海外ファッション誌 GQ JAPAN 主催


GQ MOST STYLISH JAPAN 
2014 FINALIST   

ベストボディジャパン主催
2016
NIGHT OF CHAMPION  優勝
広背筋部門             優勝

の けんちゃんが おしゃれに愉快に

男に口説かれる女=クドカレージョを

育てるブログです








 
 
  • 09 Mar
    • ホワイトDAY♡はホワイトで(^_-)-☆

      3月14日 は バレンタインDAYのお返しの日!やっぱり チョコのお返しはチョコでってのが定番みたい男性陣も頭絞って色々みては見るが 調べた結果食べ物がいい!  チョコがいい!ってのが大方の女子の意見な訳で それに従おうかと 笑っで そん時のファッションなんだけどデートに着て来て欲しい服装 1位は やっぱり白ワンピ !(独自調べ)美BODYで参りましょう(^_-)-☆

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      テーマ:
  • 06 Mar
    • なぜ体のラインは我流なの?

      がむしゃら 走っても死ぬほど腹筋しても倒れるまで スクワットしてもスタイルは変わらない!ボディーデザインもヘアーデザインも同じどこをどうすればどんな形になるか?解ってないとねー^^誰でも簡単メソッド 開発中^^

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      テーマ:
  • 01 Mar
    • クドカレージョは中からも!

      ファッション スタイル ネイル ヘアー !色々 あるけど クドカレージョに一番大切なモノ肌! ファション ネイル ヘアーはお金ですぐに変化付けれるけど肌はお金だけでは手に入らないエステ 化粧品 もちろん大事だけどそれだけでは 輝く肌は手に入らないワークアウトして 成長ホルモンを促進させた輝く BODYは美しい

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      テーマ:
  • 27 Feb
    • 極秘セミナー (^_-)-☆

      逢う人 会う人にめっちゃ美味しいもの食べてるくせにけんちゃーん!めっちゃ スタイル良くなったや―――ん!顏 半分になってる! (フランケンって意味ではない)と言われ 半年!実際 当の本人は ①普段の食事に気を付けてるのと②週 2,3回 3-40分のワークアウトだけ先日 友達にそのお話ししてるとぜひ そのコツ 教えてー!って事で 近々 その 極意セミナーを開催するかも 笑みんな スタイル良くなったら 周りの人に悪いので 完全招待制でやる予定です^^急に綺麗になった子がいたら 僕のおかげです 笑

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      テーマ:
  • 24 Feb
    • 健康美って?

      よく みんなが口にする言葉健康美がいいよねー!でもちょっと待って 健康美=ダイエットなんかしない元気そうなちょいぽっちゃり体型って認識が多いんじゃない何にもしない=自然=健康 みたいなイメージが実はそれ 間違いです!健康美 =  食べ物・運動・スタイルを管理した体のこと自然っぽいから っと フルーツ食べ過ぎると太るし足細くしたいからってスクワットしたって逆に太くなる場合も貴女の夏は後 何回さぁ 一緒に始めよう最高を目指して

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      テーマ:
  • 23 Feb
    • 17SSもアスレジャーがキーワード!

      昨年から広まったファッション アスレジャーまぁ 昔でいうスポーツMIXファッションと考えればよろしいかと一部のモデルちゃんから火が付き 今年は完全に市民権を!ただこのファッション ジャージ スニーカーあたりがマストだからダラー――ンと着ちゃうとただのコンビニご近所ファッションに!けんちゃん どう着たらええの~?お答えしましょう!体 引き締めなはれ!  っでは 間に合わないよね・・・・・?じゃあ サクッと簡単明日から ビクシーモデルに!① bag などの小物系は革などお上品に! ② ボトムだけスポーティーにアウターインナーなどは引き締めるこの2点^^でもスタイルいいとカジュアルもドレッシーもどちらも決まる!クドカレージョに成るために夏目指して一緒にがんばろー!

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      テーマ:
  • 22 Feb
    • 健康? BODYMAKE?

      目標は明確にしよ~^^健康のためのエクササイズ BODYMAKEのためのワークアウトだよね似てるけど全く違うんだよ~ 1部の人は始めてる綺麗に 簡単 BODYMAKE クドカレージョ式 ワークアウト

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      テーマ:
  • 21 Feb
    • 人生バラ色 (^_-)-☆

      口説かれ女 (クドカレージョ)の人生はバラ色適度なフードコントロール適度なワークアウトで 理想のBODY人生は短いおしゃれも大事おいしいものだって食べたい素敵な恋もぜーんぶ 手に入れよう

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      テーマ:
  • 17 Feb
    • 綺麗に 簡単! 

      痩せた.... おしゃれな服も買った でも振り向いてくれない・・・じゃあ聞くけど 貧弱男子 好き?綺麗にやせなきゃ意味ないよね?始めてる人は始めてる最高を目指して!

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      テーマ:
  • 16 Feb

プロフィール

けんちゃん

自己紹介:
男子の目線って気にしてますか? 口説かれ女トレーナーのけんちゃんです 彼に素敵だね♡って...

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