ズンバとヨガのある生活♪~イントラkeikapper のつぶやき~

埼玉県入間・狭山・和光市でズンバを中心にレッスンを開催&担当しているアラフォーインストラクターkeikapper の日々のつぶやきです♪
大好きなズンバやヨガのこと、この年齢だからこそ感じることが出来るようになったちょっとした幸せ等々...綴ってみます

★★レッスンスケジュール★★

[月曜日]
狭山市民総合体育館(智光山) 
※第1&3月曜は休館日(但し祝日は開催) 
11:15~12:15 ZUMBA

[火曜日]
マイクラス;火曜日クラス「Easy Fitness」
入間市健康福祉センター(3階トレーニングルーム内スタジオ)
🆕9:45~10:15 ストラーラヨガ
10:30~11:30 ZUMBA

リバティ狭丘
(西部池袋線「武蔵藤沢」徒歩3分)
『ZUMBA45分&ストレッチ15分』 20:30~21:30

[水曜日]
狭山市民総合体育館(智光山)
ストラーラヨガ 11:15~12:15

リバティ狭丘
『ZUMBA』 13:40~14:40

和光市勤労福祉センターアクシス
19:30~20:30 ストラーラヨガ
 
[金曜日]
和光市勤労福祉センターアクシス
10:00~10:30 ストレッチ
10:45~11:45 ZUMBA

夜ズンバサークル"ZUMBAholic"~毎月第1&3金曜日~
入間市藤沢公民館(2階洋室A) 
19:15~20:00 ZUMBA kids
20:30~21:40 ZUMBA

[土曜日]
マイクラス; 土曜日ズンバクラス「ZUMBA!!」
第1&3→午前中
🆕10:30~11:00 ストラーラヨガ
 11:15~12:30 ZUMBA

第2→午後
🆕13:00~13:30 ストラーラヨガ
 13:45~15:00 ZUMBA

第4→午後
13:00~13:45 Step Breakdown
14:00~15:00 ZUMBA


お問い合わせウェルカムです!
お気軽にお運びください(*´∀`)♪







テーマ:
タイトル通り、もう11月ですねぇ…

まさに、
November, November, November!!!!😲✨
って感じなんです!笑

楽しかったハロウィンレッスンも瞬く間に過ぎ、いよいよ来週の日曜日(11/12)は智光山公園まつりZUMBA無料レッスンです!!!!

準備も着々と進んでいます♪

毎年無我夢中に走り抜けてきたけれど

今年は4年目の余裕なのかーーー
いろいろなしがらみから解放されたような
とてもスッキリした気持ちでイベントと向き合えています

有り難いかな日々のレッスンと
イベントに向けての準備や練習

毎日が慌ただしい連続な事に変わりはないけれど
(家のなかもすごい事になっているけど!苦笑)

ほんとうに充実した日々、

レッスンに来てくれるお客さんや私を支えてくれている大切な仲間、大好きな友達や家族

みんなへの愛を感じ
みんなからの愛を感じられる

こんなに満たされた日々、シアワセ過ぎます


半年前は以前のようにはZUMBAもヨガも出来ないのではないかと不安に思っていたけれど、

前よりもよく動けるようになった今の環境にただただ感謝です 

すべては人との出会い、
「 縁(えにし) 」かなと思います

良いことも悪い(と思う)ことも、
無駄なことなんてひとつもなくて

今の自分に繋がっているんだなと、
この年齢になってようやくわかってきたような

だから毎日、不平不満よりも感謝の気持ちで過ごせています

「One Love」

愛はひとつのものなんだなって
すべてはひとつの愛なんだなって

今回のイベントレッスン準備を通じて
日々の生活を通して漠然と感じています

小さな存在の自分が
そんな大きな何かを意識している

(ちょっとカッコつけたこと言ってみました笑)

ZIN70の同名タイトルのサルサ、
すごく好き

ZUMBAオフィシャルコリオのPVでBetoが話していた「One Love」のメッセージがとても素敵で✨

今の気持ちにまさにシンクロ、ZUMBAを通して
「One Love」が伝えられたら
...すごいwonderful!!!!

そしてストラーラヨガを通じて
「Stay easy and feel happy 」
を伝えられたら素敵だな

今回の智光山のイベントでは、そんな思いを伝えられたらいいなと実は密かに思っています♪笑   


智光山わくわく公園まつり
狭山市民総合体育館 1階アリーナ
11/12(日)
10:00~11:00  ストラーラヨガ
11:30~12:30  ZUMBA kids 
13:30~15:00  ZUMBA 

不便な場所ですが是非お越しいただければ嬉しいです!!!!💕



火曜日クラスでは実は今年が初のハロウィン🎃
去年のクリスマスからお世話になっているEriちゃん宅の飾り付けをお借りして...とても豪華なスタジオになりました!✨ 


その前日、月曜日の智光山では告知なしの無茶ぶりハロウィン🎃✨
みんなありがとう❤❤
火曜日夜のリバティでは...
口コミゲリラ的ハロウィン(笑)
楽しかったハロウィンweekも無事終幕♪✨

凝ったことは出来ないけど、みんなと楽しい時間を共有できてhappyなOctoberでした!

そしてわくわくのNovember!!!!💕 

(ほんとうに一年あっという間...😆💦)

 
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