からだがよろこぶ今日のごはん

からだがよろこぶ、和食、野菜、果物、発酵食品、ジュース、精進料理、マクロビ、ローフード、健康本、かんご、お手当て、ヨガ、温泉情報と、ときどき季節の風景写真を綴ります。


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こんにちは。

からだがよろこぶ今日のごはん-かお
大量の葉っぱ類の生野菜を食べる手間を省くために、
今朝は酵素が生きたフレッシュの青汁ジュースをいただきました。

からだがよろこぶ今日のごはん-注ぐ

食は薬なり^^;ジュースは、葉っぱ野菜のビタミンB複合体が一度に摂れるから、
食欲がない時やちょっとだるいな~という時に便利^^;

からだがよろこぶ今日のごはん-かす入り

水分はもちろん、繊維も入れてよくかんでいただくと
消化器官を刺激してくれるので、お通じにもいいんですよ~^^;

からだがよろこぶ今日のごはん-ヒューロム

ヒューロムは片づけも簡単、わが家の生の野菜ジュースづくりに
もう手放せない存在になってます^^

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