広島で１９年！腸や身体のデトックスエステ・KIARA広島本店

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ファスティングで得られたこと〜お客様の声〜

2018-04-22 10:04:25
テーマ：　|-美と健康情報

先日、お客様・Hさんが

ファスファスでファスティングに挑戦されました

妊娠をする前に体重を落としておきたい。

との事でした

とても良い妊活の１つだと思います

痩せるだけでなく、

内臓を休めることにより、

ホルモンバランスも整いますし、

血流も良くなります。

良い効果を得られた！という、

お客様・Hさんの生の声を

今日はご紹介します

まず、１つ目。

よーーーーく眠れた

こんなに眠れたのは本当に久しぶりです。

との事でした

そして、朝の目覚めもスッキリ

この当たり前のようで当たり前でない

睡眠と朝の目覚めは

得られた人にしか分からない快感ですよね

こんな風に気持ちよ～く眠れたら幸せです

（この子は斉藤の愛孫ちゃんです）

２つ目

手強い便秘もありましたが、

ファスティング中は毎日便が出ました！

３つ目

胃薬を飲まないといけないぐらいだった

朝の胃もたれもなくなりました

そして、素晴らしいことに

３歳になる娘さんがいらっしゃって

ファスティング中も

ご家族の為にご飯も作り、

目の前で美味しそうに食べていて。。

それでも

その食欲に勝てたことが

本当に素晴らしいです

ファスティングをすると決める前までは

食べないなんてムリだと思われていましたが、

実際にしてみると

５月もまたしよっかな〜と

ファスティングのイメージが

ガラリと変わったようです

３日間終わった翌朝には

心も体も綺麗になれました

ありがとうございます

と、Hさんから嬉しいラインを頂きました

家族や予定などがあると思いますが、

えいっ！とやってみると

「もっと早くやっておけば良かったー」

そんなお客様のお声をとても頂きます

そんなＫＩＡＲＡおすすめの

ファスティングについてのセミナーを

５月２２日に開催します！

皆さまのご参加お待ちしております！

えりこ

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リブログする1

髪形で身体が歪む？！

2018-04-20 19:19:24
テーマ：　|-美と健康情報

こんばんは

いつもブログをご覧くださり

ありがとうございます

竹山です

今日は午前中

息子の授業参観でした

みんなの前で

自分の名前と好きなものを

発表です

堂々と話す子がいたり

ちょっぴり恥ずかしくって

声が小さくなってしまったり・・

聞いている親の方が

ドキドキしたのでは

ないでしょうか

そんな中

気になることがありました

1人の女の子が

可愛い髪形をしていたのですが

前髪が長くて

常に左に首をかしげている

スプラトゥーン画像かっこいいに対する画像結果

画像の女の子は

小学生に人気の

スプラトゥーン2のキャラクター

こんな感じの立ち方です

みんなの前で

発表しながらも

前髪が気になって

何度も触ってしまう

話す内容よりも

職業柄、姿勢が

気になってしまいました

子供は6から12歳の間に

40センチほど背は伸び

体重は2倍以上になります

この大事な成長期の時期に

体の歪みがあれば

成長の妨げに

お客様の中で

慢性的な肩こりや腰痛がある方は

子供の頃から症状があった

とおっしゃる方も多いです

子供の頃の姿勢は

大人になってからも

影響します

骨格の歪みは

血流を悪くしたり、、、

内臓の働きを低下させたり、、、

たかが髪型１つかもしれませんが

体が歪むほど

邪魔な前髪は考えものですね

子供の髪型は

やっぱりこれがいいのかも？

大人も同じく

どちらかの耳に髪をかける

（あ！私でした

）

長い髪をどちらか左右で結ぶ

など習慣がある方も

気をつけてくださいね

私も気をつけます

あや

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旬のものを取り入れるメリット

2018-04-20 16:39:00
テーマ：　|-美と健康情報

今日は弁当のおかずに

母から差し入れの

〝たけのこの煮物〟を入れてみました

写真を撮る前に

いただいてしまいましたが

いつもブログをご覧いただき

