EFTとは、Emotional Freedom Technique の略で、日本語では『感情開放テクニック』と訳されています。
ワタシは「おまじない」とか「自己コントロールメソッド」と表現していますが、要は、「なりたい自分になるテクニック
」と言えると思います。もっと言うと、「ザ・シークレット（引き寄せノ法則）をあっという間に現実化するテクニック
」です。ほんとうです
今日は『花粉症』
の話だけに焦点を当てますね。私は昨年始め、この素晴らしいツールをもっとフツーにみんなが使えたらと思いました。それならば自分でどんどん使っていかなければと思い、この季節ひっじょーに憂鬱だった花粉症を克服しようと思いました。
いつもでしたら、2月始めからアレルギーの薬（アレグラ）を飲まなければ、目は開けていられないし、鼻水が出っぱなしで大変です。鼻水は粘液ではなく水もあり、すすって止めたりできません。本当に常時出っぱなしなのです…
目は「取り替えたいッ」て真剣に思うほど、奥から痒くなるし尋常ではいられませんでしたー
ところが単純にトントンと体のツボをたたき、「痒い、辛い
」を「大丈夫、リラックス、なんとも感じない
」に変化させていくことができました。何回もしましたが、1回3分を20回以下だと思います。トイレに入ってできる程度です
これだけで、皮膚科にも行かず、薬の副作用や残留の心配もなく、体質改善に努めることもなく、お茶やヨーグルトなども買わずに、たまにくしゃみする程度になっちゃいました
もう3月ですよね…
服薬していないなんてあり得ません…むしろ、記事が遅すぎた感があります…
ちょっとかゆみは感じますが、辛くはないです
私のチベット体操教室（3/13）でもやりますが、講座がよければ、らくやさんで
3/22に教えてもらえますので、知っていただけるといいナと思います。らくやさん、ベビー誕生したばかりで
ハッピーオーラに溢れていると思うので、とてもいいタイミングかもしれませんね♪
