お菓子な朝＆ヘルシー糸こんにゃくとお野菜たっぷり豆乳坦々スープ・・失敗w
３月１３日 礼夢ﾁｬﾝあさごはん
お豆腐蒸しパン･･風
(玉葱/枝豆/HM/ｸﾚｿﾙ/豆腐、ｱｲｽﾌﾟﾗﾝﾄ)
菜の花いんちきチーズカツ･･風
(冷保菜の花/ﾁｰｽﾞ/お菓子のﾋﾞｯｸﾞｶﾂ)
サラダ
(ｻﾗﾀﾞほうれん草/余りﾁｰｽﾞ/ｽﾅｯｸえんどう/ﾐﾆﾄﾏﾄ)
ネーブル&ヨーグルト
コンソメスープ
(冷保ｾﾛﾘ/冷保玉葱/ｷｬﾍﾞﾂ/ﾛｰｽﾄｵﾆｵﾝ/ﾊﾟｾﾘ)
昨日のお夕飯の小さいおかずたち余りは
実家の母が具合悪いけん
あっちに持っていったし
坦々スープも食べてしまったし
久々にお豆腐ケークサレを炊飯器にセットして寝る予定が
きつくて寝た(笑)
朝からどうしよーぅ
お米もセットしてなくて
お豆腐とHMに具は玉葱&枝豆だけ、
混ぜてスチームケースに入れてチン～しました
チンしはじめて、
卵入れ忘れに気付いたけど
手遅れやけ、そんまま続行(笑)
菜の花いんちきチーズカツは
慶神ﾏﾝか礼夢ﾁｬﾝのお菓子を拝借
保存菜の花&チーズ混ぜて
お菓子カツで巻いて
魚グリルで焼いて･･･焦げた
失敗だらけあさごはんでした
けど意外で
蒸しパン風、
卵なしでもふわふわ
お豆腐さま
のおかげです
んで、昨日の慶神ﾏﾝのばんごはん
お野菜たっぷり豆乳坦々？風スープ
(昨日余りｷﾑﾀｸ/&半分余り豚挽き肉/長葱
/ﾁｭｰﾌﾞ生姜&にんにく/とんがらし/ｳｪｲﾊﾟ/はちみそ、
糸こんにゃく/
玉葱/白菜/ﾋﾟｰﾏﾝ/しめじ/にら/すりごま
ﾚﾀｽ/ひともじ)
サラダ
(余りのちんｶﾘﾌﾗﾜ/叩いた胡瓜/ﾄﾏﾄ、玉葱&ぽん酢&蜂蜜)
アイスプラント&メンマのチン卵
(ｵｲｽﾀ/塩胡椒、かにかま)
おにぎり
枝豆
ぷーwww、なお夕飯でしたっ
前の日の余りのキムタク・・
朝も使ったけど、少し残っちょってて。
どうしようどうしようどうしよう～
豚ひき肉、
前の日に解凍して半弁残したまんまやったので、
その挽肉、葱、チューブの生姜＆にんにくと
豆板醤もてんめん醤のないので、唐辛子輪切りを
ノンオイルで炒めてから、
ハチミソ～も混ぜ混ぜ。
お野菜もぶち込んで炒め合わせてから
適当にお水、ウェイパ、チンした糸こんにゃく混ぜて
ストーブの上で煮込んで、
すりごま大量～、にら、豆乳混ぜて、
ストーブからおろして、レタス混ぜて
余熱でそのまんまつぎました
担担麺したかったけど、
糸こんにゃくでヘルシー♪・・なはずが、
け＆ら。
「からすぎるっっ」
辛い～うまいけど、
ひーひーなるぅ～・・
って。
とんがらしのたね、
きれいにとらんやったので・・・
ごめんちょ❤でした・・・。
サラダは大絶賛してくれました♪
玉葱みじん切りに
ぽん酢と蜂蜜ぶっかけてチーン。
冷まして、
塩もみしたたたき胡瓜と
タッパに保存のカリフラワ、
トマトとコーン混ぜて
ガーリックパウダちょびっとも混ぜました＾＾；
アイスプラントは、
でっかい葉っぱ刻んでチンして、
卵も混ぜてオイスタと塩コショウ混ぜてチンで完成～・・・
バイト、
きゅうきょお夕飯が５人に増えて
材料足りないし、時間も足りんし、
本当にへっとへとでぐったりで
ドタンバタン作りました。
失敗したけど・・
なぜか完食 笑
ありがとう慶神マン＾＾；
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今日は、お休み～♪
朝の最低気温は、
昨日の予報ではマイナス５度でしたっ
寒すぎバイ・・
朝から本当に寒かったです。
お外はびっしり霜おりてました。
ベランダに
ﾁｬｰﾋﾞﾙとかパセリとか出したまんまやったけど、
どうにか大丈夫そうで安心しました＾＾
家事が終わったら、
明日のバイトの買い出しと、
慶神マンとデートです♪
明日のホワイトデーに、
自分でお返しを作るので、
ラッピング材料を買いにつれていけ、とのことで
「んなら、なおこのバイトの買い出しのお荷物持ちして～」
に、
快く返事してくれました＾＾
ばり助かるです。
床拭いたら行ってきまーす^^
お天気はいいので、
お洗濯物、期待できそう～いぇーい♪
皆さんにとって、
今日一日、
笑顔たくさんで過ごせますように
ぼーちぼち、ファイティン～ですっ