京都でグローブ空手・『拳蹴塾』を主催しています。

『拳蹴塾』では現在練習生を募集中!

詳しくはこちら まで

1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>
2018-02-07 09:13:28

第35回木津川マラソン 2018

テーマ:ブログ

先日の日曜日は、『第35回木津川マラソン大会』に参加してきました。

 

今回全体の参加人数は4,798人で、去年より少し少なかったようです。

 

去年は少し雨が降っていたから、その影響でしょうか。

 

今年はいいお天気でした。

 

 

受付を済ませ、走る準備。今回の参加賞は、長Tシャツでした

 

応援のチアダンスもありました。嬉しいですね

 

木津川マラソンは、運営のテンポがよく、走るまでの待ち時間が短いので助かります。

 

 

今回はいままでで一番練習できていなかったと、膝の違和感や腰痛もあり、

不安一杯のマラソンでした。

 

果たして完走できるのか・・・。

 

今回も空手着を着て走る以上、リタイアだけは避けたい!

 

その思いで頑張りました。

 

困ったのは、風が強かった事。思わずよろける時もあったくらいです。

さらに、道着のズボンが足に張り付き、走りにくかったですね。

 

 

 

今回のマラソンでは、道着にプラスして、ボクシンググローブを着けて走りました。

 

去年末にハーフマラソンを走った時もグローブを着けていたので、フルでも

問題は無いだろうと思っていましたが、

 

・・・全く問題無かったですね(笑)

 

途中のエイドで、「来る所を間違えたんか?」と笑われましたが(笑)

 

まあ、甲冑姿の方や、ウサギの着ぐるみの方も走ってられたので、大会の賑やかしになったのではないでしょうか?

 

 

 

さて、結果は完走はできましたが、タイムは遅く、とても納得いくものではありませんでした。

 

練習が少なすぎました。反省ですね・・・。

 

ですが、少ない練習の中でも、去年の反省から、ふくらはぎの強化に取り組んでいたので、ふくらはぎの攣りはありませんでした。

 

筋トレが有効なのを確認できたのは成果ですね。

 

ただ、ふくらはぎが攣らなかった代りに、今回は大腿二頭筋が攣りそうになったので、次回は大腿二頭筋の強化をしていきたいと思います。

 

来年も出場するつもりです。

 

木津川マラソンは、うどんの無料券が付いてきます

 

 

今回の参加者の最高齢は、96歳の方で5kmを走られていました。

 

フルでも男子84歳、女子77歳の方が参加されていました。

 

いやぁ、本当に頭が下がります。日頃から凄い努力をされているのでしょうね。

 

この方達に比べたら、私の努力はしていないも同然ですね。

 

私もこの先輩の方たちを目標に、これからも稽古を頑張っていきたいと思います。

 

押忍!

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2018-02-04 07:11:58

木津川マラソン2018

テーマ:ブログ

昨日の拳蹴塾は節分祭で盛り上がりました。

 

その様子は後日書くつもりですが、今日は今から木津川マラソン大会に

参加してきます。

 

今回は過去最低の練習量でしたが、頑張って完走したいと思います。

 

今年最初の挑戦ですね。

 

 

さて、今回は秘密兵器があります。

 

それは、去年12月に走った『高雄マウンテンマラソン』で、地元の小学生から

完走後にもらったカイロです。

 

カイロの裏には、子どもが描いてくれた絵と文章が添えられていて、今までもったいなくて使えませんでした。

 

ですが、使わないのももったいないので、今回の木津川マラソンで、封印を解きます(笑)

 

体だけでなく、心も温まりそうです。

 

それでは、行って来ます!

 

押忍!

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2018-01-30 00:25:12

もうすぐ1年

テーマ:ブログ

新道場で稽古をするようになって、もうすぐ1年になります。

 

今後も、一層稽古環境を良くしていくように努力しないといけないと考えています。

 

 

 

去年入会してくれた、キッズ達の内の3人は、この4月から小学生になります。

 

新一年生かぁ。月日が経つのは本当に早い!

 

最初はどうなるかと思ったキッズの指導でしたが、稽古を重ねていると、しっかりと

してくるものですね。

 

空手の技術だけでなく、挨拶などの礼儀もいつの間にか、しっかりと出来るようになってきました。

 

こちらの予想以上の内面の成長が感じられ、本当に嬉しく、指導者冥利につきます。

 

これからも空手はもちろん、いろいろな事にすすんで挑戦し、身体も精神面でも

一層成長して欲しいものですね。

 

押忍!

