剣術柔術古武術道場

古武術道場・神奈川、東京、埼玉で稽古しています
「武道や身体のこと」をテーマにしたブログです。

剣術柔術古武術道場
見学・体験いつでも歓迎です!!
ただ今、神奈川県座間市にて参加費無料の「里山歩行禅」を開催中!!
詳しくはコチラ

【8月予定】
毎週火曜・神奈川座間古武術稽古会 19:00~
毎週金曜・東京田端活法稽古会 20:00~ (12、19日はお休みです)
4日(木)・茅ヶ崎柔の会「柔術やわら」19:00~
7日(日)・伊勢原円居カフェ「太極拳」14:00~
18日(木)・中央林間紬の会「やわらの護身術」19:00~
19日(金)・秩父「内家拳」「子供古武道教室」
21日(日)・四季の森歩行禅 9:00~
21日(日)・新宿古流稽古会「古流抜刀術」18:30~
27-28日(土日)・鎌倉合宿

【9月予定】
毎週火曜・神奈川座間古武術稽古会 19:00~ (20、27日はお休みです)
毎週金曜・東京田端活法稽古会 20:00~ (30日はお休みです)
4日(日)・新宿古流稽古会「古流武術」18:30~
11日(日)・秩父「内家拳」「子供古武道教室」
15日(木)・中央林間紬の会「やわらの護身術教室」19:00~
18日(日)・茅ヶ崎柔の会「柔術やわら」9:00~
18日(日)・茅ヶ崎里山公園歩行禅 10:00~
18日(日)・伊勢原円居カフェ「太極拳」15:00~

【稽古会】
・神奈川 座間古流武術稽古会「古武術・剣術・柔術」    
毎週火曜日 19:00~
スカイアリーナ座間 サイト
神奈川県座間市相武台一丁目5971番地
近隣地域(海老名市、厚木市、大和市、綾瀬市、相模原市)

・東京 田端古武術活法稽古会「古武術・活法ボディワーク」
毎週金曜日 19:30~
時代アカデミー道場 サイト
東京都北区田端6-3-5

・神奈川 茅ヶ崎柔の会「柔術やわら」
毎月一回 木曜日 19:00~ ※開催日は予定表をご覧下さい
茅ヶ崎地区コミュニティセンター サイト 
茅ヶ崎市元町10番33号 

・東京 新宿古流武術稽古会「古流抜刀術、古武術」
毎月一回 日曜日 18:30~ ※開催日は予定表をご覧下さい
新宿スポーツセンター サイト  
東京都新宿区大久保3-5-1

・埼玉 秩父(小鹿野)教室「中国武術内家拳」「子供古武道教室」
毎月一回 ※開催日、場所は下記連絡先よりお問い合わせください

【協力道場】(順不同) ※当会の指導資格も有する方が主宰する道場
・羽化会 太極拳教室 舵とり 柴崎徹之 090-4942-3556
毎週金曜日 16:00~18:00 秩父
毎週土曜日 07:00~09:00 小鹿野町
その他 希望により

・武蔵一族忍術教室 師範 習志野青龍窟 narashinoninja@gmail.com
毎週火曜日 20:00~22:00 田端


その他 首都圏各地で稽古を行っています。
カルチャースクール講座、ワークショップ、個人指導なども行っています。

稽古内容や費用等のご質問
参加申し込みは下記連絡先にお願いします。

道場への問い合わせ連絡先
seiunkai.kobudo@gmail.com


登録サイト
インターネットで道場を見つけよう
web秘伝

テーマ:
茅ヶ崎里山公園にて今年最後の歩行禅と古武道体験会を開催いたします。
どなたでも参加費は無料です。


日時 2016年9月18日(日)10:00〜12:00 ※集合時間は9:45
集合場所 茅ヶ崎里山公園東駐車場 http://www.kanagawa-park.or.jp/satoyama/map.html
10:00 公園内広場にて古武道体験
11:00 里山公園歩行開始
12:00 解散

解散後は近隣の古民家食堂にて昼食会の予定です。

お問い合わせ先
seiunkai.kobudo@gmail.com イクタ
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里山歩行禅では素足での歩行をお勧めしていますが、
先日通りすがりの方に「裸足だと足の裏が固くなるんでしょ」と声を掛けられました。

その方が「ゾウさんのように」という例えを使ってらしたのがとてもおもしろかったのですが、実は意外なことに裸足で歩いていると足裏は柔らかくなっていきます。

全ての人に当てはまるとは言い切れませんが、自分自身や周りの方の体験談、その他素足の歩行を行っている方のブログなどでも「足裏が柔らかくなる」ということが報告されています。

例えば石がゴロゴロしている地面の上を歩くのは慣れていないと痛いものですが、頑張って足を固くしてその痛みを我慢するのではなくて、足裏を緊張させずに全身でバランスをとりながら静かに歩くようにすると身体が自然とその感覚を覚えて痛みのでない歩き方になっていきます。

そうなると足裏は地面のデコボコに合わせて形を変えることができるようになり、まるで足裏が掌になったように感じます。

足が手のように器用になると身体のバランスは驚くほど取りやすくなっていきます。





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里山歩行禅とは

「県立座間谷戸山公園」は人と自然が共存する
里山文化を今に伝える県内有数の自然公園です

その緑あふれる公園内を30~40分位かけてゆったりとお散歩します

野鳥のさえずりや草花の香りなどを感じながら歩きましょう

また歩くことを通じて自分自身の身体の声に耳を傾けていくと
心身の状態が自然と整っていきます

里山歩行禅では「素足での歩行」もすすめています
はじめは痛いこともありますが、身体の感覚が高まっていくと
楽に歩くことができるようになっていきます

「靴」はとても便利なものですが、便利であるが故に良い歩き方を学ぶ機会が失われてしまうことがあります

本来、自分自身の身体の感覚を上手に使って歩くことで膝や腰などへの負担がかからないようにすることができるのですが、靴に慣れすぎてしまうと足裏からくる刺激に無頓着になり知らず知らず身体を壊しやすい歩き方になってしまうのです

里山歩行禅のコースは場所場所によって足場が変わるので
足裏感覚を高めるのに理想的です

参加された際はぜひ一度試してみてください
※コースの最後に足の洗い場もあります。ひんやりした水が気持ち良いですよ


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