広島市中区のエステKIARA(キアラ)代表:岡田の日記

広島市中区にあるデトックス・体質改善が人気のエステKIARA(キアラ)

女性のからだや肌はライフサイクルの移り変わりにより大きく変化します
KIARAではその変化に向き合いマンツーマンでお応えします

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vol.1280

 

 

今日は保育園行事で

安佐動物園に親子遠足キラキラ

 

 

ええ・・・

 

 

ガッツリ雨の中雨雨雨

 

 

右手に傘雨

左手に暴れん坊の手男の子

 

 

ということで

せっかくの遠足なのに

撮った写真は息子が映るこの一枚下差し

 

IMG_20170426_210125086.jpg

 

たったの一枚しかない思い出が

アップで見たら

 

 

IMG_20170426_211707132.jpg

 

この顔・・・

 

 

残念すぎるガーン

 

 

そして下差し

 

IMG_20170426_210204748.jpg

 

たくさんいる動物の代表で

チーターを1枚

 

 

以上の2枚DASH!

 

 

 

 

写真よりも

心に思い出を残した

新しい保育園での初行事あはは

 

 

 

 

子供同士の

変な遠慮もまわりくどさもない

直球な表現のオンパレードで

いちいち大盛り上がりする様子に

 

 

なんてコミュニケーション力が

素晴らしいんだ~ラブラブ!と感動し

 

 

動物よりも

人間観察が楽しかったので

雨の中でも満喫した一日ニコニコ

 

 

 

 

それにしても

仕事で感じるのとは違う疲労感疲れる

 

 

満喫した心とは裏腹に

まわらない頭とくたばり気味の身体を

回復させたいと思います~あせる

 

 

お休みなさい・・・zzz・・・

 

 

 

 

 

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KIARA広島本店では
一緒に頑張ってくれる
エステティシャンを募集していますラブラブ
 
ご興味のある方は

 

ぜひお電話くださいませニコ
 
KIARA広島本店:082-249-5148
KIARA 本部  :082-543-4581
 (担当:岡田)
 

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   〒730-0044
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vol.1279

 

 

今朝の情報番組で

「SNS映え」するスポットを特集していました

 

 

SNS映え!? インスタ映え!?する

スポットで撮った写真は

 

 

『「いいね」がたくさんもらえるから~音譜

だそうな・・・

 

 

お仕事で・・・と言うのは

もちろん理解できますし

 

 

素敵に写真を撮って

残しておきたいのもわかりますが

 

 

若い女の子が

写真に対しての

『「いいね」がたくさんもらえるから~音譜

というのに走り過ぎるのは

 

 

何だかなぁ・・・ガーン

 

 

時代に乗れてない上に

どこかにキャピキャピするスイッチを

置き忘れてきた感が半端無い岡田です汗

 

 

別に、自分ができないからって

僻んでなんてないですからねあせる

 

 

ちょっと可愛いお姉ちゃんが

うらやましかったりするだけですQueenly(笑)

 

 

 

ちなみにこんなサイトを見つけました

 

2016年の「SNS映え」総まとめ!SNS映えスポットランキング

 

 

 

 

私は

「SNS映え」ならぬ

「ニュースレター映え」にはうるさいですグー

 

 

スタッフに協力してもらって

伝えたい感じを

表情で滲み出してもらうのですが

 

 

伝えたいことと合わせて

私が思うスタッフのいい顔に出会えるまで

何回も撮り直しDASH!

 

 

スタッフの写真のギャラリーが

似たような写真で埋め尽くされていきます笑

 

 

モデルも大変です(笑)

 

 

 

 

でも、KIARAのお客様に

直接届くニュースレターですから

スタッフの”いい顔”を見てもらいたいラブラブ

 

(変顔も含めて・笑)

 

 

あ・・・あはは

 

 

私も、お客様からの「いいね」

ほしいんじゃんって感じですねあはは

 

 

 

 

いやいや、冗談はさておき

 

 

ニュースレターは

情報のプレゼントとして

お客様に伝えたいことだからこそ

 

 

こういう作業も含めて

手作りをしているという

”温度”が絶対に必要なんだと思ってます~ラブラブ

 

 

 

 

スタッフの顔写真

表情もチェックしてみてくださいニコニコ

 

 

 

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vol.1278

 

 

将棋界に新しい天才が

あらわれたんですね~キラキラ

 

 

14歳の中学生が

現役プロ棋士と対戦する特別対局

 

 

6勝1敗ビックリマーク

 

 

羽生善治三冠にも

「まいりました土下座」と言わせるなんて~M

 

 

将棋にまったく詳しくない私でも

羽生さんが絶対的王者なんだろうな

くらいは知っていましたが

 

 

将棋界の新陳代謝でしょうか!?