ありがとうございます

たけのこは今が旬のもの

とーっても美味しかったです

旬のものをとりいれるメリット

香りやうまみが豊富で味が濃く感じる

栄養価が高い

鮮度が良く安い

そして何よりも

その時期の体に必要な栄養が含まれています

四季で言いますと…

春は

冬に溜め込んだものをデトックスできる栄養

夏は

暑さで夏バテしないように体を冷やす栄養

秋は

夏の疲れと気温の低下に対応できるために免疫力アップの栄養

冬は

寒さから守るために体を温める栄養

自然の摂理です

昔は

旬は旬の時期に売られていましたが

便利過ぎる現代では

いつでもどこでもなんでも

手に入れることができますので

（残念ながら）

旬のものもわからなかったりします

これでは当然

自然の摂理は成り立ちません

〝旬のものをとりいれる＝健康への近道〟

と言えるでしょう

ちなみに

４月の旬の一部

ご紹介いたします

キャベツ・さやえんどう・にら・みつば・ふき・たけのこ・しいたけ

いちご・グレープフルーツ

カレイ・イカ・タコ・サヨリ・ホタテ・ひじき・わかめ

スーパーなどで

安く売り出されています

ゆみこ

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必要なのは、体質改善ではなく…

2018-04-19 13:37:21
テーマ：　|-美と健康情報

ダイエットで頑張っても、

すぐに戻っちゃうのよ～

という皆様へ

こんにちは、タケナミです

先日、

ＳＲＯＴＡＳ商品を扱っている

エクシーズジャパンさんの、

体質や商品についての講習会に

参加してまいりました

その中で、

私の心に響いた言葉が

ダイエットや、疲労、体の強張り、

美肌、妊活、などの時に、

必要になってくる“体質改善”

この体質改善に対して、

「体質改善は、生活改善である」

当たり前のことなのですが…

ハッとしました

冒頭でもお伝えした、

「ダイエット（だけではないですが）

　って、頑張っても

　すぐに戻っちゃうのよ～」

と言ってしまう人（私も含め）は、

その時しか頑張らない人！！

そうなると、私たちの体は

元に戻って当然です

大切なのは、生活改善

これができてない限り、

いつまでも繰り返す、

もしくは現状維持

（↑維持したいわけではないのに）

心に刺さる～～

と思いながら、

頑張っていきたい

と、改めて思います

地道に、コツコツと

その講習会で、

体脂肪や筋肉量などを

かなり精密に測れる計測器に乗ると、

筋肉量が圧倒的に少ない

やっぱりそうですよね、そうですよね

と思い、運動します～～

さよ

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技を盗む

2018-04-18 16:48:47
テーマ：　|-ﾎﾞﾃﾞｨｹｱ

昨日は代表・岡田による

セルライトケアの伝授が入りました

いつもブログをご覧くださり、

ありがとうございます

ＫＩＡＲＡ広島本店には

スタッフが４人+岡田がいますが、

個性があります。

なので、お互いの施術を受けて

学ぶことも人数の分だけあるわけです

岡田のセルライトケアを受けた

美容部長・宅野によると

「究極のセルライトマッサージじゃけぇ」とのこと。

昨日は背中だけでしたが、

とても勉強になった３０分でした。

痛みなくして、でも身体もスッキリする技術。

モデルになったゆみこさんも

気持ちよさそう

早くお客様に習ったセルライトケアを

施術してみたいです

そもそも、

岡田の講義が始まることになったのも

まだ考案中の上半身集中コースを

考えていたことから始まりました。

考案をしているうちに

５月＝薄着の季節が

来てしまいますが、

結果の出るマッサージを考え中ですので、

もうしばらくお待ちくださいませ

えりこ

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子供の自立神経も乱れやすい！？

2018-04-17 13:05:19
テーマ：　|-美と健康情報

旬の食材は、すごい

こんばんは、タケナミです

皆さん、

旬の食材、食べていますか

なぜこんなことを聞くかというと、

旬の食材を

食べていないお子さんよりも

食べているお子さんの方が

元気に育つ！！

という、

研究データもあるほどです

よく聞く理由としては、

“栄養価が高いから”

