健康法大集合!

自分の体の不調をきっかけに、いろいろな健康法を調べています。皆さんにもご紹介できたらと思いブログをはじめました。


テーマ:
今回のテーマは、「腰痛・関節痛」




私は座りっぱなしのことが多いので、腰痛には本当に悩まされます。
それで、腰痛に良いものは無いかな、と調べました。

そうしたら、かなりインパクトのあるものが!

ナマコの粉末

ナマコは、漢方でも使用されていて、優れた滋養強壮作用を発揮する生薬の材料です。

どうやって摂取するのかな、と思ったら、サプリメントがあるようですね。
お年寄りの方などにも人気なのだそうです。

関節に柔軟性を持たせる働きもあるそうなので、気になる症状がある場合は、初期から中期の段階であれば、効果も期待できるようですよアップ
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