ご無沙汰しております。

最近は断裂した事を忘れてブラックバス釣りやらなんやらで激しく活動しております。



現状はというと


週1から2でスポーツジムに通い、ウォーキングをしたり、軽いランニングをしたり
下半身の各部位を鍛えたり等で
とにかく元に戻す作業です。

ツッパリ感はまだありますが、断裂前と同じくらい足首は曲がるようになりました。

そして1カ月前には、出来なかった片足だけでのカーフレイズ?が出来るようになり、断裂した足での片足立ちでつま先立ちが出来るまでに筋力が戻りつつあります。

強いていうなら、朝起きた時の1発目に立ち上がって歩く時にまだ鈍い痛みがあります。

動かせば動かすほど楽になります。

ランニングは出来ますが、まだダッシュは怖いです。


歩き方に関しても、つま先で蹴る動作が筋力が徐々に戻りつつある事により、ほぼ自然です。




手術をせずに4カ月でここまで来れるとはほんと思いもせず、断裂当初は途方に暮れましたが、

今となってはいい経験です。


今この瞬間もアキレス腱を断裂して、手術をしてしまっている方が居るのかと思うとゾッとするし無駄です。

わざわざ自然にくっつく物を、皮膚を切開してアキレス腱を縫い合わせてまた皮膚を縫い合わせて入院してギプスで固定してアキレス腱も縫った事により伸びが悪くなってリハビリに苦労するのですから。




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