というのがあります

ですが、それだけでなく

実は“自律神経を整える”

という働きもしてくれるんです

すごいです～～～

「え、子供なのに

　自律神経のこと

　そんなに気にしなくても…」

と、思われる方も

いらっしゃるかもしれません

ですが、現代の

パソコン、スマートフォン、テレビ、

ゲーム、電子レンジなどなど

これらから発せられている、

目には見えない電磁波は

自律神経系に大きな影響を

もたらすことも、わかっています

現代社会は、

自律神経が乱れまくりやすいんです

子供・大人関係なく

電磁波アレルギー

というものまで、あるくらいです

花粉症のように、

「コップがいっぱいになったら

　アレルギーのように発症する」

というもので

過度な自律神経の乱れや、

めまい、鼻血が出やすい、

発達障害のような症状

などを引き起こします

これらを避けて生活するために、

電磁波の少ない田舎や島で

スマホを持たずに生活する…

という対策を取れればいいのですが、

現実的にはなかなか難しいものです

この電磁波が脳に作用して、

自律神経を乱すんですが

自律神経を整えるには、

リズムがとても大切です

朝起きて、ご飯を食べて、寝る、

などの時間が

できるだけ決まっていること

これだけで体のリズムが整い、

自律神経が安定します

それと同じように、

季節に合わせて

野菜・果物・魚をいただくことで、

身体はリズムを感じ、季節を覚えてきます

自律神経は、季節に合わせて

身体の体温から臓器の動き、

神経やホルモンなどを調整しているので

季節を覚えることで

１年を通して心身が安定し、

さらに免疫力が強くなり、元気に過ごせます

…と、

話が長くなりましたが(笑)

