血糖値が気になる人をサポート

血糖値が気になる人が激増しています。
自分の血糖値を知らない人も多いです。
空腹時血糖値、食後血糖値、MAGE(1日24時間の血糖値変動の幅)、HbA1c(ヘモグロビンエーワンシー)を測定します。

血糖値が気になる人をサポート
アクセス ありがとうございます。よろしくお願いします。

血糖値が気になる人とは・・
■HbA1c5.6%~6.4%(ヘモグロビンエーワンシー=過去2ヶ月の血糖値の平均推移) HbA1c(NGSP)(2012年4月1日から表示変更)
■血糖 空腹時(食後10時間以上)100mg/dl~125mg/dl
      随時(食後10時間未満)140mg/dl~179mg/dl

●すでに健康人ではないことを示す数値です。
軽度の異常が認められる数値です。
早急に生活習慣の改善が必要です。






糖尿病の新しい食事療法は【糖質制限食】へ!
スーパー【糖質制限食】(3食とも主食抜き)実践
インスリンから離脱した私の記録
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【糖質制限食】ローカーボな食生活を始めよう!

生活習慣病の予防には肥満度(BMI)を測定します。
BMI(肥満度)計算ツール
標準値 BMI=22キープが必須条件です。
すべての健診結果の数値が改善します。
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体重の自己管理が基本です。
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血糖値が気になる人の必需品!
糖尿病/境界型糖尿病(予備群)は、自己管理が基本中の基本です。
血糖値コントロールのために、自分の血糖値測定器を購入しましょう。

私が使用中の血糖値測定器です。お薦めの品です。
使い方ムービー(血糖自己測定器 二プロフリースタイル フリーダム)
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有酸素運動(ウォーキング)を取り入れることで、血糖値の安定化が計れます。




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■症状別スープの症状とは・・・
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うつ、便秘、不眠、疲労、貧血、疲れ目、月経前症候群、
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