Running

２月が終わろうとしてます。

さて僕ですが最近というか１月からランニングを始めました。

３日間空けて走る。

だいたい６km走ってますかね。

きっかけは体重が１０キロ増したのとフットサルに通いだしたのもありますが

ライブも刻一刻と迫ってきましたのであまりぽっちゃりだとね（笑）

最初は体が重いのか膝に負担が半端なかったですが

すっかり慣れてきました。

走ることはいろんな面でプラスになってるのかなと思います。

精神面も肉体面にもいい！

体動かすのはホントに気持ちいいです！(ﾉ´▽｀)ﾉ