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2016-02-22 18:26:33

プレジデントウーマン 撮影 スーパーフード

テーマ:日々の生活

本日は

雑誌 プレジデントウーマンの 中で スーパーフードを使った 朝食簡単レシピの 撮影がありました。


ココナッツオイルin パンケーキ

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マカのパンプキンスープ

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カカオニブin グラノーラ

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ピポーレンin ヨーグルト



マキベリーのコンポート

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チアシードグアカモーレのトースト

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ご紹介しました。

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2016-02-18 18:19:04

スキー@越後湯沢

テーマ:日々の生活

本日から スキー雪 越後湯沢につきました。



先月は 全然 雪がなかったのに 暖冬ですが 少し 積もっております。



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いつものごとく こちらにおります。

ホテル双葉


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スキーも楽しいですが 温泉 & お食事♥

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2016-02-16 18:16:50

スーパーフード協会 料理教室

テーマ:お料理教室

本日も スーパーフード協会の 料理講座です。 音譜


いとうさんが ニューヨークから持ってきてくれた、スーパーフードが使われているお菓子や、

rawfoodのスナック菓子の試食もあったり…

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ニューヨーク懐かし~。こうして味見ができて、ラッキ~☆

どれもこれも、感動の美味しさ☆


勿論 我が家は 毎日食卓に取り入れてます。 スーパーフードなど、身体によいこと、少しづつですが、みなさんにも伝えていけたらと思っています☺︎



デリ料理は、全10品 

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全てビーガン(完全ベジタリアン料理)で、スーパーフードを使った料理でした

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