カープッ
カープッ
カープッ 広島っ
広島～ カ～ァ～プゥ～
良いですね～ カープ
いよいよ 優勝が本格的になってきました
１年に１回くらいは
球場に行きたいのですが
（１回なんかいって感じですが）
今年は残り試合
チケットが取れそうにありませんね
カープが好調だと
広島の活気が全然違います
２５年ぶりの優勝がかかってるからでしょう
２５年前は広島にいなかったので
カープが優勝したら
広島がどうなるのか
味わってみたいところです
さて、昨日のブログで
体内の老廃物も
体外から入ってくる有害物質も
体内から排泄されるべき
すべてのものを
溜めない身体になるために
デトックスが大切～
と、お伝えしましたが
よどんだ水をいつまで溜めますか？何をデトックスしてるのか
今日はもう少し掘り下げてみます
まず、今日はコチラ
◆体内で作られる毒素
①細胞の死骸
私たちの身体を構成する細胞
目には見えないけど
毎日たくさんの細胞が
新陳代謝をして
新しく生み出されていますが
役目を終えた細胞の死骸は
立派な毒素になります
②食べたものの未消化物
食べ過ぎだったり
消化力が弱いと
食べた物をきちんと
消化・吸収できずに
未消化物として大腸に送られます
未消化物が腐敗便となって
腸内環境を悪化させます
③活性酸素
呼吸で取り入れる約２％が
活性酸素になるといわれていますが
日常生活の様々なことで
増える活性酸素
これも毒素なんです
必要以上に発生させるのは
本人の問題ですが
少なからず
生きてることで
自然というか
必然に発生するもの
体内で作られるので
本来なら自然に排泄されるのが
自然なのですが
それがスムーズにできないから
身体が不調として
SOSを送ってるのかもしれませんね
スムーズにできない要因の一つ
口から入る（食べる）毒素については
明日、お伝えします
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