• 20 Jan
    • 2月のイベントにむけて

       吉祥寺あおばクリニックのカピバラです 寒い日が続いておりますが、皆様体調などいかがですか これからの時期、インフルエンザも更に感染しやすくなるようですので 手洗い、うがい、湿度・温度管理など気をつけていきたいですね  そういえば、もう少しで節分&バレンタインですね 料理が趣味のカピバラは、節分とバレンタインにむけて レシピを色々と作成中です  こちらは、節分用のデコ巻き寿司一応・・・『赤鬼さん』です こちらは、チョコチーズケーキです 特に、巻き寿司は思ったように出来なくて、大苦戦でした まだ日もあるので、再挑戦してみたいと思います   吉祥寺あおばクリニックでは、脱毛やリフトアップ、しみ、痩身など 様々な治療を行っております 気になることなどございましたら、気軽にご相談くださいね  あおばクリニックグループのHPをリニューアルしましたコチラ 一緒に働いてくれる看護師さんを募集中ですコチラ  キャンセル予約専用サイトが開設されました 是非、ご活用ください コチラ   

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  • 17 Jan
    • 休日は…♪

       こんにちは吉祥寺あおばクリニックのエゴちゃんです  先日、お休みの日にスカイツリーに行ってきました晴れていたのでとても綺麗に見えましたよ とても高くてドキドキしましたが、スカイツリーから見た景色も綺麗でした スカイツリータウン内のすみだ水族館にも行きましたクラゲの展示がとても綺麗で癒されましたよ 良い休日になりましたまだ行ってない方は是非行ってみてください  寒い日が続いていますので、体調を崩さないようにお気を付け下さい 何か気になるお悩みなどございましたら、お気軽にお問合せくださいね   あおばクリニックグループのHPをリニューアルしましたコチラ 一緒に働いてくれる看護師さんを募集中ですコチラ  キャンセル予約専用サイトが開設されました 是非、ご活用ください コチラ    

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  • 13 Jan
    • 風邪に負けないために…☆

      こんにちは吉祥寺あおばクリニックのおまめです お正月休みもあけ、皆様いかがお過ごしでしょうか最近ではインフルエンザも流行りはじめてきたようなので体調管理にはご注意くださいね 日によって気温の差があったり空気が乾燥したりと風邪にかかりやすくなってますそこで、今日は免疫力を高めこの冬を元気に乗り越えるためのお話です まず、免疫力を高めるためには腸内細菌を増やすことが大切です 腸内細菌を増やすために…①ビフィズス菌や乳酸菌を含む食品を摂取する②発酵食品を摂取する③オリゴ糖や食物繊維を摂取する ①~③までの条件にオススメな食品はヨーグルト、チーズ、お味噌、野菜(ゴボウ、レンコン、大根など...)、果物、豆類です食生活を少し見直すだけで腸内が活性化されていきます 食生活と言いますと、腸内菌を減らしてしまう食べ物もあるようですとくに、加工食品の保存料で使われている「ソルビン酸」は細菌増加を抑制してくれる働きがあるらしく腸内細菌も増えにくくなる恐れがあると言われています出来るだけ摂取しすぎないようにしたいですね  また、免疫力を高めるのにもう一つ必要なのが『心』です人はストレスが溜まると免疫細胞が減ってしまうのだとか幸福感を満たしてくれる神経物質の『セロトニン』は脳ではなく腸の中で大半が作られるそうですさらに、『笑う』ことは心のリラックスになり、ナチュラルキラー細胞などの免疫細胞が作られるので免疫力が高まるようです  ちなみに、免疫力を上げるとお肌にも良いことがあるのです皮膚にもランゲルハンス細胞という免疫細胞がありランゲルハンス細胞を活発にすることで、肌を美しく若々しく保ってくれるのです  分かっていたようで、知らないことっていっぱいありますよねなので、この冬は食生活を見つめ直し心の体調管理にも気を付けて元気に過ごしましょう   あおばクリニックグループのHPをリニューアルしましたコチラ 一緒に働いてくれる看護師さんを募集中ですコチラ  キャンセル予約専用サイトが開設されました 是非、ご活用ください コチラ

