本 出版情報
顔やせ!魔法のガムエステダイエット
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小川恵子 著
顔やせ!魔法のガムエステダイエット
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歯ぐきをもむだけで、全身のめぐりがよくなって小顔に!あまり知られていませんが、歯ぐきにはビューティーのためのツボがぎっしり詰まっています。
毎日優しく刺激を与えるだけで、キレイになれるばかりか、リラックス効果も。 気持ちよくってクセになる、お口から始める新習慣音譜
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2016-09-13 13:33:59

実家のお風呂

テーマ:ブログ
数年ぶりに実家のお風呂に入った。

お風呂の中で、ぼーっとしていたら

小さい頃からここにいたときまでのいろんな思い出が蘇ってきた。

お母さんと入ったお風呂

お風呂の中で怒られたこと

シャンプーハット

タオルで作ったクラゲ

ムトーハップ

友達が遊びに来てて一緒に入って鼻血出したこと

お湯に頭を突っ込んだこと

お風呂の窓が怖くて夜に窓の方を見れなかったこと

お父さんと入ったお風呂

お小遣いで自分専用のシャンプーとか色々買ったこと

シーブリーズ

CMの真似してウォークマンしたままお湯に突っ込む

ティセラ

トリートメントで髪を茶色くするやつでちょっとずつ茶色くしてって

止まらなくなってブリーチして

そして先生に呼ばれて、黒に染めたこと。

入浴剤

ヴィダルサスーン

遅刻確定なのに朝風呂

テスト勉強のつもりで単語帳持って入ってもまったく見ない

そのくせ、漫画は集中して読めたこと

夜お風呂を出しっぱなしにして寝ちゃって朝おばあちゃんに怒られたこと

BODY SHOP

サウナとか言ってお風呂の蓋を閉めて入ってみたこと

除毛クリーム

ラジアン聴いてたこと

冬の寒いお風呂

朝まで飲んで帰ってお風呂入ってまた出かけたこと

数え上げればきりがない。

そんなお風呂に今、自分の子供を入れている。

不思議な感じ。

相変わらずボロボロの古いお風呂だけど

そのままでいいな。








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2016-09-08 14:11:53

表参道

テーマ:ブログ
久々表参道に来ました。

表参道は、10年以上前に何の根拠もないのに

「いつか表参道で仕事をするときが来る」

そう思った場所。

その後、ホントに数年後には表参道で仕事していたわけだが。

ここで仕事するのに、なんやかんや色々あったけど

確実にそのなんやかんやが今の私を作ってくれている。

退職と同じ頃の今年の3月でその場所はクローズして空になってしまった。

朝から晩までいたあの空間のこと、出逢った人々のこと、起こった数々の出来事。

一生忘れられない日々。

今さらだけど、ちょっと、ありがとう。

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2016-09-03 14:14:53

おっぱい 水星の逆行

テーマ:ブログ
産後1ヶ月を少し過ぎてから

1人、2人…と地味にご予約をいただき

地味すぎるくらいにオーラルヒーリングやホワイトニングをさせていただいてます

つい最近までおっぱいの時間が数時間空くだけで

うぉぉぉぉ おっぱい いてぇ〜滝汗

あ、信号赤になりそう、小走り…

うぉぉぉぉ ダメだ おっぱいいてぇ〜滝汗

ってなってたのに

もうすぐ5ヶ月を迎える今日は

時間が空いてもおっぱいは張らず

小走りもできてしまった

そうなるとなんだか極端に寂しくなってきて

だんだんとこの子は私のおっぱいが無くても生きていけるようになるんだ…

そのうち私がいなくても余裕で生きていくようになるんだ…

とか極端な気持ちになるものであります

8月30日から水星の逆行が始まり

今回の逆行のテーマみたいなものは

再度自分の資格とかを見直す

らしく

まさに

言われてみればちょうど30日頃からパタパタと予約が入ってきたりして

なんやかんやと資格を持ってるけどやっぱり

歯科医師免許

なんだかんだ言いながらも

この免許を使って口の中に携わっていくのがきっと私の使命なんだろうなー

関係ないけどこないだピッコロがいた

盛り上がってるのは大人だけだった…笑

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2016-09-01 17:02:37

乙女座新月

テーマ:ブログ
あーいい加減ブログ書こう、書こう、書こうと思いつつ

下書きが積もりに積もっていくという 笑

今日は乙女座の新月新月

小林麻央さんも「なりたい自分になる」というのをブログに書かれたようで

今回の新月はまさにもう隠れてなんておられない、

「自分」でいこう走る人

っていう感じみたい

今夜もムーンウォーター作らなきゃドキドキ
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2016-05-28 16:32:21

妊娠出産授乳で歯がボロボロになるであろう件

テーマ:ブログ
「赤ちゃんはひたすら抱っこをする」

というポリシーの元、何をするにもひたすら抱っこしてる毎日

すでに腱鞘炎で手首痛い!

