デトックス力を高めて、あなたの体質改善やダイエット、美肌を徹底的にサポートする 広島市中区のエステKIARA(キアラ)岡田のブログ

広島市中区にあるデトックス・体質改善が人気のエステKIARA(キアラ)

女性のからだや肌はライフサイクルの移り変わりにより大きく変化します
KIARAではその変化に向き合いマンツーマンでお応えします


テーマ:

vol.1211

 

 

先日、同世代のお客様が

(同世代=アラフォーということです)

 

 

「 なんか

 

  今年に入ってジワジワと

  ウエスト周りのキツさを

  痛感しとるんよ~

 

  

  身体が重いたい・・・嫌 」

  

 

そう言われてました

 

 

それに対し

出てきた私の言葉は

 

 

『 わ か る わ ぁ ~ ガックリ・・・ 』

 

 

仕事の立場上

いっしょになって

嘆いてる場合ではないのですが

 

 

でも

 

 

『 わかるわぁ~ガックリ・・・ 』が正直なところ

 

 

 

 

これまでと対して変わらない

同じような生活をしているつもりでも

 

 

年齢を重ねるにつれ

少しずつ代謝や筋力がが落ちていきダウン

 

 

20代のころとは

明らかに違う体型になるのは事実ガーン

 

 

この変化

認めたくないですが

ある意味自然現象とも言えますあせる

 

 

カロリーがすべてではないですが

わかりやすいところで

 

 

代謝が落ちる

筋力が落ちる

 

 

= 消費カロリーが減る

 

 

ということなので

 

 

生活の仕方や

食事の内容・量など

それまでと特に変わりがなければ

 

 

摂取カロリーと消費カロリーの

バランスが変わってきて

 

 

何らかの体型の変化が出て当然ガーン

 

 

人によっては

太るまでいかなくても
 

 

なんだかだらしないことになってる
なんてことはよくあること



※脂肪燃焼がしにくくなるし

※痩せにくいし(太るし)

※たるむし

※ハリはなくなるし

※身体の皮膚もしわっぽくなるし・・・

 

 

努力なくして

引き締まった身体は

ありえないのです叫び

 

 

努力あるのみ!!

 

 

お客様と二人で盛り上がって

共に頑張ることにアップ

 

 

 

 

ただただ食べないダイエットをすると
筋肉からやせていくので

 


さらに基礎代謝が落ちて
引き締めるどころの話では

無くなってしまいますあせる

 

 

低体温を進行させちゃうかもガーン

 


チェック(ボックス白) そんなに食べてないのに痩せない・・・
チェック(ボックス白) 痩せないどころか太って行く~


そうなってくると
体型だけの問題じゃなくて
低体温による不調に見舞われます寒い 

 

 

本末転倒ですダウン

 

 

じゃぁ、運動する~!?

 

 

もちろん運動はとっても大切パー

 

 

ただ、運動だけでは

これまで溜めたセルライトは

どうにもなりません

 

 

落ちてきた基礎代謝を上げながら

 

 

これまで溜め込んだセルライトを

ほぐしながら

 


食生活を気をつけながら

 

 

運動を取り入れながら・・・

 


なんと忙しい(笑)

 

 

 

 

一人で頑張るには

心が折れる要素が満点ショック!


でも、何とかしたい 


そういう時こそ

私たちの出番ですパー





できることから生活を変えて
身体を変える 


KIARAがサポートさせていただきます 


 

 


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