 

 

今回対戦したプロ棋士は

羽生さんも、他の方もまだまだ若いから

新陳代謝とは言わないかなあせる

 

 

でも新しい旋風が巻き起こることは

想像に余りますね

 

 

恐るべし中学生!!

 

 

これからの活躍が楽しみですキラキラ

 

 

 

 

はぁ・・・DASH!

 

 

そういえば

私には楽しみでない

新陳代謝があるんでした汗

 

 

”衣替え”

 

 

さすがに冬服はもう着ないので

少しずつ追いやられてますが

 

 

薄手のもの、半袖とか夏物を出して

冬服は収める!!

 

 

この新陳代謝

けっこう気合と時間がいるんですよねあせる

 

 

 

 

でも、

 

 

次のシーズンにはもう着ないかなって

不要なものは手放して

無駄にため込まないようにしたい!!

 

 

そうしたら

片付けることも、収納スペースも

次のシーズンの時に出すときも

スムーズキラキラ

 

 

 

 

重い腰を上げて

このゴールデンウィークに

がんばろうかな・・・汗

 

 

 

 

まさに体も一緒ですキラキラ

 


春は1年の中で一番解毒が得意な季節



今の時期に
冬モードだった体を

夏モードにリセットさせることが大切




身体の中までオイルが浸透して
溜め込んでいる老廃物の排泄をお手伝いする
KIARAで1番人気の
スロータスマッサージがおススメです
 

 

 


スロータスマッサージからの
遠赤外線の発汗ドーム↓ ↓ 

 

これ、かなりのデトックスアップ

 

 

お客様からも

 

「普通のリンパマッサージと

 全然違う~びっくりM

 

そう言っていただけるコースラブラブ

 



季節の変わり目を侮ることなく
ご自身の身体に
目をかけ、手をかけ
大切にされてくださいアップ

 

 

 

 

 

 

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vol.1277

 

 

 

先日、お客様が便秘で困ってるという

そんなお話になりましたあせる

 

 

それこそいろんなアプローチがあるのですが

妊娠中ということもあって

 

 

ファスティング(断食)はできないしダウン

つわりで食べられないものも多くて

なかなか思うようにはいかないあせる

 

 

仕事もあるし

心身ともに疲れがたまってる状況

 

 

体に触れながら

頑張ってるなぁとしみじみ感じますあせる

 

 

 

 

何か簡単にできることで

便秘にいいことないかな・・・と

いろいろ思い出しながら

 

 

便秘外来という珍しい取り組みもされている

有名な先生がおっしゃっていた

呼吸法を思い出しましたひらめき電球

 

 

 

ゆっくり鼻から吸って・・・

(5秒間かけて)

 

 

 

おちょぼ口から吐いて・・・

(10秒間かけて)

 

 

 

この呼吸を3分間

朝・晩に行うと

副交感神経が優位になるお手伝いになり

 

 

血管がゆるんで血流がよくなったり

 

神経が休まったり

 

熟睡できるようになったり・・・

 

 

など

嬉しいことがたくさんラブラブ!

 

 

吸う息と、吐く息の

1:2がポイントなんだそうパー

 

 

これなら

簡単でできそうじゃないですか!?

 

 

 

 

いろんな呼吸法があると思いますが

まずは簡単じゃないと

続かないですからねニコニコ

 

 

私と一緒にしないでプンプンって話ですかねアハハ*

 

 

 

 

働きすぎの日本人といわれるくらいですから

たくさんの人が

自律神経のバランスを

乱しているでしょう

 

 

簡単なので

ぜひニコニコ

 

 

 

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vol.1276

 

 

 

今朝、平和大通りを通りながら

ステージの準備が始まっていることに

「もうこの時期なんだね~びっくり」と

 

 

気がつけば「桜・花見」の季節が終わり

「ゴールデンウィーク」を意識させる

企画・イベントを見聞きしますねキラキラ

 

 

あっという間~汗

 

 

そしたら今度は梅雨になって

雨、雨、雨雨の毎日がやってくるんでしょうあせる

 

 

四季があるのは魅力的ですが

雨、雨、雨は正直、勘弁して欲しいQueenly

 

 

そう言えば、

KIARAのホームドクターをしてくれる

お友達の梶谷さんが

 

 

先日、お家の雨漏りについて

リアルな経験をもとに

詳しくブログを書いてました↓

 

 


 

このブログを読みながら

「へぇ~∑!!」って何回言ったかわかりません

 

 

CMやチラシでは

絶対に表に出てこないことが

たくさんあるんですね!!

