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「ダイエット」と言う言葉は、新聞や雑誌、TVやラジオ、インターネットや日常の会話など、とてもありふれた言葉として、私たちの脳や身体に染み付いています。

ところでみなさん、「ダイエット」と言う言葉の本当の意味をご存知マダム麗和(Yofa)@ トランスファーファクター  免疫力 健康 美容 サプリメント
でしょうか? ダイエットと聴いて、誰もが即座に連想されるのは、「減量」や「痩身」ではないでしょうか?

つまり、「ダイエット=痩せる事」と言った連想が、一般的だと思います。これは一面、間違いではありませんが、正しい答えではありません?

ダイエットの語源を知って、ダイエットの本来の意味を知れば、正しいダイエットの方法が見えてきます。ダイエットの語源は、下記のように変化してきたものです。

日本語のダイエット ← 英語の diet(ダイエット=食品, 食物; 常食. 規定食; 食餌療法,食養生する)← 仏語のdiète(ディエットゥ=減食, 節食, ダイエット; 絶食,病人向けの規定食)← 古仏語のdiete ← 中世ラテン語 のdieta(ディエタ)← ギリシャ語のdiaita(ディアイタ=生活様式, 規定食)

上記のように、日本語のダイエットは、英語の「diet」に由来するものでマダム麗和(Yofa)@ トランスファーファクター  免疫力 健康 美容 サプリメント
す。英語の「diet」は、「生活様式」を意味するギリシャ語「diaita」から、「日常の食べ物」つまり「食品」や「食事」という意味に転じた言葉です。

英語の「diet」の語源である「食事」は本来、体重を減らす、体重を増やす、脂肪の摂取を控える、炭水化物を避けると言った、人が「食べること」全般を意味する言葉です。

そこから転じて、英語でのダイエットは、「代謝異常」「消化器系内臓疾患」「肥満」などに対する、「食事療法」や「治療法」といった、医療用語としての意味を持つようになりました。

日本でも、元々医療用語として、英語の用法にならった意味で使用されていましたが、一般にはこの語が「減量のための食事制限」として、限定的に使用されることが多く、また、「痩せる」という部分のみに注目されて変質してしまった経緯があります。

「ダイエット=減量・摂生」という意味で誤用されたことで、「食事療法」といった意味も忘れ去られてしまい、今では一般的に「減量」や「痩身」の意味として使われることが多くなってしまいました。

ダイエット(diet)の本来の意味は、「ダイエットとは、健康や美容を保持するために、食事の量や種類を考慮・制限すること」と理解して、食事療法を実践することです。

次回に、「ダイエット=食事療法」の具体例などを述べますが、下記のご案内は、当店が提案する、痩せるための食事療法をサポートするものです。

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