健整“ひと言”瓦版

健整療院の予約状況、身体の簡単な手入れ、
ボクシング塾の近況、他愛もない話を、
話題満載で配信していきます!
健整療院のすぐ横の道路のアスファルトから
花が咲いた「ど根性ペチュニア」!!


テーマ:

     

    このたび 柏市ボクシング協会主催の

  ボクシング教室を 4月23日(日)よりはじめます。

  月一回(日程について参照)2時間の練習を沼南高校ボクシング場でおこないます。

  小・中学生対象のボクシング教室です。

  チャンピオンになりたい、強くなりたい、自分を変えたい

  小・中学生の、男の子、女の子 を大募集しています。

 

               日程について

     ・日      4月から3月の間の月に一回(日曜日)

               4/23、5/21、6/25、7/16、8/20、9/17、

               10/15、11/19、12/17、1/21、2/18、3/18

    上記の日にちでおこないます(変更の場合は連絡します)

     ・時間      10時~12時 (9時50分までに集合してください) 

            ・練習会場       沼南高校ボクシング場(地図参照)

     ・会費     無

     ★各自スポーツ障害保険(年800円)に入会をお願いします

 

   ◆練習内容は?

  ① ウオーミングアップ  ストレッチ  レクレーション  ロープ  
  ② 練習           基本練習  シャドーボクシング  

                ミット打ち  サンドバック打ち 
              

  ③ クールダウン     ストレッチ  運動療法

 

   ◆練習スタッフは、

    練習を見るスタッフは、沼南高ボクシング部員8名他、

     事務局の伊藤はじめ 日本体育協会公認ボクシングコーチの八木さん、ボクシング部OB5名、

     また世界チャンピオン、全国チャンピオンを育てたチャンピオンメーカーの

     沼南高ボクシング部の 坂巻先生 が指導します。

     チャンピオンになる近道が、4月から始まります!!

 

   ◆持ってくるものは?

   ・ジャージ等運動ができる服装 ・室内シューズ ・汗拭きタオル

   ・うがい用の水(水筒)
   ・厚手の手袋(バンテージ)  ・マウスピース 

 

   ◆ルールを守ってください

 1.練習時間の10分前に集合してください。(9時50分)
   駅から離れていますので送迎をお願いします。(特に小学生!)
 2.安全には十二分に留意したますが、スポーツは何が起きるかわかりません。
   スポーツ安全保険には必ず事前に入会してください。(入会用紙は渡します)
 3.サンドバック・グローブ・リング等は、全て「沼南高校ボクシング部」の物です。
   大切に使用しましょう。

 4.たくさん動いて、気持ちいい汗、爽やかな汗を流すこと。
 5.あいさつ、返事は元気良く!

 

  問い合わせはこちらです

 

    TEL) 04-7141-5622    

         電話は、整体院と共通となっております。以下のように応対します。
         ◆ 『ハイ、健整です』 と応対しますので、
            「ボクシング教室について」 とお願いします。

        ■メールでのお問い合わせはこちらから、

 

                                   沼南高校へは、

               車の方は、

   

               電車の方は、       

   

            沼南高校校門から練習場まで

     

    校門横のボクシング部の垂れ幕           校門の坂道

      

      赤線を進んでください      練習場前の入り口です(上履きに)

      

       練習場です            サンドバックは4台です

 

          「小・中学生 男・女」の参加をお待ちしています

 

   

 2p 2016 国体ミドル級チャンピオンの根本選手(沼南高ボクシング部初の全国チャンピオン)

                  とボクシング教室事務局の 伊藤(略歴) です

 

      ◆小・中学生に拡散をお願いします!!

 

  

 

 

 

 

   

 

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