リンパマッサージ宇都宮【1.4万円~】肩こり、太もも、足痩せエステ・・

宇都宮の個室エステサロン。女性ならではの足のむくみ、肩こりの解消、痩せたい、体をスッキリさせたい、ダイエット、デトックス。


テーマ:
宇都宮の個室エステ&リンパマッサージ「けんこう姉妹」の野村真澄です。



むくみを気にされる女性は多いですよね。
(下半身のむくみは、脚の太さにも関係してますからね)

さてさて、こちらはいくつ当てはまりますか?

□塩分の摂り過ぎ(味付けが濃い)
□冷え症さん
□立ちっぱなし、座りっぱなし(同じ姿勢が多い)
□きつい下着や靴を履くことが多い
□筋力の低下(運動不足)
□骨格のゆがみ
□アルコールの摂り過ぎ
□水分不足
□ただいま生理中や生理前である


私も飲み過ぎ食べ過ぎの翌日は、顔がアンパンマンになっているときがあります(笑)
エステティシャンだって人間ですから時にはやらかすことだってあります(言い訳)

上記の項目はいくつ当てはまりましたか?
むくみが気になる方は、生活の中で、すこ~し意識されるといいかもしれませんね。

これからもっと涼しくなると、
水分不足に関しては、より意識が必要になってきます。


アスリートとか、スーパーモデルでもなく、
普通の生活を送っている私たちであっても、1日2ℓは水分が失われるといわれています。
(汗、尿、呼吸などで)

水を飲むことで、水分代謝が上がります。
結果、むくみを解消しやすくなります。


実際にやってみたお客様はそれだけで、1~2㎏は体重が落ちていますよ。

骨格のゆがみに関しては、普段の生活の中で同じ姿勢をとりがちだったり、
肩や首に負担がかかる姿勢が多いと、歪みやすくなります。

歪みを整えるだけで、
下半身のむくみやボディラインがスッキリしてきます。

左脚・施術済み


最後までお読み下さり、ありがとうございました。
宇都宮の個室エステ&リンパマッサージ「けんこう姉妹」の野村真澄でした。

1日限定2名様
女性の肩こりむくみ改善:宇都宮のエステ&リンパマッサージ【けんこう姉妹】

メニュー・料金
サロンへの行き方
ご予約・お問い合わせ

宇都宮だけでなく、下野・壬生・鹿沼・岡本・芳賀・上三川・インターパーク・結城・小山。
東京都は新宿・池袋・上野、千葉県の幕張からもご来店頂いています。

facebook
【名前】

野村真澄

【メッセージ】

友達申請はお気軽にどうぞ♪

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
宇都宮の個室エステ&リンパマッサージ「けんこう姉妹」の野村真澄です。

足のむくみが気になる
起きたとたんにカラダがむくんでいる


など、むくみを気にされる方は、肩こりの次くらいに多いです。

実は、あることをすれば、解消されやすくなりますチョキ
それは・・



水を飲むことです。

水をのむとムクミになるのでは・・と考える方が多いのですが、
実は、そうではないのですよニコニコ

カラダは体内の水分量を一定に保ちたい。

ですが、水分が補給されないと、カラダは体内中の水分を閉じ込めようとします。
結果、尿や汗の量が減り、むくみやすくなります。

ちなみに、お茶で水分補給していいのですかはてなマークとよくきかれます。
結論から申し上げますと、がいいです。

なぜなら、お茶と水はベツモノ。
水以外の水分は腎臓に負担がかかるといわれているからです。

ちなみに、血液の50%が水分ですので、
水を飲むことは血液サラサラに繋がり、老廃物も流れやすくなります。

水を飲むことで得られるメリットは、もっとたくさんありますが、
長くなるので、また別の機会にお話ししますねニコニコ

最後までお読み下さり、ありがとうございました。
宇都宮の個室エステ&リンパマッサージ「けんこう姉妹」の野村真澄でした。

1日限定2名様
女性の肩こりむくみ改善:宇都宮のエステ&リンパマッサージ【けんこう姉妹】

メニュー・料金
サロンへの行き方
ご予約・お問い合わせ

宇都宮だけでなく、下野・壬生・鹿沼・岡本・芳賀・上三川・インターパーク・結城・小山。
東京都は新宿・池袋・上野、千葉県の幕張からもご来店頂いています。

にほんブログ村 ダイエットブログ 経絡リンパダイエットへ
にほんブログ村
AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
こんばんは星
18キロダイエットに成功したエステティシャンMasumiですニコニコ

梅雨ですね~雨
今日の宇都宮は雨です。

少し肌寒くて、湿気があって・・・
そんなときは、湿邪による症状にお気を付け頂きたいです。

湿邪は、六気と呼ばれる邪気のうちの湿に属するもので、
今の梅雨の時期や台風の時期などは、湿邪による症状が出やすいと考えられています。

湿は水のような性質で、濁って粘り気があるといわれてます。
体内に侵入すると、経絡の気の流れや内臓のコンディションなどを乱すので

むくみが出て、排泄がうまくできなくなってしまうそうです。

重力に負けやすい下半身に症状があらわれやすく、
むくみは顔や上半身よりも、にでやすいといわれてます。

そんなときには、お風呂あがりにセルフケアあし

ふくらはぎのマッサージがいいですね音譜

お手持ちのオイルやクリームで滑りをよくします。
ボディシャンプーで体を洗いながらでもいいと思います。


内側と外側を上に向かって流してみたり(右手・左手を交互に)


足裏をグーでゴリゴリしてもいいですね


指と指の間は、胸部のリンパにつながってます
4本全部やりましょう


第二の心臓ドキドキといわれる足は、マッサージしているとポカポカし、全身に血液が巡る感じがしてきます。

体が軽くなってきますよニコニコ

おススメですアップ

今日もブログをお読み頂きまして、ありがとうございましたニコニコ
ポチっと押して頂くと、とても嬉しいですラブラブ

にほんブログ村 ダイエットブログ 経絡リンパダイエットへ
にほんブログ村

ウエストのくびれをつくる専門エステ
けんこう姉妹

070-6988-2462

メニュー・料金
サロンの場所
お問い合わせ (ホームページに移ります)



ヒマワリ5月・6月のキャンペーンヒマワリ
その場で次回のご予約を1ヶ月以内にお取り頂いた全員の方に
キラキラくすみ角質除去をプレゼントキラキラ
AD
いいね!した人  |  コメント(10)  |  リブログ(0)

AD

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。