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ケンハラクマ オフィシャルブログ


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ケンハラクマのアシュタンガヨガ指導者養成コースでは、以下の書籍を参考書籍として使いますので、コース開催までに購入されることをお勧めします。
すでにお持ちの方は、コース参加時にお持ち下さい。

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ヨガ・マーラ―アシュタンガ・ヨガの実践と哲学/産調出版
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インテグラル・ヨーガ (パタンジャリのヨーガ・スートラ)/めるくまーる
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女性のためのアシュタンガ・ヨーガ―ダイナミックヨーガで、精神とからだと魂を活性化する/産調出版
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ケン・ハラクマのアシュタンガヨガ プライマリーシリーズ [DVD]/ゴマブックス
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※参考DVD『 ケン・ハラクマのアシュタンガヨガ プライマリーシリーズ DVD』はコース中では使用いたしませんが、コース前やコース後にアシュタンガヨガの一連のアサナやサンスクリット語でのカウント等の確認に最適ですのでお勧めしております。



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