旬の食材をいただくって、

とっても大切

…と言いながらも、

今の旬の食材って何と、

そら豆や絹さやが

並び始めたな～ぐらいにしか

分かっていない私…

特に、

年中ある野菜の旬って

わからない

今日は長くなりましたので、

調べてまたお伝えします

さよ

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ボディフィットジェルについて

2018-04-16 16:39:01
テーマ：　|-ﾎﾞﾃﾞｨｹｱ

この前の続き。。。

ボディフィットジェルについて、

今日はきちんとご紹介します

塗るだけでセルライトを分解し、燃焼する

ボディジェルです

セルライトだけでなく、

お肌もすべすべに潤います

お風呂上がりに塗るだけですが、

塗った箇所はこんな風に動いています

老廃物が固まり、セルライトが発生。

肌表面が凹凸している。

１、ボディジェルに含まれたレグースリムが

セルライトをほぐし、脂肪を脂肪酸に分解。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－

レグースリム

カフェイン、ガラナ種子エキス、

システイン酸、カルニチン、

パンテテインスルホン酸Cａといった

独自の引き締め成分の組み合わせで

セルライトを分解する

－－－－－－－－－－－－－－－－－－

２、脂肪酸をミトコンドリアに運搬

３、脂肪燃焼を助け、

どんどん燃焼させることで

サイズダウンを実現。

４、脂肪が燃え、脂肪細胞が小さくなり

サイズダウンする。

ボディフィットジェルのこだわり

●レグースリムをキャリアで配合

サイズダウンさせる有用成分(レグースリム)を

細胞のサイズまで微細化されているので、

細胞に働きかける

●引締め成分(レグースリム)でセルライトを分解

●デトックス

α−リポ酸が老廃物に吸着して、

排出を促進。

●こだわりの無添加

パラベン、フェノキシエタノール(防腐剤)フリー。

鉱物油、香料、色素、合成界面活性剤も無配合。

●カット・ソッド・アッセイ法通過

活性酸素を発生しない成分だけを配合

使ってくださっているお客様の中には

太ってきたらマッサージしながら毎日塗っている

そして、

２週間後のお手入れの時には、

セルライトが減り元に戻っている！

と、いった使い方のお客様もいらっしゃいます。

しかも、ジェルなので

肌に浸透して表面はスベスベに潤います

ぜひ、お試しください

えりこ

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少し考えてみるのはいかがでしょうか？

2018-04-14 20:40:51
テーマ：　|-スタッフのつぶやき

皆さん、休日は

いかがお過ごしでしょうか？

こんばんは、タケナミです

本日は店休日を

いただいておりました

私の休日は、

親しい人に会いに行くか、

それがなければ

ゴロゴロして、寝て…

といった、ゆる～い感じが

最高に幸せです

疲れが取れて、

元気いっぱい！

…と思っているのですが、

“休んだのに、疲れてる”

といったことが、時々あります

いろんな原因が考えられますが、

例えば、

リフレッシュの方法が

間違っていることがあります

肉体が疲れているのに、

気分転換にと

はりきって遠出してみたり

内臓が疲れているのに、

精をつけようと

食べ飲みをがっつりしたり

気持ちが疲れているのに、

“あれもこれもしなきゃ”と

気持ちが追われていたり

こうなると、疲れは取れずに、

繰り越し、もしくは増加

ず～っとしんどさが残ります

そこで、

まず自分はの疲れはどこなのか

考えてみるのはいかがでしょうか

肉体・内臓・気持ち

だったら、どこでしょうか

考えると意外に？わからない

という方も多いです

知ったからといって、

対処できるかどうかは別です

ですが、

知る、自身と向き合う、

ということで

過ごし方が少しでも

変わるかも？しれません

例えば、

遠出をしても、

はりきりすぎず

食べ飲みも

がっつり！！ではなく、

美味しいものを少しずつ、

に変えてみたり

“あれもこれもしなきゃ”は

もしかすると今しなくても

いいこともあったり？するかも？

しれません

時間が中々ない方も、

ご自身に合わせて

より元気になるリフレッシュ法を

考えてみるのはいかがでしょうか

さよ

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こんなときにもクリスタルフレッシュエクストラ

2018-04-14 15:07:00
テーマ：◆こだわりの商品

今日も

私が強化していますアイテム

クリスタルフレッシュエクストラ

について

ご紹介させていただいます

いつもブログをご覧いただき

ありがとうございます

毎朝の身仕度のときに

まだまだ女子なので

ヘアアイロンで毛先をクルクル

しております

ですが

たまーーーーに

『あっつ！！』と

皮膚にあたって

やけどしちゃいます

先日もなぜか腕

かる～いやけどしちゃいました

ちょっと赤くなったので

急いで

クリスタルフレッシュエクストラ

を塗布しました

クリスタルフレッシュエクストラ

成分は

プラセンタ

ヒアルロン酸

美白特許天然エキス

効果は

シミ・そばかす・ニキビあとの黒ずみに

デリケートゾーンの黒ずみに

紫外線防止に

ピーリングに

などなどですが

日焼けをして火照ったお肌を

鎮静してくれる効果も優れているんです⤴⤴⤴

（傷などがある場合は控えてください）

そこで

今回のヘアアイロンでのやけど

赤みがちょっと出た程度で

水ぶくれにもなりませんでしたので

クリスタルフレッシュエクストラで

鎮静させたわけです

おかけで

シャワーでもしみることなく

あとはキレイに治るのを

待つだけです

楽しみです

これからの季節

思わぬ陽射しで

お顔や体が火照ったときは

ぜひ

クリスタルフレッシュエクストラ

オススメです

今の季節に限らず

常備されておくと良いかと思います

ゆみこ

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