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2014年09月08日

季節の変わり目

テーマ:ブログ
あなたの所から 月は観えてますでしょうか?

今日は、 中秋の名月

明日は、 FULL MOON 満月となりますね・・・


まさに季節の移り変わりですねぇ~満月

この時期は

私たちの体も微妙に 季節をキャッチして

微調整していくのを感じてる方もいらっしゃるかもしれませんね

そうなんですーーー

だるさがきたり~

寝つきが悪かったり~

体のコリを感じたり~

夏から 秋へと調整中かもしれませんすすき

そんな時は ゆっくり 自分の体と 対話してみましょう~

「そうなんだねぇ~ 少し気だるい感じがするんだね~」
「少し目が 乾燥してる様な気がしてるんだね~」

       ***

秋に向けて ゆっくりと自分(私の体)と 対話してみてあげましょう歩く

ゆったり 入浴したり・・・

アロマの香りも良いかもしれません・・・

充分な睡眠を とることに意識を向けるのもよいですねぇ・・・

       ***

心 と 体の 声を 自分自身の胸にそっと手を当てて

そうなんだねぇ~~と聞いてみてあげよう元気マーク

穏やかに 季節の変化も受け入れつつ

更に 前進していきたいです!

季節の変わり目とも 仲良くしつつ

健康で あることに感謝します(^-^)/


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2014年07月30日

感じてますか?

テーマ:ブログ

夏休み・旅行・夏祭り・海・スイカ~~

もうーー楽しすぎ・・・ひまわり2な貴方かも知れませんキラキラ

体の声をしっかり聞けてますか?

五感を 磨けてますか?

    **

 設定温度25度・・・

 80代 90代 ・圧迫骨折

 BMI 18

 摂食量5割弱~

    **

 暑い 暑い~と介護士さんが云ってます。

 うん・・・
 
 あなたは 忙しく動き回ってるものね・・・


 でもね・・・

 患者さんは じーっとベットに寝ています!

 そんなに 暑いと思いますか・・・?

 
 あなたを基準にしてません?

 私は いつも 腑に落ちません(笑)


 患者さんの 気持になってみてねぇ~

 エアコンの風って 不自然に冷たいやん・・・

 「もし私が 患者だったら~どんな感じ・・・」って

 相手の立場になってみることをーー

 おすすめします~ですわぁよ~と云いたくなってしまうの・・・

 相手に 優しくなりたいなぁワクワク

 自分も 愛してほしいけど 相手も愛してほしいのねスイカ


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2014年07月01日

楽しむ

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7月のはじまり・・・

何となくワクワクです

予定を 入れると ずっと楽しいでしょ~(女性脳だなぁ~)

周りの友人が なんだか いっせいに活動モードに・・・

それを観ていて わたしもそわそわモードへ

私は何だか気持が 先走ってる・・・?(゚_゚i)

いい刺激を貰っています!

周りのエネルギーが高いと ほんとに良い刺激をいただきますねさくらんぼ

 * 健康サイクル *  回しましょ(^∇^)

旬の 野菜に 果物 どんどん濃くなる緑でしょ・・・

私の県は、梅雨明けは まだ先なので

梅雨も 楽しみつつ~ 元氣モリモリでね

 * 楽しむよ! *

節電モードで 冷え過ぎ注意・・で 免疫力UP!

何を選ぶか・・?  そこ重要(^-^)/


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2014年06月15日

免疫力・・・

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梅雨らしく~

空気がウエットな感じ・・・

こんな時ほどシャキッとしなきゃぁ・・・?


そんなあなた? 冷えすぎてないですか?

エアコンの設定温度は大丈夫かしら・・・

暑すぎても負担はかかりますが

冷え過ぎても負担がかかります~

 自分に 「愛を向ける」 

睡眠は、充分とれてる?

適度に運動ができてる?

薬を よく飲んでしまう?

食事のバランス・・・?

冷たいもばかり食べてしまう?

 自分の健康についてすこしだけ

 意識を シフトさせてみよう~


免疫力低下の原因は

食事 と 生活習慣 (心のもち方・使い方もね!)

この季節を グングン元氣に過ごせたら・・・

あなたは どんな感じになれるだろう-ー☆

 私はチョピリ笑えることを お試し中~

 それは・・・「笑顔で眠る」

脳は、勘違いするんだって!

