今日は、

テーマ:
昔から肩凝りが酷いのですが、
今日もゴリゴリにシンドイので、
ほっとヨガへ行ってきました!!

行くと顔色もトーンが上がるし、
懲りもほぐれるから気持ち良い!

けど、
結構ハードなんですよね。
みんな、私より年齢上の人も脱落することなくやってて、ビックリするっ。
私も負けじと頑張るけど、
もう後半フラフラゲッソリ

体力ないなぁと感じますショボーン

ヨガのインストラクターの方ってすごい体力と筋力があるだなぁとホント感心しますキラキラ


と、
そのあとは、
昔の劇団の仲間と先輩と飲み会!

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いやー楽しかった!
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やっぱり、
同じムジナというか、
長年同じ空気を吸うてきた人たちと飲むのは楽しいですっ❤︎