1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>
2016-12-31 00:20:26

2016 ワークアウトファイナル❗

テーマ:パーソナルトレーナー
2016.12.30
GG東中野

大腿四頭筋、尻のワークアウト 内訳

今年のラストワークアウト!!

1.バーベルフルスクワット
 本日のメイン
 
2.45℃レッグプレスマシン

3.striveレッグエクステンション

明日からGGが冬休みに入る為ジムは混んで

たなーあせる!! 

今年最後のワークアウトは脚で〆アップ

気合いが入りパワー炸裂ドンッ

良いトレができたグッド!

来年もどうぞヨロシクお願い致しますニコ







AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2011-08-11 01:41:00

コナミ、グランサイズ大手町で初セッション!

テーマ:パーソナルトレーナー
 7月に契約したグランサイズ大手町で本日、初セッションでしたビックリマーク
グランサイズ青山より高級感がありますねニコニコアップ




Android携帯からの投稿
AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2011-03-21 20:22:00

コナミスポーツクラブ営業時間について!

テーマ:パーソナルトレーナー
 私の所属しているコナミスポーツクラブの営業時間についてお知らせします!

グランサイズ青山
 
 23日水曜日より通常営業。

目黒 

 23日水曜日より通常営業。

府中

 24日木曜日より通常営業!
  (恐らくですが確定次第再度
     お知らせします!)
 

Android携帯からの投稿
AD
いいね!した人  |  コメント(2)  |  リブログ(0)
1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。