はやいです・・・
もう15日ですね
結構空気が 乾燥 してます～
加湿器などを 上手く使ったり
ストーブに やかん をのせたり・・・して
お肌や 喉を 労わりましょう
意識して水分補給も心がけましょう！！
ビタミン補給も いつも以上に
「 意識 」 していこう 
まわりに いる人に気持を むけてみよう～
自分の視点からだけではなく
相手の方から 自分をみてみたり・・・
相手の 喜ぶことは なに？
ちょっと 違う角度からみてみると～
ちょっと 違うものが みえてきたりして
不思議 な 展開になったりして・・・
時々楽しんでみてぇ～
あらっ？ ってことが 起きたりしてね・・・
試してみてね！
明けまして おめでとうございます
あなたの年明けは、どんな感じですか？
わたしは ゆったりとした年明けとなりました・・・
朝 昼兼用～？ くらいにおせちとお雑煮食べました
今年は どんな年にしたいですか・・・？
わたしは 漠然としてるんですが
「ありのままを 受け入れる」 ～が降りてきました（笑）
今年も勿論・・・ワクワクしちゃいますよ
嬉しい事 楽しいこと わぁーおっ～！ってことに
沢山出遭えます様に
今年も よろしく お願いします
ＨＡＰＰＹ ＮＥＷ ＹＥＡＲ
朝 起きたら 畑の土が 白くなってました！
おお～っと チョピリ積もりましたよ
あなたのところはどんなクリスマスなのかな？
今朝は、いっせいの お墓清掃の日でした・・・
なんと 何年ぶりかで息子が行ってくれましたぁ
寒い中 本当にありがとう
「いやぁ～知らない人とあいさつ交したんだけど・・・
同じ地区の人なんだよねぇ～」 っと笑ってました。
息子も なかなか 新鮮だった？みたいです
さて・・・サンタさんは来ましたか？
はたまたサンタになったのかな？
わたしはサンタになった方かな・・・
孫には えほん を 息子には 料理本 をプレゼントしました
今夜は 和～です 茶碗蒸し と ぶり大根ですが～
メリークリスマス
ここのところ～冷えてきましたね
アッタカイ お風呂が本当に嬉しい季節です
クリスさんが こんなことを云ってます・・・
人生色々あるよね。
つらい事もある。痛いこともある。
でも、とりあえず言ってみよう。
「素晴らしい！ 何故かというと！」
この質問をすると、
脳が何故素晴らしいかの答えを検索してくれるのだ。
最低の事があっても、
最悪だと思っても、
むかつくと思っても、
「素晴らしい、何故かというと」
起こる事はおなじでも
その意味づけの力が人生のクオリティーを変える。
これはあなたが成長するために今起こったのだ。
これがあったからあなたは成長する。
そして今まで以上の深みと充実に満ちた生き方が出来る。
意味づけの力こそ、人生の魔法の力だ。
意味づけには人生をマジカルに
自分のシナリオ通りに運ばせる力がある。
～深いですねぇ～
今日ちょっと嫌な事があったんです・・・゛(｀ヘ´#)
そこで、こんな風に 自分に問いかけてみました・・・
あえて、許す。
あえて、愛する。
この時、心が大きく育つんだ。
～怒ってる自分が笑えた・・・
自分が創ってる 感情も 面白いものですね
クリスさんの ことばに今日は痛かった心が
癒されました！
めげずに 明日からも～顔晴れッ！
自分をいたわってあげよっと・・・
今晩は・・・
本当に失礼しました！
頭の中は「立冬」でした～
なのに 「冬至」 と書いてました・・・
『冬至』は、たしか～１２月２２日 です！
ごめんなさい（;´▽｀A``
思い込み注意！
確認・・ＯＫ？
何時も職場で云ってるのに・・・本当に
お恥ずかしいことです((＞д＜))
今晩は＊＊
暦の上で・・・今日は、 『冬至』 ですね いえいえ間違いだよ
「立冬」ですね
今夜は この季節らしく～冷えてきてます・・・
鍋料理の 美味しい季節となってきましたね
先日 東京でセミナーを受けた時のことですーー
チョッピリお疲れモードで ボ～～っとエレベーターに乗ったら
外国人の男性が、乗ってこられたんですね・・・
「○○・・・～××fine?」 ってご挨拶してくださったんですね
よくわからなかったので「ｉ ｆｉｎｅ～ｔｈａｎｋｙｏｕ・・・」
「good night～～」 とお返ししました・・・
私の町では なかなか 交さない挨拶です
いいですねーー
気さくにこんなふうにご挨拶できると嬉しいですね(*^▽^*)
～ 気持よく挨拶する ～ 言葉に出す！
そうなんです・・・言葉にだす・・・これもだすことだなぁ～
だしてみれば なかなか気持ちいいものです
そこで 今日は朝から 患者さんに
「おはようございます～いい天気ですね～」 と だして
気持ちいい 気分を いただきましたよぉ
意識して 『出す』 ことをしてみる
意識して 深呼吸してみる！
とにかく出して～あいたところに いいものを入れる～