片手で色んなことができるようになってきました

家事、食事、できないことはほとんどない!ということに気付いた今日この頃。

ってかスリング買ったけど、さっぱり要領を得ず

全然使えない 笑

早く首よ座っておくれー!

でもそのうち抱っこと言わなくなる日が来ることを思うと

1分1秒惜しんで嫌がられても抱っこしてやろうじゃないかと思う

ところで、片手と言えば…

↑若干無理矢理 笑

よく産前産後に歯がボロボロになると言われます。

一般的認識だと、

「子供に栄養を取られるから」

いやいや果たして本当にそうだろうか?

他にはホルモンバランスの変化によるものとか。

で、ここからは実体験。

磨いている暇がない

これです。

おっぱいあげて、あ、寝た、と思って寝かせようものなら

数秒後にシャッシャッシャッシャッと手足を動かし始め

わぁ!と泣く

しばらく寝かしつける間は何もできず。

ちなみにうちはこっちがバランスボールに乗ってビョンビョンすると即寝してくれます

でもご飯食べたり、片づけだってしたりしなければならない。

そこで片手で抱っこしながらできる限りの準備してご飯を食べる。

と、まだまだ月齢わずかだとそんなことしてるとまたおっぱいなる。

またまたおっぱいあげながら、洗濯物たたんだり、できることをしてみる。

あ、ようやく寝た→爆睡するまでバランスボール→寝た→こっちも眠くなる→一緒に寝る

おーっと?

いつ歯ブラシしてる時間あるんだー?

というわけです。

ご飯食べたり、家事することもとても大切だから

隙を見つけてやろうとするけど、

なぜか自分自身を磨く行為の一つである

「歯磨き」は後回し?

確かに自分のことは確実に後回しになる。

お風呂もシャシャッと済ませるし、

一日のうちでトイレに行く回数も極端に減った。

これは特別我慢してるわけではなく、授乳で水分をかなり持って行かれてる証拠。

それに気付いてからは大量に水分を取るようにしてる。

でも授乳中にトイレに行きたくなると地獄なので非常に難しいところ。

話を戻して、とまぁ、とにかく歯磨きしてる余裕がないのです。

ただ、歯磨きは片手でできるのだよ。

抱っこしながらでも歯磨きをすることはできる

いつでも完璧に歯磨きできるのは理想だけど

それでも時間ないならちょちょっとできるときにできる限り磨く、

それだっていいじゃないか。

歯肉炎だ、歯周病だ、と言われるけど、

一番の原因は

「あなたがきちんと汚れを落とし切っているかどうか」

そこなのだよ。

しかも口の中の菌たちは

だ液感染する。

パパ、ママの口の中にいる菌が子供たちに感染る。

「私、菌持ってないです。」

とか、言わないでね、

菌がゼロの人なんて世の中存在していないのだよ。

そして、赤ちゃんが可愛すぎて可愛すぎて、

チューなんてするもんだから、

そうやって感染るわけだ

たいてい、大人になってから

「私は虫歯になりやすい。」とか

「うちの親、歯に関しては無頓着で。」とか

言う人って意外と多い。

大人になってから何か起きることに関しては自己責任だけど、

小さな子供が育っていく過程は

完全に親に責任がある。

3歳までの口の中の状態、環境が一生の口の中の状態、環境を作る

とまで言われる。

子供が大人になってから

「あのときー!」なんて言われても時すでに遅し。

自分の口の中のためにも、

これから育っていく子供のためにも、

一日のうちの数分間、歯磨きに費やしたっていいじゃないか、

むしろ、しっかり使わなければならないなとあらためて実感した今日この頃。

もちろん、歯磨きは自分だけでは100パーセント汚れを落とし切ることができないから

機会をみては歯科医院で専門家の手によってクリーニングしてもらうのも大事だよ



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