冬至を愉しむ会2017@東京

手作り柚子ぽん酢、できあがったものは…
材料は同じなのにそれぞれお味が違うのが面白い!

きっと自分の体を整えるのにベストなものに仕上がっているんだろうと思う。

材料は柚子、醤油、みりんだけ。
配合に決まりはなく、柚子果汁の倍くらいのお醤油にお好みでみりんをプラス。お醤油は濃口と薄口を用意。濃口のみ、薄口のみ、半々などお好みで。
 
酸味が強い人は肝臓がお疲れ気味かも?
ストレスためすぎていませんか?

甘めの人は消化器がお疲れ?
それとも何か考えすぎていませんか?

今、自分の体が欲しているものを美味しいと感じる。

自然治癒力って素晴らしい!

柚子ぽん酢とともに来年も健やかにお過ごしくださいませ🍀

お忙しい中ご参加ありがとうございました!

柚子ぽん酢づくり

柚子の芳香成分は皮に
柚子専用の杉の絞り器でぎゅぎゅっとプレス

銀座ベジーのメニューだった
大好きなベトナム揚げ春巻き♥️
お野菜にくるんでパクっ❣️


地鶏のすき焼きは
卵とマイ柚子ぽん酢入りのおろし大根で

ママが近江軍鶏を取り寄せてくださいました!
一匹丸ごと頂きます

最初は鶏の脂で鶏を焼く!
お砂糖とお醤油、お酒を少々

その後九条葱や白菜などお野菜どっさり
お野菜の水分で火を通していきます
割下を使わない関西風で!

マイぽん酢集合写真
色もお味もそれぞれ
みんなで味見し合いました!


差し入れに頂いた2011年のシャブリ
まろやかで極上の味わいでした!

ペタしてね      京都烏丸御池・東京東銀座 足つぼ 健康工房   

整体院 健康工房右矢印こちら
東京 12月9日(土)~11日(月)右矢印こちら
 
“みんなのセルフリフレクソロジー&ストレッチ”
リフレッチ次回は“10月7日(土)と21日(土)を予定しています(年内最後かも?)
 
足のこと右矢印 こちら
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12月のお知らせ

テーマ:
12月になりました!
 
寒くなったり暖かくなったりですが、皆様お元気にお過ごしですか?
 
今年はどんな一年でしたか♪
いいこといっぱいありましたか♪
 
母を亡くしてから、嬉しいことも悲しいことも…どんなことも全部素敵な未来に続いていると思うようになりました。
 
皆様のお話し色々、聞かせて頂けるのを楽しみにしております!
 
私の方はお陰様で今年も愉しくお仕事をさせてもらい、今のところ学校も前に進めていて、念願だった切磋琢磨できる沢山の施術家仲間とも出会え、とても素敵な1年を過ごすことができました。
 
週明けには1月末から始まる学校の実習の行き先が決まります。実習地が関西でなければお引っ越しです。
 
でも、何としても来年も皆様とお会いししたいと思っていますので、どうぞよろしくお願い致します!
 
今年も1年間ありがとうございました✨
 
 *******************

ランニング今月の @東銀座オープン
12月9日(土)~11日(月)
 
*1月は13日(土)~15(月)を予定しています。
 
朝7時~19時
(午前11時までのご予約は前日迄にご予約をお願いいたします)
 
ご予約・お問い合わせ
seisoku1@nifty.com
 
 *******************

[健康工房ニュース]
 
~水尾の柚子🍊でぽん酢づくり~
@東京 12月9日(土)19時頃から
@京都 12月23日(土) 17時頃から
 
今年もゆずぽん酢を作って温かい鍋を囲みます
 
先日の台風で水尾の柚子も倒木の被害を受けました。収穫量は例年の1/3だそうです。大事な柚子、心を込めて柚子ぽん酢にしていただきましょう!
 