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  • 10 Jan
    • 新年もよろしくお願いします

        皆様こんにちは。 吉祥寺あおばクリニックの シェリー です。 2016年は大変お世話になりました。 2017年も皆様の美容のお手伝いをさせていただきたいと思いますのでよろしくお願いします。   2017年もありがたいごとに、1月は予約が大変取りづらい状況になっています。 そこでオススメなのが キャンセル枠予約専用サイトです  施術日当日~3日前の4日間の予約枠にキャンセルが入った場合、会員の皆様に空き枠としてご案内させていただくシステムです。  もし気になる方がいらしたら、いつでもスタッフにお声かけください  本日も皆様のご来院をお待ちしています。  あおばクリニックグループのHPをリニューアルしましたコチラ 一緒に働いてくれる看護師さんを募集中ですコチラ  キャンセル予約専用サイトが開設されました 是非、ご活用ください コチラ    

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  • 06 Jan
    • 新年のご挨拶

       あけましておめでとうございます 吉祥寺あおばクリニックのまるこです 本年もどうぞよろしくお願いいたします  昨年はたくさんの方にお会いできた1年でした 2017年もスタッフ一同皆様のキレイのお手伝いをさせていただきます  当院も本日より診療を開始しております  年始のご予約は混雑が予想されますので、お早めにご連絡くださいませ  皆様のご来院を心よりお待ちしております  あおばクリニックグループのHPをリニューアルしましたコチラ 一緒に働いてくれる看護師さんを募集中ですコチラ  キャンセル予約専用サイトが開設されました 是非、ご活用ください コチラ

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  • 30 Dec
    • 今年も1年有難うございました。+.。ヽ(*>∀<*)ノ。.+。

       こんにちは 吉祥寺あおばクリニックのカピバラです 2016年もあと2日となりましたが 当院では来年も全力で 皆様の美のサポートをさせていただく為 スタッフ一同頑張っていきますので どうぞよろしくお願いいたします 吉祥寺あおばクリニックの年末年始の営業のご案内です 12月31日(土)~1月5日(木)まで お休みとさせていただきます 年明けは1月6日(金)より診療開始となります皆様のご来院心よりお待ちしております  それでは皆様よい年末年始をお過ごしくださいませ    あおばクリニックグループのHPをリニューアルしましたコチラ 一緒に働いてくれる看護師さんを募集中ですコチラ  キャンセル予約専用サイトが開設されました 是非、ご活用ください コチラ  

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  • 26 Dec
    • カフェめぐり♪

      こんにちは 吉祥寺あおばクリニックのGAGAです もう年末ですね 皆さんは今年どんな1年でしたか 私は先日鎌倉の方に用事があったのでカフェ巡りをしてきました  まず朝は家の近くにあるパン屋さんに行ってきました  鎌倉に着いてからは 京都にあってずっと行きたかったお店が 最近鎌倉にもできたとのことだったので そこの抹茶ティラミスを食べてきました  お店もオシャレで美味しかったです  その後は 小町通りにあるラテアートのお店にも行ってきました  色もカラフルでクオリティが高かったです 好きな絵柄を描いてくれるんですよ  皆さんも鎌倉方面に行くときは行ってみて下さい  あおばクリニックグループのHPをリニューアルしましたコチラ 一緒に働いてくれる看護師さんを募集中ですコチラ  キャンセル予約専用サイトが開設されました 是非、ご活用ください コチラ     

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  • 19 Dec
    • キャンセル枠専用サイトのご案内☆