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2018-01-08 21:52:35

新成人の皆さんへ

テーマ:ブログ

今日は成人式でしたね。新成人の皆さん、おめでとうございます。

 

20歳という年齢は、分別とバイタリティの両方が備わってくる頃で、

新しい事に挑戦するのに、最適な年齢です。

 

人生はあっという間に頭の上を過ぎていきます。

 

どんどん挑戦してください。

 

失敗を恐れて何もしないのは最悪です。そんなのんびりしてる暇はありません。

 

失敗するなら若いうちのほうがいい。失敗したら、修正してまた挑戦するだけです。

 

私も、若いうちに挑戦すれば良かったと後悔している事が、多々あります。

 

新成人の皆さんには、後悔しないように、精一杯がんばって欲しいですね。

 

そして夢を叶えてください!

 

押忍!

 

 

 

 

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2018-01-03 23:33:37

正月稽古

テーマ:ブログ

今日で私の正月も終わりです。明日から通常通りの仕事が待っています。

 

日が過ぎるのは本当に早いですね。

 

さて、このお正月は、稽古ばかりしてました。

 

普段は時間に追われ、あまり自分の稽古ができていないので、お正月は、私にとってちょうど良い稽古機会です。

 

年末からK師範と存分にスパーリングもできました。

 

 

 

今日はK師範に連れられ、階段ダッシュをしてきました。

 

箱根駅伝を観ていたので、テンションはいつもより上がっていたのですが、やはり階段はしんどい!

 

しかも、普通に上がるだけでなく、2回目は1段飛ばし、3回目は両足をそろえて、4回目は片足で・・・といった具合なので、もう膝もガクガク、息はゼイゼイです。

 

それを普通にこなすK師範はさすがですね。

 

今回の正月稽古を通してわかったのは、まだまだ私の心肺機能と下肢筋力は

弱いという事です。

 

やはり日頃の稽古が足りていませんね。

 

弱点が再確認できたので、2月の木津川マラソンまでにはこれらの弱点を補強していきたいと思います。

 

押忍!

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2018-01-01 10:02:34

謹賀新年

テーマ:ブログ

あけましておめでとうございます!

 

旧年中はたくさんの方にお世話になり、本当にありがとうございました。

 

感謝です!

 

去年は常設道場に開設し、稽古環境が大きく変わりました。

 

道場開きなどのセレモニーは行わなかったのですが、沢山の方がお祝いに来て下さり、ありがたかったです。

 

今年もチャレンジの気持ちを忘れず、さらに飛躍できるように、頑張っていこうと思います。

 

皆さん、今年も宜しくお願いいたします!

 

押忍!

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2017-12-24 23:55:52

クリスマス会

テーマ:ブログ

昨日の23日(土)に、拳蹴塾とグリーンミュージックスタジオ合同で、

クリスマス会を行いました。

 

クリスマス会は、拳蹴塾でも大切なイベントの一つです。

今年は道場で新しい道場で行う初めてのクリスマス会なので、こちらも気合が入りました。

 

まず、皆でクリスマス会を祝うクラッカーを鳴らし、ジュースで乾杯。

 

その後は、ピアノ・エレクトーンの生徒の発表会からクリスマス会スタートです。

 

ピアノ・エレクトーンの生徒は順番に、それぞれ練習してきた曲を演奏してくれました。

 

皆さんちょっと緊張したようでしたが、最後まで立派に演奏してくれました。素晴らしかったです。

 

大勢が見ている中での演奏は、とても緊張したと思います。

 

でも、場数を踏む事、自分の心の状態を感じる事は、とても大事で、今後の成長につながるでしょうね。

 

 

 

その後は拳蹴塾の道場生と合流して、いろいろなゲームを行いました。

 

3歳児から中学生まで一緒に楽しめるゲームを考えるのは大変です。

 

それでも、無い知恵を絞り、準備は色々したのですが、時間の制限もあって

結局予定の半分くらいしかできませんでした。。。

 

皆楽しんでくれたかなぁ。

 

来年はもう少しテキパキと進行していかないとダメですね。

 

今回の反省点は、次回に生かそうと思います。

 

押忍!

 

・・・・・・・

 

そうそう、クリスマス会の時、グリーンミュージックスタジオの生徒さんが、

私にもクリスマスカードをくれました!

カードを広げると↓

可愛らしくて上手ですね!感激しました!ありがとう!