 *季節を愛でること食べることからも健康になろうと考えて季節を愉しむ会を開催しています


  雪初冬の養生ポイント
 冬の五行は「水」。五臓は「腎・膀胱」
 
冬の養生キーワードは『補腎』。腎=生命力。秋に実らせた果実が種になり、春に芽を出すために生命力を蓄えるように、私たちも生命力を蓄える季節です。『補腎』するためには体を温め、夜更かしをしない。それから、黒いもの、塩辛いもの(海水塩)を食べる。例えば、胡麻塩や海藻を食事に上手に取り入れましょう。
 
 
コーヒー季節のハーブティ 
(プレミアムコース“美脚整足STUDIO”)
 
「冬雪のブレンド」
~「腎」「膀胱」の働き助ける~
カモミール・ジンジャー・レモングラス
 
*ハーブは有機、又は無農薬のものを使用、蒸留したお水でおいれします
 
*ほうじ茶のご用意もございます
南麻布のレストラン「山田チカラ」さんの有機茶葉のほうじ茶です
 

♨️檜足湯ご用意しています
(プレミアムコース“美脚整足STUDIO”)
 
樹齢100年の飛騨高山檜足湯をお楽しみください♪♪

*桧風呂を専門に作る職人技の百年飛騨檜足湯は限定数で販売も致しております。
お湯の柔らかさがいます。
詳細はお尋ね下さい。
 
*******************

ランニング慢性腰痛改善後→更に美を磨きたいキラキラ方へ
プレミアムコース“美脚整足STUDIO”
 
~美脚とは、生命力溢れる足~
 
足は人体のパワースポット⤴
元気の源、足から、体の内側外側の両面を整えて健康をつくります。
 
ウォーキングや食、季節の養生と云った誰もが身近で意識出来き、実践出来るものから美脚づくりをする健康生活のためのメソッドです。
 
お家でできる足のケアやエクササイズもお伝えします。
 
美脚整足の最終目標は『毎日の姿勢やウォーキングが美脚と健康への道に繋がること』です!
 

健康寿命(WHO)
健康で日常的に「介護を必要としない」で、「自立した生活ができる」生存期間のこと。
 
平均寿命-健康寿命の差は
男性は9年、女性は12年といわれています。
(厚生労働省 2010年)
 
寝たきり(要支援、要介護状態)になる原因の第1位「運動器の障害」第2位「脳血管障害」第3位「認知症」


 
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アロマリフレッチシリーズ
北山杉天然出絞の足踏み板が入荷しました!

3枚目の写真カメラ
左は試作品1つめ
真ん中が2つめ(人造絞り)
右が3つめ(天然出絞)でようやく完成‼️

人造絞りは成長の途中で幹にストローのようなものを巻き付けて凹凸をつけたもの

天然出絞は産まれた時から凹凸あり

見分ける方法は天然は凹凸が不揃いなので一目瞭然ですが、年輪も見ると面白いです!

天然出絞の凹凸が踏んだとき足裏にググッと👣
もう…そう!そこそこ!って感じです😍

愛着湧きすぎて…
健康人生を終える時に一緒に棺に入れてほしい😍

…突っ走ってすみませんm(__)m

初回入荷分は完売致しました。
ありがとうございます!
次回入荷分ご予約承ります!

右が天然出絞


店舗で直接お買い求めなら送料がかりません!


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アロマリフレッチシリーズ
今日ようやく入荷します!

ご自身のケアはもちろん👣

大切な方へのクリスマスプレゼント✨🎄✨などにもいかがですか😊

自然豊かな京都北山ですくすく育った🌲🌲
北山杉とクロモジの二種類です。

今年の冬は亀虫が多いから雪⛄が多いとか…
足👣をほぐして体の芯から温まりましょう♨️

製作をお願いしている葵工芸さんが、伊勢丹のお仕事もされていてとてもお忙しいので…次回入荷は未定です。

足踏み板も入荷次第写真をアップします😊
(今回入荷分はご予約分で完売いたしました)

お問い合わせ
コメント欄かseisoku1@nifty.com

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冬至を愉しむ会の柚子ぽん酢づくりで使う柚子を分けてくださる水尾の柚子農家の村上さんニコニコ


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