       こんにちは 吉祥寺あおばクリニックのエゴちゃんです 今年も残りわずかになりましたね~寒い日が続いていますので、体調にはお気を付けください 今回はキャンセル枠専用サイトのお知らせです 当院のレーザー脱毛、レーザートーニングですが、人気のためご希望のお日にちでご予約が取れない場合がございます そこで!なるべく多くの方に空きの出た枠をお知らせするために当院ではキャンセル枠予約専用サイトというものがあります簡単に出来ますので是非登録してくださいね  キャンセル枠予約専用サイトでまずは会員登録を行います会員登録はこちらから→キャンセル枠予約専用サイト   LINEかツイッターで空き枠のご案内を行っておりますのでどちらかご都合の良いツールをご利用ください※ツイッターでフォローしていただくか、LINEでお友達になって頂く必要がございます お電話で最終確認させて頂き、予約が確定します 注意事項 ご利用できるメニューはレーザー脱毛とレーザートーニングのみです 当院で施術を受けたことがある方限定です 「施術日当日から3日前」の計4日間が対象です 是非ご利用ください  あおばクリニックグループのHPをリニューアルしましたコチラ 一緒に働いてくれる看護師さんを募集中ですコチラ  キャンセル予約専用サイトが開設されました 是非、ご活用ください コチラ  

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  • 16 Dec
    • 年を越す前に…♪

      こんにちは吉祥寺あおばクリニックのおまめです 12月も、もう中旬だなんてあっという間ですね年越し前にやり残していることはありませんか 脱毛・レーザートーニング・テノール・ウルトラアクセント・エレクトロポレーションどちらの施術も予約が取りづらくなってきましたので、はやめのご連絡をお待ちしております 年末年始のクリニックのご案内です 年内は12月30日(金)までの診療で12月31日(土)~1月5日(木)までお休みとさせていただきます 2017年は1月6日(金)より診療開始となります皆様のご予約心よりお待ち申し上げております  あおばクリニックグループのHPをリニューアルしましたコチラ 一緒に働いてくれる看護師さんを募集中ですコチラ  キャンセル予約専用サイトが開設されました 是非、ご活用ください コチラ

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  • 13 Dec
    • この季節から…

      皆様、こんにちは 吉祥寺あおばクリニックの シェリー です すっかり寒くなりましたね。 夏とは違い、冬は肌を露出する機会が少なくなりますよね。 夏の方が脱毛のイメージが強い方が多いと思います。 実は、冬こそ脱毛にぴったりですよ 脱毛周期はお体は6週~8週、回数が個人差はありますが、5~7回になります。 この冬から脱毛を始めると、来年の夏にはツルスベなBODYが手に入ります 来年の夏に向けて、いまからケアをしていきましょう  寒い日が続いておりますので、体調に気をつけてお過ごしください。 本日も皆さまのご来院をお待ちしております  あおばクリニックグループのHPをリニューアルしましたコチラ 一緒に働いてくれる看護師さんを募集中ですコチラ  キャンセル予約専用サイトが開設されました 是非、ご活用ください コチラ  

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  • 09 Dec
    • ご紹介カード♪

      皆様こんにちは 吉祥寺あおばクリニックのまるこです 本日は大変お得なお知らせです  当院にお越しいただいた方は見覚えがあるかと思いますが… コチラご紹介カードと言いまして 当院で施術をお受け頂いた患者様にお渡ししているカードなのですが 当院を初めてご利用される方をご紹介頂くと  ご本人様・ご紹介様ともに 施術合計料金より2000円お値引き させて頂いております(キャンペーンや他割引との併用は不可) 何名様でもご紹介頂くことが出来ますので、ご家族やご友人の方など 是非ご紹介ください  皆様のご来院をスタッフ一同心よりお待ちしております  あおばクリニックグループのHPをリニューアルしましたコチラ 一緒に働いてくれる看護師さんを募集中ですコチラ  キャンセル予約専用サイトが開設されました 是非、ご活用ください コチラ  

