帰国してから

帰国してからもうすぐ６日間が経ちました。

今回は初ヨーロッパということで、帰ってきてからの時差ぼけがかなりきつく未だに睡眠のリズムがとれません。

朝は早く目覚めるし、昼は睡魔に襲われ。夜は早くねむくなります。

そして、帰ってきた翌日から練習も再開。７月のハワイのオーシャンレースに向けて今までの練習メニューからちょっと変えて量を増やしています。

水曜日からの５日間で１５０km。OC6, OC1, SUPなどをミックスして練習しています。

昨日の夕方は２５kmのロングをSUPで漕ぎました。カヌーでは２０km－５０kmは当たり前のように昔から週末漕いでいましたがSUPでこの距離を漕ぐのは２回目。カヌーだったら最初から最後までスピードを上げていても気持ち良く漕げますがSUPは慣れてないため、やっぱり体の変化に違和感があります。

今週思ったのがSUPはまだ漕ぎ込みが足りない。OC1のパドリングと比べると自分は下手だなーと思いました。ただポジティブに考えれば伸び代がある

今日はしっかりオフをとり、また明日からスタートしたいと思います。

Kenny