 

 

 

 

梶谷さんは、元大工さんで

 

 

現在は、サイエンスホームという

住宅メーカーの広島店をされていて

 


 

木をふんだんに使った

あったかい幸せな暮らしをして欲しい って
お客様の味方になって
一緒に家づくりをされてます!!
 

 

元大工さんならではの

良いも悪いもリアルなところを

正直に教えてくれるので

 

 

住宅事情を聞いてると

面白くもありアップ、怖くもあり叫び

 

 

「知らないままお家を建てるのは

 危険過ぎるわ~注意」って、毎回思います

 

 

 

 

明日の日曜日、

広島市安佐北区亀山6-12-3 付近で

 

新築のお家の

引き渡し前の完成内覧会をされてるとのことキラキラ

 

 

 

 

将来お家を検討されてる方には

いいチャンスです~キラキラ

 


サイエンスホーム広島店のHP

こちら http://kinoie-hiroshima.com/

 

梶谷さんのブログ
こちら http://ameblo.jp/kajitanimk/
 

 

 

「KIARAの岡田のブログを見たよ」

と言っていただいたら

 

 

抜群の笑顔を見せてくれるはずですニコニコ

 

 

 

 

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vol.1275

 

 

 

昨日は息子の衝撃事実が発覚顔

 

 

彼には

生まれて間もなくから

ずぅ~とご愛用の親指がありますグー

 

 

指しゃぶりってやつですあせる

 

IMG_20170421_230115825.jpg

 

これがですね

大人のタバコやお酒と一緒ドクロ

 

 

家族が言っても

これまでお世話になった保育園の先生が言っても

なかなかやめられず

 

 

夜中なんかは無意識に

指しゃぶりをしてるくらいあせる

 

 

今でもそんな毎日ですが

 

 

そんな彼が

新しい保育園では

指しゃぶりを一切しないそうびっくりM

 

 

今の保育園の先生と話していて

逆に、指しゃぶりをするということに

驚かれたくらいかお

 

 

まだまだやめられないな・・・と思っていたので

うれしい衝撃でしたニコニコ

 

 

 

 

3歳児なりに

いろいろ意識しているんでしょう

 

 

ここは指しゃぶらない方が

格好いいかな~とか

 

 

みんな指しゃぶってないな~とかにひひ

 

 

 

 

習慣を変えるのは

やっぱり”意識”しかないんですよねキラキラ

 

 

意識しないと

無意識にそれまでの習慣がものをいいDASH!

 

 

意識すると

自分で決めたことを

やろうとするビックリマーク

 

 

 

 

今、断食中の方が

これまでの普通の生活では

コーヒーを毎日何杯も飲んでらしたのが

 

 

”コーヒーは飲まないビックリマーク

 

 

ま、正確には”飲めないショック!”笑

 

 

そう意識することで

飲まないなら飲まないで

何とかなってるアップ

 

 

しかも

「お茶なら飲んでもいい!?」とか

「○○はどうしたらいい!?」なんて

質問がたくさんあるくらい

 

 

これまで通りの習慣を

変えようと思わなければ

断食なんてしなかったでしょう

 

 

 

変えようビックリマーク変える!!