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  • 02 Dec
    • おすすめ☆

      こんにちは  吉祥寺あおばクリニックのGAGAです  最近は寒いですし、乾燥もしているので風邪や体調崩しやすい時期ですね   皆さん気を付けて下さい     今回は美容にも良く体に良い食べ物を紹介します  ネバネバするものは、身体にいい!って良く言いますよね  そこでおススメなのが納豆とオリーブオイルの組み合わせですネバネバの元は、糖とたんぱく質が結合したものでムチンといいます。このムチンは粘膜の表面にあって、胃や腸などの消化器官を保護したり、鼻や喉の粘膜を保護して、風邪などの菌から身体を守る働きがあります細胞を活性化して、老化するのを防ぐ事も出来るんですネバネバするのはオクラや山芋などでも同じですが、納豆にはムチンが桁違いに多いんだそうですよナットウキナーゼっていう納豆にしかない酵素があるんですが、これが血液をサラサラにして、癌を予防するって言われていますまたビタミン E や B 群がたくさんあるので、美肌効果も期待出来ます。レシチンや食物繊維は便秘予防にもなりますまたイソフラボンは女性ホルモンと同じ働きをしてくれます更年期障害は女性ホルモンが減ってくる事が原因の1つでもあるので、イソフラボンで改善も出来るそうですよそれに納豆では特に吸収しやすい状態になっているようです納豆もオリーブオイルも便秘予防が出来るものなんですが、2つが合わさる事で、効果は 2 倍!お通じが良くなるという事で、デトックス出来て、ダイエット効果もあるとされていますぽっこりお腹だってスッキリですまたどちらもビタミン E がたっぷり含まれているので、抗酸化作用で美肌効果も抜群です手間をかける事なく、手軽に出来るアンチエイジングです  タレにオリーブオイルが入った物も売っているんです ヒアルロン酸も入っていますよ スーパーに売っているので是非食べてみて下さい体の中から綺麗になりましょう  あおばクリニックグループのHPをリニューアルしましたコチラ 一緒に働いてくれる看護師さんを募集中ですコチラ  キャンセル予約専用サイトが開設されました 是非、ご活用ください コチラ        

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  • 29 Nov
    • おすすめ♡テノール♪

      こんにちは 吉祥寺あおばクリニックのカピバラです 今回は当院で人気のメニュー『テノール』の ご紹介をさせて頂きますね  このテノールですが、しわやたるみが気になる方には、 本当にオススメです テノールの効果 コラーゲンを拘縮させて、お肌にハリを持たせる 繊維芽細胞を刺激し、コラーゲンの産生を促す リンパや血液の流れを改善して老廃物の排出を促す  テノールは2~4週間の間隔で、 4回~6回の治療をオススメしています 痛みなどもなく、ポカポカ気持ちの良い治療なので 初めての方でも安心してお受け頂けますよ  カピバラもこのテノールを定期的に受けていますが だいぶ変化がありましたよ  初めての方は、お試し価格でのご案内もできますので お気軽にご相談くださいね  あおばクリニックグループのHPをリニューアルしましたコチラ 一緒に働いてくれる看護師さんを募集中ですコチラ  キャンセル予約専用サイトが開設されました 是非、ご活用ください コチラ   

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  • 26 Nov
    • 寒い日には…

       こんにちは 吉祥寺あおばクリニックのエゴちゃんです 寒くなりましたね~毎日ふとんから出るのが憂鬱です  体が冷えることによって、むくみやすくなったり、顔のくすみにも繋がったり…体の冷えは女性にとっては敵 そこで体を冷やさない方法を調べてみました 体を動かす・運動をする 普段から運動をしないと血行が悪くなり、老廃物が蓄積されて指先などの末端が冷えやすくなるようです  普段からこまめに運動することが大切! 体を温める食べ物 体を温める食材は寒い気候にとれるもの、かたくて水分の少ないもの…などの特徴があるようですたとえばしょうが、ねぎ、にんにく、ごぼうなど 体を温める飲み物 赤や黒など、色の濃い飲み物は体を温める白などの色の薄い飲み物は体を冷やす という特徴があるようです 紅茶、ウーロン茶、赤ワイン、黒豆茶などは体を温める飲み物です  入浴 冷え性を改善するには40度くらいの少しぬるめのお湯に長時間入浴するのが効果的!好きな入浴剤などを入れてリラックスしながらゆっくり入浴しましょう   みなさんも体を冷やさないように気を付けて下さいね  あおばクリニックグループのHPをリニューアルしましたコチラ 一緒に働いてくれる看護師さんを募集中ですコチラ  キャンセル予約専用サイトが開設されました 是非、ご活用ください コチラ  