 

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2017-12-17 23:46:53

『京都高雄マウンテンマラソン2017』

テーマ:ブログ

今日はK師範と、『京都高雄マウンテンマラソン2017』に参加してきました。

 

      スタート前のK師範

 

ハーフマラソンなので、私にとっては来年2月の木津川マラソンのトレーニングを

兼ねて・・・

と思っての参加でした。

 

大会があれば嫌でも練習しなくてはいけないので、ちょうどいいと思ったのです。

 

・・・ところがハーフだからという油断が私の中であったからか、日常の忙しさに

かまけて、ほとんど練習しませんでした。

 

追い詰められないとやらない悪い癖は、子どもの頃から変わりません。

 

 

 

さて、今日は風が強く、時々小雪も降りましたが、全体的にはお天気で、走るには絶好の日でした。

 

選手の参加人数は少なかったですが、地元の中学生の和太鼓や暖かい歓迎など、こういうコンパクトな大会もいいものだと実感。

 

無料のおしるこなどもあり、当然一番に頂きました。おいしかった~。

 

出発前。今回は道着+グローブ着用で走りました

 

そうこうする内に出発時間。大会進行は早く、サクッと出発できて嬉しかったです。

 

・・・さて、走り出してすぐ坂道。

 

・・・というか、ずーっと坂道の連続。足にキツイ。

 

しかしK師範はさすがですね。私と空手の話をしながら余裕でランニング。

 

私が遅れてくると、途中で待ってくださったり、K師範にはご迷惑をおかけしました。

 

コースは坂を上るか下りるかの連続ばかりで閉口しましたが、京都市内を一望できる景色はとても良かったですね。

 

とても美しく、マウンテンマラソンならではですね。これはこれでいいなぁ。

 

タイムリミットは3時間なので、間に合うか少し不安でしたが、なんとか2時間半ほどでゴールできました。

 

相変わらず足は遅い私でしたが、いい練習になりました。

 

グローブを着用しても、問題なく走れるという事が確認できたのも収穫でした。

 

来年もこのハーフを走るかは未定ですが、もし参加するなら、次はもっと下肢筋力を強化しようと思います。

 

 

K師範!今日はありがとうございました!大会運営の方、ボランティアの方も

ありがとうございました!

 

押忍!

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2017-12-11 00:59:17

サプライズ訪問

テーマ:ブログ

先週、理心塾の若林師範が道場に来て下さいました。

 

若林師範は、今月24日(日)のPRO-KARATEDO「達人Ⅵ」

試合を控え、大変な時期ですが、遠くからわざわざ寄ってくださいました。

 

せっかくのご厚意なので、甘えることにして、うちのO介の動きをみていただき

アドバイスをいただきました。

 

 

試合経験豊かで、指導力の高い若林師範の指導を受けられて、O介も

幸運ですね。

 

勉強になったようです。

 

 

その後は、私とも軽~くですが、スパーリングをさせて頂きました。

 

 

 

やはり強い人との交流は本当に勉強になります。ありがたいですね。

 

優しいのに強い。人間的にも尊敬できる若林師範。

K師範と同じニオイを感じました。

 

 

若林師範の試合が終われば、ぜひもう一度、スパーリングをお願いしたいと

思います。

 

ありがとうございました!

 

押忍!

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2017-12-04 00:41:59

K師範との練習

テーマ:ブログ

日曜日はK師範とハーフマラソンの練習をしました。

 

K師範とは、毎週1回二人で稽古をしているのですが、マラソン前に

一度、K師範のランニングコースを経験させて頂こうとお願いしていたのです。

 

K師範と稽古すると、たいていとんでもない練習量になります。

 

とはいえ、本人は普通だとしか感じていないようなので、私はいつも僭越ながら、

「それは普通ではないですよ~」とやさしく教えてあげる事にしています(笑)

 

 

さて、その日も朝に軽く走ろうという事になったのですが、朝10時から仕事が

あったので、その旨を伝えると、

 

「じゃぁ朝6時くらいから走ろうか~」と言われました。相変わらずのK師範です。

 

結局7時からにしてもらいました。

 

当日、7時すぎに走り始めましたが、K師範のランニングコースはなかなかハードで、

山道を走り、河川敷というか川の横の道なき道というか・・・そういうところも走り、普通の平坦な道路はあまりありませんでした。

 

ただ、紅葉を見ながらで、さらにK師範と話をしながらの、ゆっくりとしたランニングだったので、とても楽しく走れました。

 

K師範によると、今回走ったのは16kmくらいのコースだそうで、この調子なら、

17日のハーフマラソンも完走できそうです。

 

残りあと2週間、体調に気をつけ頑張ります!

 

押忍!

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>

AD

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。