 

 

理由は人それぞれですが

意識(決意)が始まりなんですよね~アップ

 

 

 

 

痩せたいな

 

 

体質を変えたいな

 

 

むくみを何とかしたいな

 

 

肌荒れを何とかしたいな

 

 

 

 

いろんな「~~~したい」の希望を

「~~するビックリマーク」の決意に変えて

頑張ってみませんかアップ

 

 

一人じゃ頑張れないとか

どうしたらいいかわからないときは

私たちにサポートさせてくださいラブラブ

 

 

 

 

 

 

 

 

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vol.1274

 

 

 

今日、久しぶりに

自分のお店のフェイシャルを受けて

 

 

「やっぱり必要やわ~キラキラ」と

実感中の岡田ですニコニコ

 

 

 

 

新しいスタッフ:竹山の

技術チェックだったのですが

 

 

新しいといっても
KIARAでは新しいと言うだけで


エステティシャン歴が12年の手は
タッチも感触もやっぱり気持ちいいラブラブ

 

 

その手で

KIARAのフェイシャル技術を習得中

 

 

 

どこの筋肉にアプローチするか

なにのための工程なのか

流れや圧の確認

 

 

いろんなポイントがあって

当然、簡単ではありませんが

その分

 

 

終わった後の

お顔のフェイスライン

お肌の明るさ、艶

しっとり感、すべすべ感

毛穴のキレイさなど

 

 

全然違いますアップ

 

 

「あ~、やっぱりやると違うね~ニヤニヤ

 

 

これがチェックの後に

鏡を見て出たリアルな一言sao☆(笑)

 

 

 

 

そして、他社で何年も働いてきた竹山に

 

 

「デコルテ(胸元)の技術が

 しっかりしてるのにビックリしましたびっくり∑!!

 

 

そんなコメントがあり

何だかちょっぴり誇らしかった私ニヤニヤ

 

 

竹山だけでなく

今一度スタッフ全員で

技術の向上に取り組んで

 

 

とっても気持ちの良い

お肌の喜ぶフェイシャルを

させていただきますから~ラブラブ

 

 

 

 

 

 

 

 

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vol.1273

 

 

只今、断食(ファスティング)真っ最中のお客様が

これまで担当させていただいたお客様とは違って

 

 

これまでの日常生活も

食生活もハードで汗

 

 

断食中だからといって

理想的な生活が出来ないおかげで・・・

 

 

おかげで!?

 

 

そう、

断食道場みたいな

断食に適した環境・生活ができるわけもなく

 

 

現実的な日常生活の中で

かなりハードな仕事のスケジュールを

当たり前のようにこなしながらの断食なので

 

 

いろんな問題点(課題)があって

どうやってクリアしていくか

勉強させてもらってますチョキ

 

 

とっても頑張ってらっしゃるのですが

 

 

「正しくは・・・」

 

 

なんて言いすぎたら

断食なんてできないだろうなガーン

 

 

となると

リセットする機会もないよな汗

 

 

と思うのです

 

 

 

本当に全てに適切に

五感を全て使ってストイックに断食をしたり

 

 

準備食や回復食など

何を食べるのかだけでなく

食材から調味料まで全てにこだわるビックリマーク

みたいに

 

 

完璧を求めるなら

自ら徹底するか

 

 

それこそ断食道場のような施設に

入ると成果も大きいのかもしれませんビックリマーク

 

 

 

 

でも、そこまではできないけど

断食(ファスティング)が必要な方も

現代にはたくさんいますから

 

 

理想のようにはできないけど

それでも

どうやったら身体に良いカタチで

断食(ファスティング)に取り組めるか!?

 

 

理想と現実、そして

断食(ファスティング)の

目的や注意点などを

 

 

柔軟に折り合いを付けていける力が

私たちには必要だな~と感じていますパー

 

 

 

 

ただただ食べないだけ

水しか飲むな!!

修行ではないですから汗

 

 

・・・と

 

いろんな視点で

断食(ファスティング)について

深いところでの勉強が必要だなと思う今日この頃

 

 

 

 

かなりの前置きになりましたが

ここから本題Queenly

 

 

昨日のブログ

こちら酵素っていいの?

 

 

コチラの続きで

どんな酵素ドリンクがいいのかについてキラキラ

 

 

 

 

添加物や保存料(安息香酸ナトリウムなど)、

砂糖、人口甘味料、

カラメル色素などの着色料

などが入っていないもの

 

 

これです!!

 

 

これらを消化するために

大切な消化酵素を消耗するので

まさに本末転倒ガックリ・・・

 

 

何のために酵素ドリンクを摂っているのか

わからなくなりますDASH!

