudio Kさんで。



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実感と成長が伴ってきている模様。







まだまだこれから。








来週からは更にハードなスケジュールになってくる為、トレーニング前に自分に打ち勝つ為のとんかつで栄養補給w


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そしてトレーニング後には揚げ物との決別式。



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さようならは言いません。










また逢えるからww









沢山栄養を補給したので、来週こそは頑張り切るぞっと!













(´-`).。oO(やるしかない!!



























実感と成長が伴ってきているメタボおじさんからの投稿
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回復→疲労→回復

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今日は午後からStudio Kさんに。







疲れが溜まり過ぎ疑惑があったので、トレーニングではなく高濃度酸素カプセルでリカバリー。


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暑がりなのでアイスノンは欠かせませんww










リカバリーした後は伊原道場さんで秘密特訓。








公開している時点でもはや秘密じゃなくなっている事はこの際スルーしてあげてくださいw











で今日の練習。

テーマを持って臨んだものの、やりたい事は何一つ出来ずにボッコボコにされました_| ̄|○









でも新たな可能性に繋がる修正点が見つかり、出来ない事をトライ出来た事は良かった。










練習後は落ち込みつつも、炭酸水でリフレッシュしてみますwww


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そして明らかに営業時間外なのに浜崎治療院様に押しかけてマッサージして頂きました。


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いつになく遅くまでありがとうございました( ;´Д`)











明日はしっかりやり切って来週に備えよう。














(´-`).。oO(今日何か人多いと思ったら土曜日だったのか…



















ヤラれながらも可能性を見つけたベテランファイターからの投稿
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SNS講習会

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今日は朝トレ後に渋谷へ。









K-1、Krushを無料で視聴する事が出来るAbemaTVでもお馴染みのサイバーエージェントさんに行ってきました!










今日サイバーエージェントさんに来たのはSNSと言うものをより理解し、その効果的な使い方を学ぶ為の講習会。








略してSNS講習会!











こんな感じで次から次へとタメになる情報を教えて頂きました。



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やはり自分がいかにSNSと言うものを使いこなせていないかが改めて良く分かりました。











そういった面でももっと意識を高めていく必要性を痛感( ;´Д`)












そしてここで少し話が逸れますが、私が今更になってどハマりしている海外ドラマのHEROES。


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あの見始めたら止まらなくなっちゃうやつです。









このドラマにハマったきっかけはAbemaTVで無料放送されていたのをたまたま見たからですw












わざわざレンタルしなくても無料で見れるとか良心的の極みですね。










激しく分かり過ぎます。










そんな無料で様々なチャンネルが視聴出来るAbemaTV。


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まだダウンロードしていない方は是非!


















ではでは、これから本日最後のトレーニングに行ってきます。















(´-`).。oO(とりあえず何か食いたい…























全くSNSを使いこなせていない人からの投稿

2年ぶりに…

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今日は久しぶりにこちらのジムさんへ。


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以前スパーでお世話になった牛久選手の次戦の相手がサウスポーだと言う事で、約2年ぶりにスパーリングパートナーを務めさせて頂きました。










やはり私。

打撃を本職としているキックボクサーですからね。









コテンパンにして世の中の厳しさを教えるつもりでしたが、試合じゃなくて命拾いしたベテランキックボクサーならここです。












おじさん危機一髪((((;゚Д゚)))))))










練習後にはキレキレな若者と全くキレてないおじさんでパシャリ。


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いや、私だってね、


もっと絞ればマッチョなんですから( ゚д゚)!!












どう見ても圧倒的に負けている事は認めざるを得ない_| ̄|○www











今日は遅くまでありがとうございました!










明日は朝からいつになくハードな日になる事が確定しているので、一刻も早くおふとぅんに入る所存です。













(´-`).。oO(でも腹減ったな…






















練習で命拾いしたキレてないおじさんからの投稿