気持ちで踏ん張る

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昨日ショートステイに入った父の施設からで携帯に電話があり(こう言う時ってドキッとするんですよねぇ)、

「お尻に床ずれがあるので、薬を持ってきて欲しいんですが、今病院に行くのも難しいでしょうから、薬局で軟膏とガーゼと防水テープを買って持ってきていただけますか?」

「えっ!床ずれですか?昨日○○から自宅に戻ってきたばかりで、1泊で床ずれになりますか?」

「それはないです。」

「○○に面会に行った時は座っていましたが・・・。」

「座っているだけでも圧がかかる所は床ずれになりますよ。」

そうなんだぁ~(゚Ω゚;)この年で無知すぎる私・・・

 

介護の仕事をしている友人に

「どんな軟膏がいいの?」

「アズノールとかいいかも。」

そう聞き、ドラッグストアで尋ねたら処方箋が必要とのことで、結局買えず。どんな軟膏が良いのか、どんなガーゼやテープが良いのか全くわからなかったので、おばさん、スタッフに質問攻め。ごめんなさ~い。でもとても丁寧に教えていただきました。教えていただいたものすべて手にして急いで施設に持って行きました。

 

父は2階に入所しているのですが、たまたま今日は母もデイケアで1階にいたので様子も見れて良かったです。母にしてみると週に1回の楽しみ。普段具合が悪く伏せていることが多いのに、この日は薬も必要なく楽しく過ごしているそうです。友人もたくさんできたようです。

やっぱり気の持ちよう?楽しい約束・予定があると元気になるんですね。

 

「無料画像 花」の画像検索結果

 

ちょっと違いますが、私も先日血圧が165あってその数字を見ただけでめまいがしました。今までそんなことがなかったので病院に行き、診察。そうしたらそこでもまた155。

先生が「ご両親は?」と聞くので「、二人とも血圧の薬を飲んでいます。」と答えたら「じゃ、そろそろですね。」と返され、薬が出ました。遺伝と言うこと~?いやいや、気持ちで頑張る!踏ん張る!出来れば薬は飲みたくなかったのでちょっと考えました。最近の自分の行動を思い出すと間違いなく・・『食べ過ぎ』。

体のことは詳しくないけれど、血糖値があがると血圧も上がると思うんです。そこで朝・昼のご飯は少なめ、夕食の炭水化物は抜いてみたんです。するとすぐに効果が出て今、上が110~117。夕方たまに130くらいにはなるけれど、本当にたまに。

他に不調もないし、しばらくこのままでいいかな。


 

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今日もパステル

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今日は、カルチャーセンターでの講座でしたヽ(゜▽、゜)ノ

 

 

今日もハロウィンの絵を描いていただきましたハロウィン

 

フリーハンドで描いたかぼちゃ

 

型を使って描いたかぼちゃ

 

空を飛んでいる魔女もおりますハロウィン

 

人それぞれのハロウィンハロウィン

 

是非、飾って楽しんでくださいねゴースト

 

明後日は浦和のぱる★てらすでパステルシャインアートですコウモリ*

 

絵を描くって楽しい~魔女っ子

 

 

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整理と整頓

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今日は整理収納アドバイザー2級認定講座でした

お片づけが好きと言う方、苦手と言う方、様々です

今日は、苦手と言う方のほうが少なかったです

 

 

よく整理整頓と言いますが、整理と整頓は別です

どちらも整えると言う字が入っていてその文字の通りですが、

整理とは、不要なものを取り除くこと

整頓とは整った状態にすることですが、不要なものを取り除くと言う意味ではありません

 

整理してから整頓・・

不要なものを取り除いてから、あるべき場所に整える

なるほど

 

収納もその文字通り・・使うために収める、しまっておくこと

整理収納は・・見てもわかるように2行動です

不要なものを取り除いたところに、必要なものを収める

 

これだけのことなんですが、なかなか出来ず

物が溢れ、家が散らかっている現状が多いですよね

 