 

 

 

 

純度の高いものは

体内で吸収される栄養も濃いのですが

 

 

野菜・果物なのを発酵させて

それを水で薄めたもので

酵素エキス配合みたいになってるのも

オススメしません注意

 

 

0.001%でも配合していたら
配合と言えるんですから・・・叫び

 

 

 

 

ぜひ気を付けて

酵素ドリンクをお選びくださいませニコニコ

 

 

 

 

ちなみに

 

 

そんなこんなで

あれこれ比較して

KIARAでは

 

 

原液酵素ドリンクの

Fas-Fas(ファスファス)を

推奨していますラブラブ

(500ml:7,020円・税込)

 

 

 

 

檜樽(ひのきだる)で仕込み
自然酵母(野生酵母)をもちいて
自然の力だけで発酵されたものキラキラ


自然に存在しない物は使用しない


50年近くまえからの
製造元のこだわりです

 

IMG_20170419_152110647.jpg

 


厳選された国産の野菜・果物が原材料

無添加・防腐剤不使用

天然のアロエベラエキス配合

白砂糖不使用

栄養分のエキス(原液)だけを抽出


身体が自然と感じてくれます

 

 

 

 

あくまでも食品なので

Fas-Fas(ファスファス)が

世の中の酵素ドリンクの中でNo、1だ~!!

 

 

なんて言いません(笑)

 

 

味の好みも

アレルギーの問題もあるでしょう

 

 

 

 

でも、上に書いた

 

添加物や保存料(安息香酸ナトリウムなど)、

砂糖、人口甘味料、

カラメル色素などの着色料

などが入っていないもの

 

 

この条件を満たしている酵素が

わからないあせる

 

とか

 

コレっていう酵素ドリンクに出会っていないあせる

 

 

そんな方には

一度飲んでいただきたい一品です音譜

 

 

 

 

 

+o○*.。+o●*.。+o○*.。+o●*.。+o○*.。+o●*.。+o○
 


KIARA広島本店では
一緒に頑張ってくれる
エステティシャンを募集していますラブラブ
 
ご興味のある方は

 

ぜひお電話くださいませニコ
 
KIARA広島本店:082-249-5148
KIARA 本部  :082-543-4581
 (担当:岡田)
 

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   〒730-0044
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テーマ:

vol.1272

 

 

今日はこれまた昨日が嘘のようなお天気~晴れ

 

 

晴れが好きな私は

それだけでテンションが上がりますアップ

 

 

テンションが上がると言えば

 

 

昨日のブログを読んでくれた方から

 

 

質問があったり

 

作りたいなと思っている

ファスティングのルールブックの

ヒントを頂いたり

 

 

有り難いな~と

ニヤニヤしておりますニヤニヤキラキラ

 

 

昨日のブログ

こちら断食(ファスティング)ルールブック

 

 

 

 

今日は、

「酵素っていいの!?」というご質問に

私なりの解釈をなるべく簡単に

お伝えしたいと思いますキラキラ

 

 

とはいっても

特技は「話が長いことパー」な岡田なのであはは

 

 

結論から申し上げますと

「良いです」アップ

 

 

で、なぜならば~は

今から長文でお届けしますあはは

 

 

 

 

 

酵素が無くなった時に

寿命が尽きるともいわれるくらい

酵素は私たちが生きる上で欠かせないものパー

 

 

体の中で作り出される

タンパク質を基にして構成されていて

 

 

食べた物を消化したり、吸収、運搬、

代謝、排泄や、血液の循環など

体のあらゆる働きに関わっています

 

 

瞬き一つするにも

体内の酵素が使われているんですよ目目目

 

 

 

 

酵素の働きによって

 

食べた物を消化する役目の

①消化酵素

 

 

代謝や生命活動の維持の役目である

②代謝酵素

 

 

発酵食品、野菜や果物、

生の食べ物に含まれる③食物酵素

 

 

このようの分けられるのですが

 

 

体内で作られるは限りがあるので

無駄使いすると代謝が落ちたり

様々な不調が出てきたりします

 

 

老化もしかりガックリ・・・

IMG_20170418_165201911.jpg

 

 

加齢とともに減る一方・・・汗

 

 

じゃあ、足りないから

③食物酵素で補って

①消化酵素②代謝酵素の代わりに!!

 

 

と思いがちですが

 

 

実はそんな単純な話ではないのですパー

 

 

代わりにはならないQueenly

 

 

 

 

食物酵素は食べ物そのものを

消化すると同時に

 

 

胃の中で消火液の分泌を促すので

消化がよくなり

消化酵素の無駄使いを防いでくれますキラキラ

 

 

ありがたい存在ですアップ

 

 

 

 

ざっくり言うと

生きている食べ物に含まれる

食物酵素ですが

 

 

その他の栄養のバランスのことや

量のことなどまで考えて

身体に良い食事ができていたらGOODラブラブ

 

 

ただ

なかなかそういうわけにもいかない汗

 

 

 

な・の・で

酵素ドリンクが有効なんです!!

