起業家とともに”こころと脳を科学して悩みを解決する”けんけんのブログ

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テーマ:
「自信がないんだよなぁ」

「できるかどうか心配だよ」

そんなことを思ったことはありませんか。

例えば、

新しい仕事を任せられたとき、

あるいは苦手な勉強。

そのようなときには誰でも、

できるかどうかわからなくて不安を持つものです。

しかし、そのように思っているとホントにうまくいかないことが多いのかもしれません。

どうすればよいのでしょうか。





私たちは、経験したことがある課題に対しては、自信を持って取り組めるようです。

仕事などでも、経験豊富だと

「俺(私)は優秀だ」などと思い込んで不安を感じることなくやれる。

そうして、ますます自信を持つようですね。

ところが、

「失敗したらどうしよう」

「できないかもしれない」と思っていると、

実際にできなくなってしまう。

例えば、大勢の前でスピーチする場合。

「あがったらどうしよう」

「うまくしゃべれないかもしれない」と思っていると、

ホントに緊張してしまってシドロモドロになってしまう。

それは、
顕在意識では
「やるぞ」
と思っても、

潜在意識が
「できない」
と判断しているので失敗してしまうというメカニズムが働いているということなのでしょう。

そうして、「やっぱり、ダメだった」と、自信のなさを再確認してしまうようですね。

ですから、

顕在意識よりも

潜在意識が本気で「できる」と思うようにならないと、

課題をやりきることは難しいということなのかもしれません。





けれども、
経験による自信の
落とし穴


それは、過去に対しては自信を持つけれど、不確実な未来に対しては確信が持てないということ。

過去を繰り返すことはできても、
未知の世界に対しては弱いということなのかもしれません。


ですから、自信を付けるということは
過信になりかねないということなのでしょう。

しかし、現代社会の変化は急激です。

昨日の正解は
今日の誤答
になりかねません。

例えば、就職する場合。

「大企業に入れば安心」と思っていたら、世界的な企業といわれた家電業界大手が軒並みのリストラ。

ですから、過去の自信こそが、将来の波に乗れないという状態を起こしかねません。





ということは、
経験がないほど
実は
成功しやすい
ということなのかもしれませんね。


考えてみれば、私たち人間は「自信がないからうまくいかない」と思って成長してきたわけではありません。

赤ちゃんが「自信がないので立つことができないよ」なんて聞いたこともないし、

むしろ、立とうとしてはころび、

つかまり立ちしては転げることをニコニコしながらチャレンジしているのが普通の赤ちゃん。

ですから、
未知に対する挑戦は、本来私たちにとって
快感であるはずなのでしょう。

ところが、大人になってくると、そのような思いがいつの間にか消えてしまう。

それは何度も失敗して痛い目にあってきたからなのかもしれませんね。

ですから、もう一度、私たちは
「赤ちゃん帰り」する必要があるのかもしれませんね。

そのためには

「できなかもしれない」とフッと感じる自分(=潜在意識)に気づくこと。

気づいたら

「もしかしたら、
できる
かもしれない」
と思うことで

潜在意識がチェンジできるようですよ。



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