肯定的な言葉かけ

今日も幸せで 感謝することに溢れてたぁ~

ありがとう~! の様な感じです~







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2014年05月26日

本を買ったよ~

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今日 やっと買いました!


医学博士  ディーパック・チョプラ著


  リーダーシップ 7つの法則


  “圧倒的な存在”になれる人はどこが違うか?


  

 序章  魂のリーダーシップとは何か?


        よりよいビジョンを示し、成果をだす


 ううぅーん・・・今私が興味あることが 詰まってる~?


 そんな感じで 書店の棚から 呼ばれましたぁ!(笑)


 楽しみながら読みますハート

 

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2014年05月18日

気持ちイイ~

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 五月は、大好き!


 何もかもが エネルギッシュ~


 若葉の エネルギーをもらったり


 次から次へと咲く 花々に 癒されるバラ


 うう~んッ気持ちイイ~


 そんなゆったりした一日を過ごす事ができ感謝!


 あなたは、今日どんな感じだったのでしょうか?


 いっぱい・いっぱい 感じることができましたか?


 今日も 元気だぁ~ ありがとう!


  『体の声』 を聞いてみよう~


 私を感じてみよう・・・


 ありのままの わたしを 抱きしめようハート


 笑顔もわすれないで とりあえず


 思いっきり笑顔!(´∀`)


 


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2014年04月14日

世界ナンバーワンコーチ

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先週末から3日間 日本初!


アンソニー・ロビンズのセミナーが 幕張メッセでありましたねきらきら


参加者は 7000名ほどの 超大規模!


チケットの金額によって 内容が色々・・・


最高チケットは 100万円で トニー(アンソニーの通称)と


写真も撮れて スペシャルランチ付きだそうです。


踊ったり、叫んだり~めっちゃぁエネルギッシュ!!


NLPがベースだそうです・・・


参加されたかた方 全員が 凄いものを受け取られたのでしょうねはあと


私は想像するだけで ブルブル ワクワクしちゃいます


参加された方から 色々シェアしていただけたらいいなぁ~!ぁげぁげoo

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2014年04月10日

カタリスト

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カタリスト(触媒)


自分自身が 触媒となる・・・?


今日 新しく学び始めました!


カウンセラー(セラピスト)さんがつかわれる


もっとも大切なこと~とカタリストの神戸先生の


『愛』 にあふれる講座の受講生ハート❤


どんなふうに 自分が変化していくのかなぁ~


ワクワクしています*


毎日やる呼吸法を学びました・・・


さっそく今夜から お試し・お試し~


続けることで どんな変化があるのか楽しみですたのしい

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2014年03月31日

手放す・・・

テーマ:ブログ

明日から 4月~


なんか 新しく・・・の気持ちです



 3月 新しく やってみたいなぁ~と感じることに


 出会ったのです!


 そして 今までずっと ずっと “大切なもの” なんだと


 自分のなかで 思っていたものが


 「実は もう手放してもよいもの」 になっていた・・・


 ひとつ 新しいものを いれるため(持とうとするため)に


 今は、無用 または 手放してもよくなった・・・?


 そんな思いで


 勇気をだして 手放してみることにしました。


 今までずっと私の中で わたしを 助けてくれて

 

 『ありがとう』 * 『感謝します』 *



 さあ~少しかるくなった感じ・・・ダンダンクリアに・・・


 勇気をだして 少し 前へ進んでみます


 大好きな 4月の風に 背中を押してもらいながらね桜の花びら

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2014年03月19日

どんな感じ・・・?

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今夜は、息子夫妻といっしょに 


お家ご飯(^∇^)


うぅ~ん--いい感じhappy*


いっぱい 喋りましたぁ!


いっぱいしゃべると ちょっとスッキリする感じ・・・


しゃべって~ 出す~ いい感じ~


お嫁ちゃんは 4月移動になるらしい・・・


少し環境が変わるから ワクワクしちゃうね!



私の 職場も 新卒さんが仲間入り~


自分の最初って どんな感じだったかしら


かなり昔なので(笑)忘れたぁ?



あなたは どんな先輩になりたいかしらーー


私は  まず “笑顔” のパワーをもらって


相手も笑顔にしてしまう~


そんな先輩に なりたいなぁ~


あなたも 印象に残る素敵な先輩 をめざそうo(^▽^)o

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