この講座では

自分や家族の行動パターンを知り

物が増えてしまう原因や捨てられない原因を知ることが出来ます

整理収納の鉄則も学べ、無駄な行動がなくなります

それによって時間の無駄もなくななります

また、収納に関しては

使用頻度別収納、行動動線にあった収納、収納空間の仕切り方も学べるので、

住宅関係のお仕事をされている方には

お客様に的確なアドバイス、ご提案が出来ると思います

必ずご家庭やお仕事でプラスになる資格です

 

 

世田谷KEY倶楽部主催の整理収納アドバイザー2級認定講座は

日時 11月15日(火) 10:15~17:00

会場 ちよだプラットフォームスクウェア

受講費 23,100円(講習費・テキスト代・認定料・税含む)

お申込み・・★ ★ ★

講師 暮らしStyle代表 大熊千賀 先生

 

整理収納アドバイザー1級認定講座は

ハウスキーピング協会のホームページをご覧ください

 

 

 



 

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今回初めてピンクリボンフェスタ2016~共に闘う!We are [チーム乳がん」に参加しますリボン

 

フリーアナウンサーの小林麻央さんが乳がんを公表し、発覚した経緯や症状などをブログで綴っていらっしゃいます。公表された時は、すべての方がショックを受けました。

でも、今まで検診に行かなかった人も改めて検診の重要さを感じ、足を運ぶ人が増えたと聞きました。今や12人に1人が乳がんにかかると聞きます。私自身、この年になったらもう乳がんにならないだろう~なんて意味もなく思っていましたが、心を改めました。

 

10月はピンクリボン月間ですリボン乳がん検診、ピンクリボン運動を広めることに賛同させていただきます。当日は、マンモグラフィー撮影検診もあるそうですよ。(先着30名様)

 

イオンモール柏

10月8日(土)10:00~16:00

1F センターコート・レストランコート

受講費 1枚 500円

 

 

私は、先日の朝市に続いてパステルシャインアートを開催ベル

ファミリーが多いでしょうから、今回はかぼちゃの他に

ピンクリボンではないけど、ピンクハートドキドキ

 

ハートと葉っぱにしましょう~アップ

好きなものを選んで描いてくださいね(=⌒▽⌒=)

お待ちしていま~すラブラブ

 

 

 

かぼちゃの絵

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今月は28日に三郷のソレイユカルチャーセンター

 

30日にパルシステムカルチャー講座、浦和ぱる★てらすにおいて

 

私うえたけまゆみ講師のパステルシャインアートを開催しますUMAくん

 

来月はHALLOWEENハロウィンハロウィンコウモリ1ですよね

 

上記2講座では、かぼちゃを描きます(=⌒▽⌒=)

 

フリーハンドで描いたかぼちゃ

3色くらいで円になるように描きます音譜

 

型を使って描いたかぼちゃ音譜

 

さて、皆さんはどっちかなはてなマーク

 

ソレイユカルチャーセンターさんでは、かぼちゃの他もう1枚DASH!

その場で膨らむイメージをそのまま絵にしていただきますアップ

でも大人の方って好きなものを好きなように描いてくださいと言うと

「え~」ってことが多いです(笑)

大人の方々は、苦手意識が強いようですかたつむり評価が気になるからはてなマーク

お子さんは、早いですよ~クマ

でもこの講座ではそんなこと気にしないでくださいね(*^o^*)

 

描き終わったら皆様の絵をホワイトボードに貼って、お茶をいただきながらコメントし合う分かち合いですラブラブ

これが楽しい時間なんですよね~v(。・ω・。)ィェィ♪

 

色は脳を刺激すると言われています赤薔薇

今回多く使われると思う色・・

 

オレンジは、焚き火や暖炉、暖かいイメージ

キーワードは、あたたかい、交流、楽しむ、執着、トラウマ、etc

は、火、血、朝日、夕日

キーワードは、情熱、、リーダーシップ、活力、支配、闘争本能、etc

黄色は、光の色

キーワードは、希望、陽気、ユーモア、理屈、願い、etc

 

人それぞれ好きな色は違うと思いますが、

その日の気分でしっくりする色があるんですよね(不思議キラキラ)

その日にしか描けない絵を描きましょうブーケ2

 

カラーセラピー色相環