徒然日記

日々の出来事・お気に入り場所・旅の記録など・・

ひそかに復活です。

久しぶりのアメブロはかなり進化していますね。

ついていけるかしら・・・


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ようやくギブスが取れました。
ハードなサポータ―を装着し松葉杖をつきながら
歩いてね。。。と言われましたが、
ついつい無しで^^;歩いております。
足が地面につくことが
こんなに嬉しい事だと思いませんでした。
ので。。つい無理をしてしまいます。
家に帰ると旦那さんに怒られます@@;
 
ところで・・
今回の骨折でちょっと自分の食生活を見直そうかと考え中。
骨粗鬆症ではありませんが、最近牛乳飲まないし~
面倒だと食べないこともあるし~
案外食が細いので・・
もっと食べなきゃなと思っていました。
食べる中身ですね
健康な体つくり。
更年期に向かう食。
体に良い食べ物。
基本的な事ですが
子供が離れると
つい手を抜いてしまう献立。
もう一度見直さないといけないですね。
写真は骨折以来作っていなかった夕食を^^;
久しぶり作りました。
ま。。簡単な和食です。
スーパーも新鮮で
料理作るのも新鮮。
かなり疲れましたけどね。
 
では。また・・
 
 

 

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先週のことです。
段差からの着地失敗。

左足左踵骨剥離骨折と
左足関節外か骨折。

捻挫だと思っていたら
とんでもないことに…

松葉杖生活がとても辛い。

健康ってありがたいし
五体満足に感謝しなければ

周りの皆んなに助けて頂きながら
仕事をして、
家族に支えてもらっております。
感謝です。

やっぱ歳かなぁ…💧
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café vincennes deux(カフェヴァンサンヌドゥ)
 
先日友人と夜cafeへ
1年半振りくらいの再会でした。
夜カフェも久しぶり。
地下にあるちょっと雰囲気のあるお店。
アップルパイ目当てでしたので・・
焼きたてを頂きました。
珈琲も本格的。
楽しい
美味しい
時間でした。
カウンターって好きかも。
 
またいこっ・・・
 

 

 

 

 

 

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