海外ファッション誌 GQ JAPAN 主催


GQ MOST STYLISH JAPAN 
2014 FINALIST   

ベストボディジャパン主催
2016
NIGHT OF CHAMPION  優勝
広背筋部門             優勝

の けんちゃんが おしゃれに愉快に

男に口説かれる女=クドカレージョを

育てるブログです








 
 
  • 09 Mar
    • ホワイトDAY♡はホワイトで(^_-)-☆

      3月14日 は バレンタインDAYのお返しの日!     やっぱり チョコのお返しはチョコでってのが定番みたい     男性陣も頭絞って色々みては見るが    調べた結果   食べ物がいい!  チョコがいい!   ってのが大方の女子の意見な訳で    それに従おうかと 笑     っで そん時のファッションなんだけど   デートに着て来て欲しい服装 1位は やっぱり   白ワンピ !(独自調べ)   美BODYで参りましょう(^_-)-☆      

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      テーマ:
  • 06 Mar
    • なぜ体のラインは我流なの?

              がむしゃら 走っても       死ぬほど腹筋しても           倒れるまで スクワットしても         スタイルは変わらない!             ボディーデザインもヘアーデザインも同じ           どこをどうすればどんな形になるか?         解ってないとねー^^       誰でも簡単メソッド 開発中^^    

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      テーマ:
  • 01 Mar
    • クドカレージョは中からも!

      ファッション スタイル ネイル ヘアー !   色々 あるけど クドカレージョに一番大切なモノ   肌!      ファション ネイル ヘアーはお金ですぐに変化付けれるけど   肌はお金だけでは手に入らない     エステ 化粧品 もちろん大事だけど   それだけでは 輝く肌は手に入らない     ワークアウトして 成長ホルモンを促進させた   輝く BODYは美しい      

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      テーマ:
  • 27 Feb
    • 極秘セミナー (^_-)-☆

      逢う人 会う人に   めっちゃ美味しいもの食べてるくせに       けんちゃーん!   めっちゃ スタイル良くなったや―――ん!     顏 半分になってる! (フランケンって意味ではない)       と言われ 半年!     実際 当の本人は    ①普段の食事に気を付けてるのと     ②週 2,3回 3-40分のワークアウトだけ         先日 友達にそのお話ししてると   ぜひ そのコツ 教えてー!   って事で 近々 その 極意セミナーを開催するかも 笑   みんな スタイル良くなったら 周りの人に悪いので 完全招待制でやる予定です^^   急に綺麗になった子がいたら 僕のおかげです 笑  

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      テーマ:
  • 24 Feb
    • 健康美って?

      よく みんなが口にする言葉   健康美がいいよねー!     でもちょっと待って    健康美=ダイエットなんかしない元気そうなちょいぽっちゃり体型     って認識が多いんじゃない   何にもしない=自然=健康 みたいなイメージが   実はそれ 間違いです!   健康美 =  食べ物・運動・スタイルを管理した体のこと   自然っぽいから っと フルーツ食べ過ぎると太るし     足細くしたいからってスクワットしたって逆に太くなる場合も     貴女の夏は後 何回     さぁ 一緒に始めよう     最高を目指して      

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      テーマ:
  • 23 Feb
    • 17SSもアスレジャーがキーワード!

      昨年から広まったファッション アスレジャー   まぁ 昔でいうスポーツMIXファッションと考えればよろしいかと   一部のモデルちゃんから火が付き 今年は完全に市民権を!     ただこのファッション ジャージ スニーカーあたりがマストだから   ダラー――ンと着ちゃうとただのコンビニご近所ファッションに!     けんちゃん どう着たらええの~?   お答えしましょう!   体 引き締めなはれ!     っでは 間に合わないよね・・・・・?   じゃあ サクッと簡単明日から ビクシーモデルに!   ① bag などの小物系は革などお上品に!     ② ボトムだけスポーティーにアウターインナーなどは引き締める   この2点^^       でもスタイルいいとカジュアルもドレッシーもどちらも決まる!       クドカレージョに成るために夏目指して一緒にがんばろー!            

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      テーマ:
  • 22 Feb
    • 健康? BODYMAKE?

      目標は明確にしよ~^^     健康のためのエクササイズ          BODYMAKEのためのワークアウトだよね       似てるけど全く違うんだよ~        1部の人は始めてる   綺麗に 簡単 BODYMAKE    クドカレージョ式 ワークアウト      

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      テーマ:
  • 21 Feb
    • 人生バラ色 (^_-)-☆

        口説かれ女 (クドカレージョ)の人生はバラ色     適度なフードコントロール       適度なワークアウトで 理想のBODY           人生は短い     おしゃれも大事         おいしいものだって食べたい           素敵な恋も     ぜーんぶ 手に入れよう  

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      テーマ:
  • 17 Feb
    • 綺麗に 簡単! 

       痩せた.... おしゃれな服も買った       でも振り向いてくれない・・・       じゃあ聞くけど 貧弱男子 好き?         綺麗にやせなきゃ意味ないよね?       始めてる人は始めてる         最高を目指して!  

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      テーマ:
  • 16 Feb

プロフィール

けんちゃん

自己紹介:
男子の目線って気にしてますか? 口説かれ女トレーナーのけんちゃんです 彼に素敵だね♡って...

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