 

 

私たちが食事で摂りきれないような

たくさんの野菜や果物、野草などを原料に

これらを発酵・熟成させてものが酵素ドリンクパー

 

 

発酵されているため

体内に吸収されやすいカタチに

分解されていて
(ペプチドやアミノ酸などの低分子)

 

 

消化酵素の負担にならずに

効率よく吸収されますチョキ

 

 

 

 

それだけじゃないんですよにひひ

 

 

体内で作られる酵素の大部分は

腸内細菌が作り出していると

言われていますが

 

 

酵母菌が腸内細菌の餌になり

腸内環境を整えるのに役立つので

 

 

腸内細菌も喜び

いい仕事をしてくれますキラキラ 

 

IMG_20170418_164200149.jpg

 

 

そしたら酵素の増えるアップ

 

 

消化力アップ

免疫力アップ

新陳代謝の促進

体調を整える

 

 

などいろんな嬉しいことがラブラブ

 

 

身体って奥深いですね~キラキラ

 

 

 

 

「どうやって」という手段のところは 

いろんな方法がありますが

とにもかくにも

 

 

身体にとって酵素は必須!!

 

 

食物酵素を摂取することも必須!!

 

 

ということですニコニコ

 

 

 

 

どんな酵素ドリンクがいいかは

また明日にでもパー

 

 

 これ以上の長文は

嫌われそうです(笑)

 

 

 

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テーマ:

vol.1271

 

 

 

昨日とは打って変わって

雨、雨、雨な今日雨

 

 

ここまで降ると

外でのお仕事がある方は

大変ですね汗

 

 

車移動の方も

車の量も多くて混むから

思ったように予定が進まなかったり・・・

 

 

どんなに予定が遅れても

事故のないようにだけは

気を付けないとですね注意

 

 

 

 

先日、家でごそごそ片付けをしてる時に

 

 

「△△をここに置いたはずなんだけどなぁ~」

 

「~したつもりなんだけど・・・」

 

 

過去の自分の行動について

独り言を連発している自分がいましたガーン

 

 

自分でわからなくなってるんですから

情けないだけで

誰にも迷惑はかけてないのですがQueenly

 

 

 

 

相手がいることでは

 

 

この「~のはず」とか「~つもり」を

極力無くしていかないとな~と

感じる今日この頃DASH!

 

 

というのも

今、KIARAが推奨する

酵素ドリンク『Fas-Fas」で

断食(ファスティング)に取り組まれて

いるお客様がおられますが

 

 

なんせ

酵素を飲むのも初めて

断食も初めてというお客様なので

 

 

断食の方法だけでなく

断食前後の注意事項や

生活改善からいろいろと

お伝えしないといけないことがありましたビックリマーク

 

 

断食するにあたり

 

何が良くて、何がダメで

どのように取り組んで、どんな風になるか!?

 

 

私なりに工夫して

わかりやすく噛み砕いてるつもりでも

初めて見聞きする方にとっては

 

 

全体像がつかみにくかったんじゃないかなって

お伝えしながら感じていますあせる

 

 

 

 

そこで決意したことパー

 

 

「 KIARA流 

 断食(ファスティング)ルールブック 」を作る!!

 

IMG_20170417_155437633.jpg

 

 

お客様にとっても

視覚的に見えることで理解し易く

わからなくなったときに立ち返ることが出来るし

 

 

私たちも伝えやすいキラキラ

 

 

 

 

今までは個々にプリントをつくったりして

お渡ししたりしていましたが

 

 

基本となるテキスト的なものがあると

どれだけスムーズか・・・

 

 

何で今まで気が付かなかったんだろう~ガックリ・・・

 

 

 

 

ということで

お客様に断食(ファスティング)の魅力を

理解していただき

 

 

お客様の美容と健康を

しっかりサポートするために

 

 

「 KIARA流 

 断食(ファスティング)ルールブック 」

 

 

作成に取りかかりますキラキラ

 

 

 

 

KIARA広島本店のスタッフ~

頼むね~のほほんエヘッ

 

 

 

 

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