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  • 22 Nov
    • 最近気になること…☆

      こんにちは吉祥寺あおばクリニックのおまめです 寒さもそうですが、空気の乾燥をすごく感じる時期になりましたね室内の暖房で乾燥し、お肌のつっぱりがより一層ツラく感じます 乾燥は健やかなお肌の大敵っ放っておくと肌荒れやシワ、しみ、たるみなども引き起こしやすくなってしまいます冬本番になる前に保湿ケアをしっかりしていきましょうまた、外気や室温以外にも乾燥を引き起こす原因がありますそれは、最近よく耳にする活性酸素ですただし、活性酸素はもともと体を守る働きがあるもので増えすぎてしまうと体に害を与えてしまうのだそうです なので最近おまめが注目しているのはノベール賞受賞成分のフラーレンです フラーレンの効果とは…ビタミンCの172倍の抗酸化力プラセンタの800倍のコラーゲン生成能力これだけ聞いただけでも『なんだかすごい!!』というのがお分かり頂けると思いますこれだけの抗酸化力があると活性酸素を吸収・無害化することができシワ、しみ、たるみ、ニキビにも働きかえてくれるのだとか  最近では、フラーレン配合の化粧水やクリームなど様々なものが出てますが実は、吉祥寺あおばクリニックにもフラーレン配合の物があるのはご存知でしたか それは ハイドロキノンクリーム(商品名:ナノHQクリーム)ですシミ治療におすすめのハイドロキノンクリームで当院でご用意しているのはナノHQクリーム 1.9% (10g) ¥2,800(税込)ナノHQクリームEX 4% (5g) ¥1,950(税込)以上2種類となります※初めてのご利用の方は1.9%のものからのご案内となります。 また、施術前後に休薬期間がございますのでご予約の際は確認忘れの無いように気を付けてください  施術前後の休薬期間脱毛 … 施術前は3日休薬    施術後は1週間後より可レーザートーニング … 施術前は3日休薬 テノール 施術後は当日より可   ウルトラアクセント エレクトロポレーション  気になる方は是非スタッフにお申し付けください  あおばクリニックグループのHPをリニューアルしましたコチラ 一緒に働いてくれる看護師さんを募集中ですコチラ  キャンセル予約専用サイトが開設されました是非、ご活用くださいコチラ  

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  • 19 Nov
    • お知らせ

      皆様こんにちは  吉祥寺あおばクリニックのまるこです 最近めっきりくなってきましたね 私たちはインフルエンザの予防接種を受けましたよ~ 急に寒くなると体調を崩しやすかったりしますので体調管理には十分気をつけたいですね  さて吉祥寺あおばクリニックの年末年始のご案内です  年内は12月30日(金)までの診療で12月31日(土)~1月5日(木)までお休みとさせていただきます  2017年は1月6日(金)より診療開始となります  皆様のご予約心よりお待ち申し上げております  あおばクリニックグループのHPをリニューアルしましたコチラ 一緒に働いてくれる看護師さんを募集中ですコチラ  キャンセル予約専用サイトが開設されました 是非、ご活用ください コチラ

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  • 15 Nov
    • 夏にできてしまったシミには…

      皆様、こんにちは。 吉祥寺あおばクリニックの シェリー です ここ最近一気に寒くなりましたね。 夏が終わると気になってくるのが、お肌の シミ が気になってきますよね。 紫外線をいっぱい浴びたお肌に、時間と共に、登場してくるのがシミですよね。 そのような時におすすめなのが、 レーザートーニング レーザートーニングは、シミ、くすみ以外にも、実は肝斑にも行える治療なのです 回数は、1~2週間程度で、個人差はありますが、5~10回が目安になります。 時間はだいたい30分ほどで終了します。 なんと、レーザートーニングは、多少照射中、ちくちくとした痛みを感じることはありますが、ダウンタイムが少なく、当日からお化粧をしてお帰りを頂けます。 夏の間にできてしまったシミをこの冬一緒に治療していきましょう。 本日も皆さまのご来院をお待ちしています。  あおばクリニックグループのHPをリニューアルしましたコチラ 一緒に働いてくれる看護師さんを募集中ですコチラ  キャンセル予約専用サイトが開設されました 是非、ご活用ください コチラ   