そんな気分の 学びでした
今日は、嬉しい食事会がありました！
息子が 婚約・・・(*^▽^*)
両家でお祝いの食事会となりましたぁ
このような素敵なご縁を頂き 感謝でいっぱいです！
昨日の雨が ウソの様な 好い天気となり
お天気にも お祝いされてる感でしたよォ
泉鏡花の名作 『歌行燈』 の舞台にもなった
船津屋さん～川端康成、志賀直哉などの
文人や 要人などの滞在先として愛されてきたところで
築・・・１３０年～とうかがい ホォーーと驚きでした！
みんなの 都合の好い日が 今日だったので～
六曜でいうところの 仏滅だったからでしょうか
個室の予約客は 私たちだけでしたので
広々した お部屋をゆったりつかわせていただき
ツイてる！
BGMがとても気になっていました（私の大好きな曲が・・・）
なんと 彼女も 気になっていたそうです～
そこで CDのタイトルを 聞いてみたところ
ブライダルや二次会などにつかわれる
FUNATUYA オリジナルということでした～がぁ
購入用の販売は していないとのことでした・・・
素敵なスタッフさんが CDやきましょうか？
なんて ツイてる！
なんと帰りまでにCDをつくっていただき
プレゼントしてくださいました。
本当に嬉しい日となりました
＊感謝＊
残暑・・・厳しい～ぃ日でした
暑さ 寒さも 彼岸まで～といいますものね
もう少しで彼岸ですから～顔晴りましょう！
私の家の周りは、田んぼや草むらがあるので
「虫の声」の合唱は なかなか素晴らしいんですョ
今日 エステ体験しました
何年ぶりかなぁ～～
９月新登場！先行お試し・・・でね！（特別価格にて）
むくみ・タルミ・輪郭のゆるみ・ほうれい線などに
効くのだそうで（ほんまでっか！）
顔面をギュウ ギュウゥッっと つまんだり・・・
顔筋肉刺激の高周波＆低周波など等
かなり刺激的～！！痛い感！（吹き出しそうに笑うのを堪えてました）
まわりのご婦人が マダムにみえました
是非 ご予約いかがですか？のお誘いを（なんとかかわして・・・）
マダム気分でサロンを出ました～
急いでデパ地下に行き 豆腐とトマトと鮭の切り身を買って
帰宅しました
いやぁ～すごいですぅ・・・
体感 体験するって 素晴らしいですよね
聞くだけ みるだけ よりも 体感するって～面白い～楽しい！！
行動するは た・の・し・い だね
やっぱり
猛暑の夏を 満喫してますか？
お盆気分を 楽しんでます
久しぶりに 実家に行き お仏壇に手を合わせてから～
お墓参りにも行き・・・見守っていただいてることに感謝です
亡くなった家族のことも 話題にでたりして・・・
父や母や叔母たちと こころで沢山話しました！
何となく～落ち着く感・・・ってなんなんでしょうね～～
ご先祖さまがあって ここまで続いて わたしたちが居るんだなぁ～
今日も 元気に 顔晴ってますよぉ～っと云えることが
有り難いことです（おばさんくさっ！）いえいえ～素晴らしことでしょ・・・
さっきテレビ観てたら
登山家 栗木青年の登山ドキュメントやってました
ヒマラヤ登頂を めざしてらして
著書も 出しておられて～沢山の方に
感動と勇気と夢 を与えいらっしゃる方で
夢は叶う を 実践してらっしゃる素敵な方でした！
わたしは、今日初めて この方を知りました！
夢を諦めない～～今の私に必要だから・・・
テレビを点けたら 栗木さんのドキュメントだったんだぁ・・・きっと
うぅ～ん～パワー エネルギー を だしてらして 素敵でした
梅雨の晴れ間で 暑い日が続いてましたが・・・
少し前に凄い夕立で～すっごくすごく久しぶりに頭からびしょ濡れ・・・
子供気分で チョピリ気持よかったですぅ（笑）
「人生の質は感情の質」
アンソニー ロビンズ のことばです
たとえば 自分がどんなふうに感じてる？？
今日の食事がとっても美味しくて「幸せ」だな～
今日友達が 今年後半の行動予定（計画）をキラキラした顔で
楽しそうに話してくれた～それを聞いてる私も「幸せな気分」～
みたいなァ・・・心が感じて 自然に口から出てくることばが「幸せ」だったら・・・
ちょっとしんどいことがあっても こんなふうに学べて・経験できて「幸せ」と
心が感じたとしたら～～ 「人生の質は感情の質」・・・
インスリン治療中の患者さんが 「食事治療」は
私を幸せにしてくれるんだ！と とらえることができたら・・・
そして その事を楽しい（楽しむ）ことと とらえることができたら・・・
その人の人生の質は 『幸せ』 となるのだと感じています
そんなふうに心をよせながら 会話することを意識しています
患者さんの笑顔が観たくて
まずは 自分がタネを蒔くことが 大切？
勿論！患者さんに負けない笑顔でいきましょうね
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