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  • 12 Nov
    • 陶芸教室

      こんにちは  吉祥寺あおばクリニックのぼのぼのです  どんどん寒くなってきて、室内にいる事が多くなりがちな季節になりましたね  みなさんいかがおすごしですか  先日神楽坂の陶芸教室に行って来ました   ぼのぼのは陶芸初心者のため簡単なカップから作ることにしました   土をまるめて少しづつ真ん中をつぶしていき、周りの土を上に少しづつ上に引っ張り伸ばしていきます   飲み口をなめらかに整えて完成です   左側がぼのぼの作です  いびつな形ですが自分で作ると愛着がわいて毎日使ってます  次はラーメン用のどんぶりを作成中です  作る時も楽しくて、出来た時も嬉しい陶芸おすすめです 皆さんもぜひ あおばクリニックグループのHPをリニューアルしましたコチラ 一緒に働いてくれる看護師さんを募集中ですコチラ  キャンセル予約専用サイトが開設されました 是非、ご活用ください コチラ    

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  • 08 Nov
    • 鮭の効果☆

      こんにちは 吉祥寺あおばクリニックのGAGAです  秋は美味しい食べ物がいっぱいですね 最近のおすすめはサーモンです 鮭は、スーパーフードとも言われており、良質なタンパク質、DHAとも呼ばれるドコサヘキサエ ン酸やEPAとも呼ばれるエイコサペンタエン酸などの不飽和脂肪酸、ビタミンB群、ビタミンD、 ビタミンEなどの様々な栄養素が含まれています鮭はなんといっても抗酸化力がすごいんです鮭・サーモンのピンク色は、「アスタキサンチン」という成分が影響しています。 アスタキサンチンは天然色素の一種で、ビタミンEの1000倍の抗酸化力を持っていますアスタキサンチンは体の活性酸素を除去してくれるだけでなく、メラニンの生成を抑制すると いった美白効果もありますアスタキサンチンの抗酸化力は、化粧品にも多く使われるほど注目されています鮭に含まれるDMAE(ジメチルアミノエタノール)は、肌のハリやたるみに効果的鮭の皮にはコラーゲンが豊富に含まれていますマリンコラーゲンと呼ばれるものは、この皮から抽出しているんですよ集中力を高めたり、プチうつを解消してくれる効果もあります 今の季節はきのこも美味しいですし、混ぜご飯もおすすめです 美容効果たっぷりの鮭を食べて美肌になりましょう   あおばクリニックグループのHPをリニューアルしましたコチラ 一緒に働いてくれる看護師さんを募集中ですコチラ  キャンセル予約専用サイトが開設されました 是非、ご活用ください コチラ     

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  • 04 Nov
    • かぼちゃの美容効果♡

      こんにちは 吉祥寺あおばクリニックのカピバラです 先日はハロウィンでしたが、皆さんは何かされましたか カピバラはお家でハロウィンディナーを 作ってみましたよ 定番のかぼちゃグラタンに、かぼちゃサラダ、ミイラ風ウインナー、 ローストビーフにパンを作ってみました 顔を作るのがなかなか難しかったですが とても楽しかったですよ 最後は何故かトトロ・・・  ところで、ハロウィンといえばかぼちゃですが このかぼちゃの美容効果がすごいんですよ かぼちゃは、β-カロテン、ビタミンB1、B2、C、 カリウム、カルシウム、鉄などを バランスよく含んでおり 栄養価の大変高い野菜なんです β-カロテンは体内でビタミンAに変換され 皮膚や粘膜を正常に保ってくれるので 肌荒れや乾燥を防ぐ役割もあるそうです ビタミンEは、血行を良くする働きがある為 肌へ栄養がいきわたり 肌代謝・ターンオーバーの促進、くすみの改善にも役立ちます また、ビタミンCはメラニン生成を抑制してくれます 老化予防に役立つビタミンが豊富に含まれているんですね カピバラも積極的に食事に取り入れていこうと思います あおばクリニックグループのHPをリニューアルしましたコチラ 一緒に働いてくれる看護師さんを募集中ですコチラ  キャンセル予約専用サイトが開設されました 是非、ご活用ください コチラ      

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